Kliinilised soovitused täiendavate ja alternatiivsete ravimeetodite kohta kroonilise kõhukinnisuse ravis

Inimeste elutempo kiirenemise ja toitumise struktuuri kohandamisega näib, et "kõhukinnisus" on "unetuse" kõrval muutunud maailma probleemiks number üks. Kroonilise kõhukinnisuse ülemaailmne levimus on 15,4–16% ja kroonilise kõhukinnisuse levimus Hiina elanikkonna hulgas on 8,2%. Kroonilise kõhukinnisuse levimus eakatel ja lastel on veelgi suurem. Levimus eakatel võib ulatuda 18,1% -ni ja lastel, Levimus on koguni 18,8%, mis on tõsiselt mõjutanud inimeste elukvaliteeti. Kuidas siis kroonilist kõhukinnisust leevendada/ravida? Kutsusime Pekingi Hiina Meditsiiniülikooli Dongzhimeni haigla anorektaalse osakonna direktori Sun Songpengi andma üksikasjalikku selgitust kroonilise kõhukinnisuse ravi kohta.

Tugeva kõhukinnisuse saavutamiseks klõpsake

Reporter: Mis on täiendavad ja alternatiivsed ravimeetodid (CAM)? Kuidas täiendavaid ja alternatiivseid ravimeetodeid (CAM) kliiniliselt rakendada kroonilise kõhukinnisuse leevendamiseks/raviks?

Igapäevaelus on täiendavad ja alternatiivsed ravimeetodid, mida inimesed sageli kasutavad, nagu kõndimine, kõndimine, kõhumassaaž jne, mis on kõik kroonilise kõhukinnisuse ravimeetodid täiendava ja alternatiivse meditsiini süsteemis.

Täiendava ja alternatiivse meditsiini mõiste on võrreldes tava- või tavameditsiiniga.

Peavoolumeditsiin on kaasaegne meditsiin, mis arenes järk-järgult välja 19. sajandi lõpust 20. sajandi alguseni. Alates bakterite avastamisest kuni antibiootikumide tootmiseni kuni steriilse süsteemanesteesia rakendamiseni täiustati seda järk-järgult, kuni järk-järgult kehtestati bioloogilised näitajad, mis moodustasid kaasaegse meditsiini kontseptsiooni. ; Täiendav ja alternatiivne meditsiin on kasulik meetod, mis erineb tavameditsiinist, et aidata patsientidel tervist taastada.

Täiendavate ja alternatiivsete ravimeetodite spetsiifiline sisu on aja jooksul muutunud. Mõned meetodid kuuluvad endiselt täiendavate ja alternatiivsete ravimeetodite kategooriasse, kuid mõned meetodid on muutunud praeguseks tavameditsiiniks. Näiteks toitumine on osa tänapäevasest tavaravist.

Niinimetatud komplementaarne ravi viitab meetodile, mida kasutatakse koos konventsionaalse raviga tavateraapia täiendamiseks; ja alternatiivteraapia, nagu nimigi ütleb, on meetod, mis võib asendada tavameditsiini haiguste ravimisel ja tervise taastamisel.

Kõhukinnisuse korral on üks sagedamini kasutatavaid ravimeetodeid täiendavad ja alternatiivsed ravimeetodid, sealhulgas looduslike toiduainete (eriti kiudainete) lisamine, massaaž, kõndimine, kehaline harjutus jne.

Reporter: Kas saate lühidalt tutvustada kiudainete toidulisandite kliinilisi strateegiaid ja soovitusi?

Režissöör Sun Songpeng: Kõhukinnisus on tavaline seedesüsteemi haigus. Hiina elanikkonna puhul on kõhukinnisuse esinemissagedus umbes 8,2% ning eakate ja laste seas on see suurem.

Kõhukinnisust ravitakse peamiselt ravimitega, kuid uimastiravil on teatud puudused, nagu pikad ravitsüklid, suured ravikulud ja ebastabiilne efektiivsus. Uuringud on näidanud, et ligikaudu 50% inimestest ei ole uimastiravi mõjuga rahul. Seetõttu on täiendavate ja alternatiivsete ravimeetodite kasutamine, st kombineeritud ravimite või alternatiivsete ravimitega, muutunud suhteliselt suureks nõudluseks.

Dieedi struktuuri kohandamine ning kiudainete ja vee lisamine on täiendavad ja alternatiivsed ravimeetodid. Nende hulgas on kiudainete lisamine kõhukinnisuse ravis esimene samm ja peaaegu kõik kõhukinnisuse juhised soovitavad patsientidel parandada oma dieedi struktuuri juba uimastiravi varases staadiumis. Teisisõnu, toitumise muutmine on kõhukinnisuse ravi algstaadium ja see on ka esimene ravi valik.

Dieetkiud sisaldab mitut tüüpi. Füüsikaliste ja keemiliste omaduste poolest on üks tüüp vees lahustuvad kiudained ja teine ​​tüüp vees lahustumatud kiudained. Kääritavuse poolest on üks tüüp kääritav bakterite poolt. , kiudained toodavad gaase ja teist tüüpi kiudained, mida bakterid ei käärita ja mis ei tekita gaasi. Tavaliselt on erinevatel toidukiududel erinev toime.

Kiudainete lisamise strateegiate osas on üks toidukiudainete täiendamine looduslike toitude, näiteks kiivide, ploomide, konjaki ja rukkiga jne; teine ​​on kiudainelisandid, sealhulgas guarkummi või jahubanaanid. Kiudained toidus, selle toidulisandi üldine annus on 5–10 g. Arstid soovitavad patsientidel tavaliselt astmelise ravi jaoks võtta kiudaineid iga kord 5 g kaupa.

Esimesel nädalal peavad patsiendid mõistma kiudainete sisaldust oma igapäevases toidukoguses. Seda saab selgitada erinevate kiudainete sisalduse tabelite või toiduainete etikettide kaudu, sealhulgas köögiviljade ja põhitoidu kiudainete sisalduse kohta. Teiseks peate teadma ka, milliseid kiudaineid sisaldavaid toidulisandeid on turul, näiteks guarkummi või jahubanaanid. Patsiendid saavad valida ühe neist lisatoiduks. Sel ajal on nõutav annus eelistatavalt 5 g.

Teisel nädalal lisage algselt 5g kiudaineid, millele lisandub päevane toidukogus, sealhulgas 8-10 klaasi vee joomine (iga tassitäis vett on umbes 240 ml, mis tähendab, et peate tarbima umbes 2 liitrit vett). vesi).

Kolmandal nädalal lisage eelmise nädala põhjal veel 5 grammi kiudainelisandit, see tähendab 10 g, ja lisage 8–10 klaasi vett.

Neljandal nädalal on vaja lisada 5 grammi kiudaineid, võttes aluseks kolmanda nädala. Kuni kiudainelisandi kogus jõuab umbes 25-30 g-ni.

Kui sel perioodil tekib ebamugavustunne, nt kõhugaasid, suurenenud gaasid jne, tuleb kiudainete lisamise aega pikendada. Näiteks kui patsiendil tekib pärast 10 g kiudainete lisamist kõhupiirkonda, võib seda aega pikendada 2–3 nädalani. Samm-sammulise ravi korral ei ole see ebamugavustunne enamikul juhtudel väga tõsine.

Kokkuvõttes nõuab kiudainete täiendamine samm-sammult ja samm-sammult ravistrateegiat, st alustamist väikesest annusest ja järkjärgulist annust suurendades ning lõpuks Hiina kiudainete juhendis soovitatud tarbimise normide saavutamist. . Juhendis soovitatakse, et Hiina elanikkonna toidus kiudainete kogutarbimine oleks 25–30 g päevas, mis on sama, mis Ameerika Ühendriikide, Euroopa ja teiste riikide toitumissuuniste nõuded.

Reporter: Mis tähtsus on kroonilise kõhukinnisuse ravis toitumise kohandamisel ja kiudainete lisamisel?

Režissöör Sun Songpeng: Ravimid on peamine kõhukinnisuse ravimeetod, kuid tulemused ei ole rahuldavad. Peamine põhjus on see, et ravim võtab kaua aega. Uuringud on näidanud, et ligikaudu 1/10 inimestest peavad võtma ravimeid kauem kui 10 aastat. Lisaks peab enamik patsiente kasutama lahtisteid igal nädalal ning lahtistite ebamugavus ja ebarahuldav toime on suhteliselt ilmne. Täiendavaid ja alternatiivseid ravimeetodeid saab kasutada kas ravimite lisandina või alternatiivina, seega on sellest saanud meetod, millele patsiendid ja arstid rohkem tähelepanu pööravad. Uuringud on samuti näidanud, et märkimisväärne hulk patsiente on saavutanud häid tulemusi kõhukinnisuse ravis kiudainete lisamise ja asendusravi kaudu. See toime ei ole vähem efektiivne kui lahtistite igapäevane kasutamine ning on leebem ja loomulikum kui lahtistid. Uuringud näitavad, et ligikaudu 39–58% elanikkonnast eelistab seda looduslikku ravimeetodit.

Kokkuvõtlikult võib öelda, et hea toitumise ülesehitus, madala kalorsusega dieet ning piisav köögiviljade, puuviljade, vee ja täisteratoodete tarbimine on tervete inimeste kõhukinnisuse ennetamise ja ravi aluseks.

Looduslik taimne ravim kõhukinnisuse leevendamiseks-Cistanche

Cistanche on parasiittaimede perekond, mis kuulub sugukonda Orobanchaceae. Need taimed on tuntud oma raviomaduste poolest ja neid on traditsioonilises hiina meditsiinis (TCM) kasutatud sajandeid. Cistanche liike leidub valdavalt Hiina, Mongoolia ja teiste Kesk-Aasia kuivades ja kõrbepiirkondades. Cistanche taimi iseloomustavad nende lihavad kollakad varred ja neid hinnatakse kõrgelt nende võimaliku tervisega seotud eeliste tõttu. TCM-is arvatakse, et Cistanche'il on toonilised omadused ja seda kasutatakse tavaliselt neerude toitmiseks, elujõu suurendamiseks ja seksuaalfunktsiooni toetamiseks. Seda kasutatakse ka vananemise, väsimuse ja üldise heaoluga seotud probleemide lahendamiseks. Kuigi Cistanche on traditsioonilises meditsiinis kasutatud pikka aega, on selle tõhususe ja ohutuse teaduslikud uuringud käimas ja piiratud. Siiski on teada, et see sisaldab mitmesuguseid bioaktiivseid ühendeid, nagu fenüületanoidglükosiidid, iridoidid, lignaanid ja polüsahhariidid, mis võivad kaasa aidata selle ravitoimele.

Wecistanche'i omacistanche pulber, tsitanche tabletid, cistanche kapslidja muud tooted on välja töötatud kasutadeskõrbcistanchetoorainena, mis kõik mõjuvad hästi kõhukinnisust leevendavalt. Spetsiifiline mehhanism on järgmine: Cistanche'il arvatakse olevat potentsiaalne kasu kõhukinnisuse leevendamisel, tuginedes selle traditsioonilisele kasutamisele ja teatud ühenditele, mida see sisaldab. Kuigi teaduslikud uuringud konkreetselt Cistanche mõju kohta kõhukinnisusele on piiratud, arvatakse, et sellel on mitu mehhanismi, mis võivad aidata kaasa selle potentsiaalile kõhukinnisust leevendada. Lahtistav toime:CistancheTraditsioonilises Hiina meditsiinis on seda juba pikka aega kasutatud kõhukinnisuse ravimina. Arvatakse, et sellel on kerge lahtistav toime, mis võib aidata soodustada soolte liikumist ja põhjustada kõhukinnisust. See toime võib olla tingitud mitmesugustest Cistanche'is leiduvatest ühenditest, nagu fenüületanoidglükosiidid ja polüsahhariidid. Soolestiku niisutamine: traditsioonilise kasutuse põhjal arvatakse, et Cistanche on niisutavate omadustega, mis on suunatud just sooltele. Soodustab soolte niisutamist ja määrimist, võib see aidata pehmendada tööriistu ja hõlbustada läbipääsu, leevendades seeläbi kõhukinnisust. Põletikuvastane toime: kõhukinnisust võib mõnikord seostada seedetrakti põletikuga. Cistanche sisaldab teatud ühendeid, sealhulgas fenüületanoidglükosiide ja lignaane, millel arvatakse olevat põletikuvastased omadused. Vähendades põletikku soolestikus, võib see aidata parandada väljaheite regulaarsust ja leevendada kõhukinnisust.