Kehas ilmnevad 8 tüüpi kõrvalekaldeid, mis näitavad, et neeruhaigus on teel

Lisateabe saamiseks. kontaktitina.xiang@wecistanche.com

Neeruhaigusnimetatakse arstide poolt "vaikivaks tapjaks". Kliiniliselt on paljud esimest korda haiglasse sattunud neeruhaigusega patsiendid juba väga haiged ning ka raviefekt on ebarahuldav. Kuid kas neeruhaigus on tõesti ettearvamatu? See artikkel tuletab teile meelde 8 neeruhaiguse tunnust ja õpetab teid tõhusalt ennetama neeruhaigust.

Vajuta siia, et saada teavet eluea pikendamise standardiseeritud tsistanche kohta

8 neeruhaiguse tunnust

Isegi "vaikne tapja" näitab vahel jalgu. Tavalised neeruhaiguse ebanormaalsed signaalid hõlmavad järgmist 8 tüüpi. Kui see avastatakse õigeaegselt, saab riske tõhusalt vältida.

1 Silmalaugude või alajäsemete turse

Neerud võivad põhjustada vee ja elektrolüütide reguleerimise häireid, põhjustades vee ja naatriumi sisalduse suurenemist kehas, mis sageli koguneb kõige lõdvematesse kudedesse või keha madalamatesse osadesse, näiteks silmalaugudesse või alajäsemetesse.

2 Peavalu, väsimus, mälukaotus, halb uni

Neeruhaigus avaldub peavaluna,väsimus, mälukaotus, kehv uni jm, mis on enamasti põhjustatud kõrgest vererõhust, eriti noored, kellel on põhjuseta kõrge vererõhk, peaksid olema neeruhaiguste suhtes valvsad.

3 vahune uriin

Valgu ja suhkru sisalduse suurenemisel uriinis võib tekkida vahune uriin ning uriini pinnal hõljub väike vahukiht, mida ei ole kerge kaduda, seega tuleks valvsus olla proteinuuria suhtes; kui vaht on suur ja kaob väga kiiresti, peaksite olema tähelepanelik, kas uriinisuhkur on tõusnud.

4 Muutused uriinierituses

Normaalsetel inimestel on pärast uinumist ainevahetus aeglane ja noktuuriat on oluliselt väiksem kui päeva jooksul uriini kogust. Nad ei tohiks urineerida või urineerida ainult üks kord öösel. Öise uriini kogus on umbes 1/4 kuni 1/3 kogu 24 tunni jooksul. , Noktuuria on rohkem kui päevane uriinieritus, mis võib viidataneerupuudulikkus.

5 ebanormaalne uriinianalüüs

Kui rutiinne uriinianalüüs on valgu või peitvere suhtes positiivne, võib tegemist olla asümptomaatilise proteinuuriaga või asümptomaatilise hematuuriaga ning õigel ajal tuleks teha uriini valgu kvantifitseerimine või uriinifaasi mikroskoopia.

6 Kombineeritud teiste haigustega

Paljud haigused on altidneerukahjustus, nagu hüpertensioon, diabeet, podagra ja polütsüstiline neeruhaigus, ning nende haigustega patsientidel tuleb regulaarselt teha uriinianalüüse.

7 Aneemia

Mõõduka või raskema kroonilise neerupuudulikkusega patsientidel on sageli sellised sümptomid nagu aneemia, väsimus, pearinglus ja kahvatu jume, mis on sageli põhjustatud neerupuudulikkusest, mis põhjustab erütropoetiini sekretsiooni vähenemist neerude kaudu. Seetõttu tuleks seletamatu aneemia esinemisel lisaks veresüsteemi haiguste arvestamisele kontrollida ka neeruhaigusi.

8 Söögiisu kaotus

Varajase ureemiaga patsientidel on sageli sellised sümptomid nagu isutus, iiveldus ja nahasügelus. Seetõttu peavad nende sümptomitega patsiendid, eriti hüpertensiooni ja aneemiaga patsiendid, oma seisundit kontrollimaneerufunktsioon.

Siinkohal tuleb rõhutada, et alaseljavalu ei pruugi olla neeruhaigus. Sageli räägitakse alaseljavalust, mis üldiselt viitab valule kogu alaseljas ja isegi nimme-ristluupiirkonnas. Neeru parenhüümil puudub sensoorsete närvide jaotus ja see on valutu, samas kui valu neerupiirkonnas, mida patsiendid tunnevad, on enamasti põhjustatud neerukapsli, kusejuha ja neeruvaagna kaasamisest. Mõnel nefriidi ja nefrootilise sündroomiga patsiendil on ainult kerge ebamugavustunne vöökohas ja seljavalu ning harva ilmneb alaseljavalu.

8 "ei" neerude kaitse seadust

"Neerude kaitsmiseks peame sööma neere toniseerivaid ravimeid", mis on olemasolevate neerude väärarusaam. Tegelikult ei tugevda ravimite kuritarvitamine mitte ainult neere, vaid võib ka põhjustadakrooniline neeruhaigus. Neerude kaitsmise võti peitub igapäevases tervishoius ja see ei tohiks tugineda ravimitele ega tervisetoodetele.

Reegel 1: ärge kuritarvitage narkootikume

Paljud valuvaigistid, külmetusravimid, Hiina taimsed ravimid jne kahjustavad neerusid. Nende üksinda pimesi võtmine võib teadmata kahjustada neere. Eelkõige võib valuvaigistite pikaajaline kasutamine põhjustada kroonilist neeruhaigust.

Reegel 2: ära suitseta

Suitsetamine aeglustab verevoolu neerudesse. Kui verevool neerudesse on vähenenud, võib see halvenedaneerufunktsioon. Suitsetamine suurendab ka neeruvähi riski.

Reegel 3 Ärge sööge üle

Ülesöömine suurendab neerude koormust ja pikemas perspektiivis kahjustab neere. Neeruhaigusega inimesed peaksid rohkem tähelepanu pöörama.

4. reegel: tonsilliit ei ole probleem

Streptococcus mandliinfektsioon võib põhjustada ägedat nefriiti ja korduva kurgumandlipõletiku autor peaks kaaluma võimalikult kiiresti operatsiooni, et juured välja juurida.

5. reegel: ärge hoidke uriini tagasi

Uriini tagasihoidmise harjumus ei ole neerudele hea, sest sageli jääb uriin pikaks ajaks põiesse, mistõttu võivad bakterid kergesti paljuneda, nakatada neere ja tekitada püelonefriiti.

6. reegel: ärge jätke tähelepanuta veresuhkrut ja vererõhku

Kõrge vererõhk ja diabeet on kõige levinumad neeruhaiguste põhjused ning neeruhaigused võivad diabeeti ja kõrget vererõhku süvendada. Nende hulgas on üle 1/4 neerupuudulikkusega patsientidest põhjustatud hüpertensioonist ja ligikaudu 1/3 neerupuudulikkusest on põhjustatud diabeedist.

Diabeedi ja hüpertensiooniga patsiendid peavad pöörama tähelepanu haiguse kontrolli alla võtmisele, näitajate normaliseerimisele ja regulaarsele uriinianalüüsile.

7. reegel: kuseteede kivide ravi on valimatu

Mõned kuseteede kividega patsiendid arvavad, et on paranenud seni, kuni valu enam ei kao, ning lõpetavad diagnoosimise ja ravi. Tegelikult on seda väga ohtlik teha. Kuna kuseteede kivid, eriti kusejuhas, võivad põhjustada hüdroonefroosi, põhjustab haiguse edasilükkamine obstruktiivset nefropaatiat ja isegi neerupuudulikkust ja ureemiat.

Reegel 8: hoidke soojas ja ärge külmetage

Kliinilised leiud näitavad, et kui ilm on külm või temperatuur oluliselt muutub, suureneb oluliselt uute või ägenenud nefropaatiaga patsientide arv. See on seotud temperatuuri langusega, mis ahendab veresooni ja mõjutab verevoolu neerudesse. Lisaks kahjustavad neere ka hingamisteede haigused nagu külmetushaigused, mis võivad põhjustada ägedat neerupõletikku või süvendada esialgset seisundit. Paljudel neeruhaigusega patsientidel, kes pöörduvad arsti juurde, on 1–3 nädalat enne haiguse algust esinenud külmetushaigusi.

8 asja, mis aitavad teil oma neere teaduslikult kaitsta

Neerude kaitsmiseks peaksite tegema järgmist 8 asja.

1. Säilitage aktiivne elustiil

Suurem liikumine võib aidata alandada vererõhku, mis omakorda vähendab kroonilise neeruhaiguse riski. Neerude tervena hoidmiseks peaksite olema aktiivne. Kõndimine, jooksmine ja jalgrattasõit on kõik head viisid treenimiseks.

2. Kontrolli veresuhkrut

Diabeediga inimesed peaksid regulaarselt mõõtma veresuhkrut, et hoida veresuhkru tase stabiilsena, et oleks võimalik tagada normaalne neerufunktsioon.

3. Kontrolli vererõhku

Normaalne vererõhk on 120/80 mm Hg ja vererõhk vahemikus 120/80 mm Hg kuni 139/89 mm Hg on prehüpertensiivne ning sel ajal tuleks oma elustiili aktiivselt parandada.

Kui teil on samal ajal diabeet, kõrge vere lipiidide tase või südame-veresoonkonna haigused, põhjustab kõrge vererõhk tõenäolisemalt neerukahjustusi.

4. Kujundada häid toitumisharjumusi

Teaduslik dieet võib aidata ennetada diabeeti, südamehaigusi ja muid kroonilise neeruhaigusega seotud haigusi. Tervisliku toitumise säilitamise üks võtmeid on soola tarbimise vähendamine, mida soovitatakse hoida 5–6 grammi (umbes 1 teelusikatäis soola) inimese kohta päevas.

Soola tõhusaks vähendamiseks tuleks püüda piirata ka töödeldud toiduainete ja restoranitoitude tarbimist ning mitte lisada toidule rohkem soola. Värske tooraine valimine ja ise toidu valmistamine on samuti hea viis soola vähendamiseks.

5. Joo palju vett

Kuigi mitmed kliinilised uuringud ei ole jõudnud üksmeelele ideaalses vee ja muude jookide koguses tervise säilitamiseks, on tavapärane tarkus juba ammu soovitanud tarbida 1,5–2 liitrit vett päevas. Austraalia ja Kanada teadlased leidsid, et rohke vee joomine aitab neerudel naatriumi, uureat ja mitmesuguseid toksiine kehast välja uhtuda, mis omakorda vähendab oluliselt kroonilise neeruhaiguse riski.

6. Loobu suitsetamisest

Suitsetamine aeglustab neerude verevarustust ning mida vähem verd neerudesse voolab, seda rohkem kahjustatakse neerude normaalset talitlust. Suitsetamine suurendab ka neeruvähi riski umbes 50 protsenti.

7. Ära võta liiga sageli käsimüügiravimeid

Tavaliste ravimite, nagu MSPVA-de, näiteks ibuprofeeni, regulaarne kasutamine võib põhjustada neerukahjustusi ja neeruhaigusi. Isegi kui teie neerud on suhteliselt terved, on parem võtta valuvaigisteid ainult hädaolukorras.

Kui teil on vaja neid ravimeid pikka aega võtta kroonilise valu, nagu artriit või seljavalu, leevendamiseks, on kõige parem arsti juhendamisel üle minna valuvaigistusmeetodile, mis ei kahjusta neere.

8. Kõrge riskiga rühmad teevad sageli füüsilisi läbivaatusi

Kui esineb üks või mitu kõrge riskiga neeruhaiguse riski, sh diabeet, kõrge vererõhk, rasvumine, ühel vanemal või teisel pereliikmel on neeruhaigus vms, tuleks regulaarselt käia haiglas neerufunktsiooni kontrollimas, et tuvastada muutusi. vara.