Rasvumise ja kroonilise neeruhaiguse (CKD) seos

Kontakt: emily.li@wecistanche.com

Rasvumine ja neeruhaigused

- Sharon Stall ja Joseph A.Vassalotti

Paljud inimesed arvavad, et neerupuudulikkus ja diagnoosimineneeruhaigusjuhtuda ainult vanemate inimestega. Kuid kas teadsite, et II tüüpi diabeedi ja rasvumise epideemiad suurendavadkrooniline neeruhaigus(CKD)?

Mis on krooniline neeruhaigus (CKD)?

Neerud filtreerivad verd uriini tootmiseks. 2002. aastal määratles Riiklik Neerufond (NKF) kroonilise neeruhaiguse.kroonilineneeruhaigus)kui neerude filtrina toimimise võime vähenemine ja/või neerukahjustuse markerid, mis tavaliselt ilmnevad uriinis, krooniline neeruhaigus(kroonilineneeruhaigus)on vaikne haigus, kuna enamik selle seisundiga inimesi tunneb end hästi või neil on minimaalsed sümptomid. Kroonilise neeruhaiguse tüsistused(kroonilineneeruhaigus)sisaldab:

1. Kõrge vererõhk

2. Aneemia (madal vereanalüüs)

3. Luuhaigus

4. Kehv toitumistervis Närvikahjustused

   
   

Tavaliselt tõusevad jääkained veres kõrgele ainult siis, kui neerud ebaõnnestuvad ja tekitavad haigestumist. Neeruhaigus suurendab ka südame- ja veresoonkonnahaiguste riski.

Cistanche on hea kroonilise neeruhaiguse korral

Kuidas teada saada, kas teil on krooniline neeruhaigus(kroonilineneeruhaigus)?

Seal on kaks lihtsat CKD-d (kroonilineneeruhaigus)testid, mida saab teha rutiinse arstivisiidi ajal. Esimene on neerufunktsiooni mõõt, mida nimetatakse hinnanguliseks glomerulaarfiltratsiooni kiiruseks (eGFR). eGFR määratakse seerumi kreatiniini (vereanalüüsi), vanuse, soo ja rassi põhjal. See lihtsustab tülikamat ja üldiselt vähem täpset 24-tunnist uriini kogumist. Teiseks hinnatakse uriinis ka albumiini ja kreatiniini suhet uriinis. Albumiin, teatud tüüpi valk, on neerukahjustuse tunnuseks, kui seda leidub uriinis.

CKD (kroonilineneeruhaigus)on kõige sagedamini põhjustatud diabeedist ja kõrgest vererõhust. Varajane avastamine ja ravi võivad sageli takistada kroonilise neeruhaiguse süvenemist. CKD võib areneda krooniliseks neerupuudulikkuseks, mis vajab elu säilitamiseks dialüüsi või neerusiirdamist. Umbes 10–15 protsendil USA täiskasvanud elanikkonnast on krooniline neeruhaigus (kroonilineneeruhaigus). Teisisõnu, ühel üheksast Ameerika täiskasvanust on krooniline neeruhaigus.

II tüüpi diabeedi ja rasvumise epideemiad ning elanikkonna vananemine aitavad eeldatavasti kaasa kroonilise neeruhaiguse suurenemisele. (kroonilineneeruhaigus). Kui enamik inimesi mõtleb neeruhaigusele, mõtlevad nad dialüüsile või neerusiirdamisele. Nad ei saa sellest CKD-st aru (kroonilineneeruhaigus)on spekter ja et enamik inimesi ei tea, et neil on haigus.

Kas rasvumine põhjustab kroonilist neeruhaigust (kroonilineneeruhaigus)?

Kaudse põhjusena suurendab rasvumine suure kroonilise neeruhaiguse riski (kroonilineneeruhaigus)II tüüpi diabeedi ja kõrge vererõhu riskifaktorid. Otsene põhjus on see, kui neerud peavad töötama rohkem, filtreerides üle normaalse taseme, mida nimetatakse hüperfiltratsiooniks, et rahuldada rasvumise all kannatavate inimeste suurenenud kehamassiindeksi (KMI) metaboolseid vajadusi. See normaalse funktsiooni suurenemine on seotud ka pikaajalise kroonilise neeruhaiguse suurema riskiga.

Miks on CKD (kroonilineneeruhaigus)teadlikkus ülekaalulisusest mõjutatud inimese jaoks?

Rasvumisest mõjutatud inimene peaks kaaluma kaalulangetamise positiivseid eeliseid, mis hõlmavad krooniliste haiguste, nagu diabeet, kõrge vererõhk, südame-veresoonkonna haigused ja krooniline neeruhaigus, ennetamist või riski vähendamist ning mõnel juhul ka ravi. (kroonilineneeruhaigus). Neeru sõeluuringud, nagu iga-aastane eGFR ja uriini albumiini-kreatiniini suhe, on soovitatavad kõikidele rasvunud inimestele, eriti neile, kellel on diabeet või kõrge vererõhk.

Kuidas mõjutab inimest ülekaalulisus ja krooniline neeruhaigus (kroonilineneeruhaigus)ravitud?

Tervisliku toitumise, kehalise aktiivsuse ja kosutava une integreerimine on rasvumise ja kroonilise neeruhaigusega patsiendi ravi keskmes (kroonilineneeruhaigus). On mitmeid mobiiltelefonirakendusi, mis võimaldavad inimestel jälgida igapäevast toitumist ja kehalist aktiivsust, et hõlbustada rakendamist. Need soovitused võivad olla kasulikud olenemata sellest, kas teil on krooniline neeruhaigus või mitte (kroonilineneeruhaigus).

Dieet

Ekstreemsed dieedid ei ole soovitatavad ja tõenäoliselt ei ole need pikas perspektiivis edukad. Väljakutse seisneb käitumise muutmises viisil, mis muudab inimese eluviisi, mille tulemuseks on pikaajaline kasu. Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeeriumi uus MyPlate strateegia püüab seda eesmärki saavutada, kasutades osadeks jagatud taldriku ikooni, et soovitada tervislikku toiduplaani (vt ülaltoodud pilti). Väiksemate portsjonite kasutamine suurte 9-tolliste plaatide asemel seitsmetolliste plaatide vastu on näide käitumistehnikast, mis võib olla kasulik. Veel üks lihtne ja selge soovitus on suhkrurikaste jookide asendamine veega.

Kroonilise neeruhaigusega patsientidele soovitatav dieet

Konkreetsed dieedikomponendid, mida tasub esile tõsta, hõlmavad valgu ja naatriumi piiramist. Üldine soovitus, mida saate kasutada koos toiduga, et tarbida mõõdukat valgusisaldust, on liha, kala või kana kolm untsi. Seda portsjonit visualiseeritakse kaardipaki suurusena, mis on kooskõlas MyPlate'i kontseptsiooniga. Vältida tuleks populaarseid kõrge valgusisaldusega dieete kehakaalu langetamiseks, nagu Atkinsi dieet, kuna liigne valk võib suurendada neerude töökoormust ja soodustada neerufunktsiooni kaotust.

Liiga palju soola tarbimine tõstab vererõhku ja soodustab kroonilise neeruhaiguse teket (kroonilineneeruhaigus)eelsoodumusega isikutel. Meditsiiniinstituudi hiljutises aruandes soovitatakse naatriumi tarbimist 2300 milligrammi päevas tervetele noortele ja 1500 milligrammi kõigile üle 50-aastastele ameeriklastele või noorematele diabeedi, kõrge vererõhu või kroonilise neeruhaigusega inimestele. (kroonilineneeruhaigus).

Meditsiiniline toitumisteraapia koos dietoloogiga on Medicare'iga kaetud nii diabeedi kui ka kroonilise neeruhaiguse korral (kroonilineneeruhaigus)kuid on kahjuks vähekasutatud. Toitumisekspert aitab teil lugeda toidu etiketti, et teha oma individuaalse toitumiskava jaoks tervislikke valikuid.

Kehaline aktiivsus

Füüsiline aktiivsus on edukaks tervislikuks kehakaalu langetamiseks ülioluline. Treening suurendab energiakulu, soodustab kaalulangust ja aitab säilitada tervislikku kehakaalu. Mitteaktiivsus on ebatervislik ja seda tuleks vältida. Eesmärk, mille nimel töötada, on kaks tundi ja 30 minutit mõõduka intensiivsusega treeningut nädalas. Tavaliselt jaotatakse see kogu nädalale teostatavateks tegevushetkedeks, korraga 20-30 minutiks või isegi lühemateks intervallideks. Lihtne samm on suurendada igapäevast kõndimist. Järkjärgulise lähenemise kasutamine aktiivsuse suurendamiseks on suure tõenäosusega edukas. Parima treeningprogrammi tüübi kindlaksmääramiseks peaksite tegema koostööd oma tervishoiutöötajaga.

Füüsiline aktiivsus on kroonilise neeruhaigusega patsientide jaoks ülioluline

Magama

Piisav uni aitab säilitada tervislikku kehakaalu. Enamik inimesi vajab igal ööl umbes seitse tundi und. Paljud uuringud näitavad, et ebaregulaarne unerežiim, söömine enne magamaminekut ja lühike uneaeg on kõik seotud rasvumisega. Samuti on rasvumisega inimestel tõenäolisem uneapnoe, mis võib ilmneda kõrge vererõhu ja kroonilise neeruhaigusega. (kroonilineneeruhaigus). Uneapnoe sümptomiteks on päevane unisus, värske une järgse enesetunde puudumine, vali norskamine ja hingamispuudulikkuse perioodid une ajal.

Rasvumise farmatseutiline ravi kroonilise neeruhaiguse kontekstis (kroonilineneeruhaigus)Parim on püüda vältida medikamentoosset ravi ja keskenduda esmalt eelmainitud sekkumistele. Narkootikumide ravi võib kasutada eelnevalt mainitud sekkumiste suurendamiseks ja seda tohib kasutada ainult raviarsti järelevalve all.

Rasvumise kirurgiline ravi kroonilise neeruhaiguse kontekstis (kroonilineneeruhaigus)

Kaalulangetamise operatsiooni kasutatakse raske rasvumise raviks isikutel, kelle KMI on suurem kui 40 või KMI suurem kui 35, kellel on diabeet või mõni muu rasvumisega seotud seisund. Sageli teatatud märkimisväärne kaalulangus võib kaasa tuua veresuhkru ja vererõhu paranemise ning hüpertensiooni paranemise. Esialgsed tulemused näitavad, et selline operatsioon võib kroonilise neeruhaigusega patsientidel parandada albumiini taset uriinis (kroonilineneeruhaigus).

Käimas on uuringud, et hinnata selle ravi mõju kroonilise neeruhaigusega patsientidele (kroonilineneeruhaigus). Kaalukaotuse operatsioonil on kroonilise neeruhaiguse jaoks lisakasu (kroonilineneeruhaigus)rasvumisest mõjutatud patsient, kuna see suurendab võimalusi saada neerusiirdamine, kuna rasvumine võib piirata juurdepääsu neerusiirdamisele kui kroonilise neerupuudulikkuse ravile.

Diabeedi ja kroonilise neerupuudulikkuse ravi: cistanche ehhinakosiid

Järeldus

Tervislik eluviis ning tervislikku toitumist ja kehalist aktiivsust soodustav keskkond aitavad rasvumist ennetada ja ravida. Lisaks vähendab tervislik kehakaal tõsiste krooniliste haiguste, diabeedi, kõrge vererõhu ja kroonilise neeruhaiguse riski (kroonilineneeruhaigus)ja südame-veresoonkonna haigused. Teadlikkuse suurendamine kroonilise neeruhaiguse kohta (kroonilineneeruhaigus)Ülekaaluliste patsientide ja tervishoiutöötajate seas aitab levitada teadmist, et krooniline neeruhaigus on ennetatav, kahjulik ja ravitav.

Allikas: www.obesityaction.org.