Kuidas kroonilist kõhukinnisust õigesti mõista

Kas sa tead? Kõhukinnisus osutus vaimse emotsiooniga tihedalt seotud haiguseks. Pealtnäha väikesed probleemid, kuid mõjutavad elukvaliteeti.

Parima lahtisti saamiseks klõpsake valikul Cistanche

Räägime täna kõhukinnisusest. Viimase kümne aasta jooksul oleme inimeste elatustaseme paranemisega järjest rohkem tähelepanu pööranud elukvaliteedile. Kõhukinnisus, mida varem peeti väikeseks probleemiks, on pälvinud üha enam tähelepanu.

Vana-Hiinas leiti, et kohalik rabarber on ravim kõhukinnisuse vastu.

Pikka aega oli rabarber üks tähtsamaid ravimeid, mida minu kodumaal ja Euroopas rohumaadele müüdi, ning rabarberi hind oli Euroopas isegi kullaga võrdväärne.

Tänapäeval on sotsiaalse tervise paranemisega oluliselt pikenenud inimeste keskmine eluiga, ületatud on paljud algselt eluohtlikud haigused ning kõhukinnisusega patsientide haigestumise kestus pikeneb järjest.

Leidsime, et kui pikaajalise kõhukinnisusega patsiendid võtavad lahtisteid pikema aja jooksul, muutuvad nende sümptomid üha tõsisemaks, kuid ravimi efektiivsus halveneb. Hiljem selgus ka, et pikaajaliselt lahtisteid kasutanud patsientidel on jämesooled mustaks läinud.

Alles siis saime aru, et kõhukinnisus ei ole ühekordne nähtus.

01 Kõhukinnisus ja kaasaegne meditsiin

Tänu kaasaegse meditsiini arengule on alates 1990. aastatest hakatud meditsiiniringkondades kodu- ja välismaal tähelepanu pöörama kõhukinnisuse põhjustele.

Teadlased on leidnud, et kõhukinnisus on seotud seedetrakti funktsioonide, roojamisliigutuste koordineerimise, neuromuskulaarsete seisundite, käärsoole bakterite seisundi, soole limaskesta barjäärifunktsiooni ning aju ja autonoomsete närvide funktsionaalse seisundiga.

On väga eriline, et roojamist reguleeriv ajukeskus ja meie emotsionaalset kontrolli ajukeskus asuvad samas ajupiirkonnas, mistõttu on kõhukinnisus ainuke haigus, mis on vaimsete emotsioonidega tihedalt seotud.

Seetõttu peame täielikult mõistma, et teised peavad mõnikord pikaajalise kõhukinnisusega patsiente vaimuhaigeteks. Samuti on leitud, et mõned psühhiaatrilised ravimid avaldavad head mõju mõnele kroonilise kõhukinnisusega patsiendile.

02 Täpsustage kõhukinnisust

Meditsiinivaldkonnas nimetatakse üle poole aasta kestvat kõhukinnisust krooniliseks kõhukinnisuseks.

Pärast uuringuid leidsime, et kroonilise kõhukinnisusega kaasnevad sageli mitmesugused funktsionaalsed ja morfoloogilised kõrvalekalded.

Enamikul talitlushäirete juhtudest peame toimetulekuks muutma halbu harjumusi. Tõsiste funktsionaalsete kõrvalekallete korral on vaja kohandada meditsiiniseadmete abil, nagu biotagasiside, jämesoole vesiravi, ristluu närvi stimulatsioon ja muud ravimeetodid.

Traditsioonilise hiina meditsiini teooria kohaselt on paljude naiste ja eakate patsientide kõhukinnisuse põhjuseks peamiselt füüsiline nõrkus.

Lääne meditsiini seisukohalt on seda tüüpi kõhukinnisus põhjustatud keha funktsioonide langusest.

Seda tüüpi kõhukinnisuse korral on vaja patsiendile pakkuda konditsioneerimis- ja toidulisandeid, et taastada võimalikult palju keha funktsiooni, parandades seeläbi kõhukinnisuse sümptomeid. Pöörakem tähelepanu oma tervisele ja lahendagem kõhukinnisuse probleem põhimõtteliselt.

03 Kõhukinnisuse ravi

Usun, et kõik on sügavalt mõistnud, et raske kõhukinnisusega patsientidel toob liigne lahtistitele lootmine kaasa vaid keha järkjärgulise nõrkuse ning kõhukinnisuse probleem muutub tõsisemaks. See on võrdne ajutise kiirusega vastutasuks eluaegsete kannatuste eest.

Nagu anorektaalsed arstid patsientidele sageli rõhutavad: "Ainult normaalset toitumist säilitades on võimalik saavutada normaalne roojamine."

Mida peetakse normaalseks dieediks? Lühidalt öeldes on see kuue peamise toitaine – süsivesikute, rasvade, valkude, vitamiinide, mikroelementide ja vee – tasakaalustatud tarbimine.

Täisteratooted, köögiviljad, puuviljad ja kiudaineterikkad toidulisandid avaldavad lahtistitele märkimisväärset mõju. Arstid soovitavad sageli neid toite oma patsientidele.

Kuid väärib märkimist, et mõned kõhukinnisusega patsiendid arvavad, et need toidud võivad kõhukinnisust parandada ja nad saavad süüa ainult kiudaineid, köögivilju ja puuvilju, kuid kõhukinnisus on endiselt olemas.

Seda seetõttu, et kui te ei söö rasva ja valku, tekib kogu kehas toitumisvaegus, mis põhjustab ka kõhukinnisust.

Seetõttu soovitame kõhukinnisusega patsientide toitumisraviks tungivalt suurendada kiudainete, juur- ja puuviljade tarbimist ning samal ajal mõõdukalt tarbida rasvaseid toite, nagu rasvane liha, õli jne.

Lisaks on võtmetähtsusega kõrgekvaliteedilise valgu tarbimise suurendamine (nt suukaudse lisamise kaudu täiendavate valgupulbritega).

Põhjalik vitamiinide ja mineraalainete lisamine (mida saab parandada multivitamiinide ja mikroelementide tablettide võtmisega) aitab leevendada kõhukinnisuse sümptomeid ning viia tervislikuma ja mugavama eluni.

Kõhnunud ja nõrkade patsientide puhul on isegi vaja regulaarset intravenoosset aminohappe, rasvaemulsiooni ja multivitamiinipreparaate.

Kui kõhukinnisus on kestnud üle poole aasta, on kõige parem minna kõhukinnisuse diagnoosimiseks ja raviks erialaosakonda uurimiseks ja varaseks sekkumiseks.

Üldjuhul taastub enamik neist pärast ühe-kaheaastast kõhukinnisust kohanemise ja ravi kaudu tervisele.

Hästi mõjub ka seitsme-kaheksa-aastane kõhukinnisus, mille puhul tehakse ebanormaalse kuju korrigeerimiseks tehtavaid kirurgilisi operatsioone koos elutingimuste parandamisega.

Kuigi üle 20–30 aasta kestnud kõhukinnisus on raskesti ravitav, vähendatakse erinevate sekkumismeetodite abil ka erinevaid tüsistusi ja ravimite kõrvalmõjusid ning hoitakse neid sobivamal tasemel.

Kõhukinnisus ei ole kohutav. Üldiselt on kõhukinnisus healoomuline haigus ja harva eluohtlik.

Kõhukinnisuse kohutav asi on see, et see põhjustab psühholoogilises tunnetuses vigu. Kui plaanid kiiresti, kardad probleeme. Tahan alati leida kiirelt mõjuvat lahtistit ja lähen kuni pimeduseni, mõeldes vaid hetkemugavusele ja liialdades kõhukinnisusnähtude ebamugavustundega, mis viib vaimse tasakaalutuseni. See on kroonilise kõhukinnisuse suurim kahju.

Looduslik taimne ravim kõhukinnisuse leevendamiseks-Cistanche

Cistanche on parasiittaimede perekond, mis kuulub sugukonda Orobanchaceae. Need taimed on tuntud oma raviomaduste poolest ja neid on traditsioonilises hiina meditsiinis (TCM) kasutatud sajandeid. Cistanche liike leidub valdavalt Hiina, Mongoolia ja teiste Kesk-Aasia kuivades ja kõrbepiirkondades. Cistanche taimi iseloomustavad nende lihavad kollakad varred ja neid hinnatakse kõrgelt nende võimaliku tervisega seotud eeliste tõttu. TCM-is arvatakse, et Cistanche'il on toonilised omadused ja seda kasutatakse tavaliselt neerude toitmiseks, elujõu suurendamiseks ja seksuaalfunktsiooni toetamiseks. Seda kasutatakse ka vananemise, väsimuse ja üldise heaoluga seotud probleemide lahendamiseks. Kuigi Cistanche on traditsioonilises meditsiinis kasutatud pikka aega, on selle tõhususe ja ohutuse teaduslikud uuringud käimas ja piiratud. Siiski on teada, et see sisaldab mitmesuguseid bioaktiivseid ühendeid, nagu fenüületanoidglükosiidid, iridoidid, lignaanid ja polüsahhariidid, mis võivad kaasa aidata selle ravitoimele.

Wecistanche'i omacistanchepulber, cistanchetabletid, cistanchekapslidja muud tooted on välja töötatud kasutadeskõrbcistanchetoorainena, mis kõik mõjuvad hästi kõhukinnisust leevendavalt. Spetsiifiline mehhanism on järgmine: Cistanche'il arvatakse olevat potentsiaalne kasu kõhukinnisuse leevendamisel, tuginedes selle traditsioonilisele kasutamisele ja teatud ühenditele, mida see sisaldab. Kuigi teaduslikud uuringud konkreetselt Cistanche mõju kohta kõhukinnisusele on piiratud, arvatakse, et sellel on mitu mehhanismi, mis võivad aidata kaasa selle potentsiaalile kõhukinnisust leevendada. Lahtistav toime: Cistanche'i on traditsioonilises hiina meditsiinis juba pikka aega kasutatud kõhukinnisuse ravimina. Arvatakse, et sellel on kerge lahtistav toime, mis võib aidata soodustada soolte liikumist ja põhjustada kõhukinnisust. See toime võib olla tingitud mitmesugustest Cistanche'is leiduvatest ühenditest, nagu fenüületanoidglükosiidid ja polüsahhariidid. Soolestiku niisutamine: põhineb traditsioonilisel kasutamisel,Cistanchepeetakse niisutavate omadustega, mis on suunatud eelkõige sooltele. Soodustades soolte niisutamist ja määrimist, võib see aidata pehmendada tööriistu ja hõlbustada läbipääsu, leevendades seeläbi kõhukinnisust. Põletikuvastane toime: kõhukinnisust võib mõnikord seostada seedetrakti põletikuga. Cistanche sisaldab teatud ühendeid, sealhulgas fenüületanoidglükosiide ja lignaane, millel arvatakse olevat põletikuvastased omadused. Vähendades põletikku soolestikus, võib see aidata parandada väljaheite regulaarsust ja leevendada kõhukinnisust.

viited

[1] Seedetrakti dünaamika rühm, Hiina arstide assotsiatsiooni seedehaiguste osakond ja funktsionaalsete seedetraktihaiguste koostöörühm. "Ekspertide konsensuse arvamused kroonilise kõhukinnisuse kohta Hiinas (2019, Guangzhou)." Chinese Journal of Digestion 39.9 (2019): 577-598.

[2] Ke Meiyun. "Juhised kroonilise kõhukinnisuse diagnoosimiseks ja raviks." Chinese Journal of Digestion (2004).

[3] Li Yan. "Funktsionaalne kõhukinnisus ja psühholoogilised tegurid." Chinese Journal of Practical Internal Medicine, 24.4(2004):2.