Parkinsoni tõve ennetamiseks peate liikuma
Feb 20, 2023
Kui jääme haigeks, küsime: "Kuidas ma saan seda ravida?" "Kui te küsiteParkinsoni tõbiselle küsimusega saad ikka mõnevõrra kahetsusväärse vastuse. Parkinsoni tõve kui ühe kiiresti kasvava patsientide arvuga neuroloogilist haigust ei ole praegu ravitav. Parkinsoni tõvega patsientide ja riskirühma kuuluvate inimeste vastu võitlemiseks on aga viise. Igal aastal edasi 11. aprill on"Maailma Parkinsoni tõve päev", tutvustavad Pekingi haiguste tõrje ja ennetamise keskuse krooniliste haiguste ennetamise ja tõrje instituudi eksperdid Parkinsoni tõve vastu võitlevat võlurelva.
Treening parandab Parkinsoni tõve sümptomeid
Parkinsoni tõvega patsientidel võivad ravimid ja kirurgiline ravi teatud patsientidel aidata sümptomeid kontrolli all hoida ja haigusseisundit edasi lükata ning regulaarne kehaline aktiivsus võimekuse piires võib samuti aidata säilitada motoorset funktsiooni. Tervetel inimestel on järjepideval liikumisel ka haigusi ennetav toime.Treening on tervisele kasulik, eriti Parkinsoni tõvega patsientidel.
Parkinsoni tõbi on haigus, mis mõjutab tõsiselt patsiendi motoorset funktsiooni. Lisaks tuntud "käte värinale", st puhkevärinale, ilmnevad ka sellised probleemid nagu lihaste ja liigeste jäikus, raskused püsti tõusmisel või käivitamisel, väikesed katkised sammud maas, mis lohistatakse maas, ja kehv keha. tasakaalu, mille tulemuseks on raskem igapäevaelu. Treening võib aidata neid motoorseid sümptomeid edasi lükata või vähendada ja koordinatsiooni parandada.
Krooniliste haiguste ennetamise ja ravi instituudi eksperdid tutvustasid, et Parkinsoni tõvega patsientidel võib treeningravi varakult lisamine edasi lükata haiguse arengut. Pealegi võib trenn parandada und, stabiliseerida meeleolu, avaldada positiivset mõju vaimsele seisundile ja s.tn kombinatsioonis ravimite ja taastusravi koolitusega, võib parandada patsientide elukvaliteeti, võiksime võtta mõnedcistanche.
Ennetamiseks vajalike teadmiste saamiseks klõpsake siinParkinsoni tõbi
KÜSI LISAT:david.deng@wecistanche.com
Cistanche saabparandada humoraalset ja rakulist immuunfunktsiooni; Kesknärvisüsteemi jaoks võib see suurendada norepinefriini (NE) ja {{0}}hüdroksüindooläädikhappe (5-HIAA) sisaldust ning suurendada dopamiini (DA) ja fenüüläädikhappe suhet. hape (D0PAC); Sellel on vananemist edasilükkav toime; See võib märkimisväärselt parandada hiirte peensoole tõukejõudu, lühendada lahtistavat aega, tõhusalt seista vastu atropiini inhibeerivale toimele ja avaldada ka olulist pärssivat toimet jämesoole vee imendumisele. Sellel on antihüpertensiivne, mutatsioonivastane ja muud toimed. Sellel onendokriinsüsteemi reguleeriv, ainevahetust soodustav ja tugevdav toime.
Väärib märkimist, et 40–80-aastaste Parkinsoni tõvega patsientide kehalise koormuse uuring näitas, et kõrge intensiivsusega treening avaldas positiivset mõju motoorsete sümptomite aeglustamisele äsja diagnoositud Parkinsoni tõvega patsientidel, kes ei alustanud ravi.
Teadlased usuvad, et treeningul on positiivne mõju inimestele, kellel onParkinsoni tõbi, mis aitab parandada kõnnakut, tugevdada lihasjõudu, parandada tasakaalu ja vähendada kukkumisi. Kõrge intensiivsusega treening võib toimida paremini, kui tingimused seda võimaldavad, kuid see ei tähenda, et mõõduka intensiivsusega treening ei tööta. Oluline on kujundada välja regulaarne tegevusharjumus ja jätkata treenimist mis tahes intensiivsusega.
Tai chi tantsimine ja mängimine võivad vähendada haigestumise riski
Parkinsoni tõve ennetamisel on oluline roll ka liikumisel. Instituudi eksperdidKrooniliste haiguste ennetaminejaKontrolltuletage meile meelde, et inimesed, kelle perekonnas on esinenud Parkinsoni tõbe, peaksid vältima pikaajalist kokkupuudet pestitsiidide, insektitsiidide või raskmetallidega, nagu mangaan ja elavhõbe, ning kõige parem on mitte tegeleda elektrikeevitamise, keemilise puhastuse ja mehaanilise hooldusega. Kui kontakt on vajalik, kaitske seda kindlasti.
Üha enam on tõendeid selle kohta, et treening võib ollaneuroprotektiivnemõju, millel on omakorda Parkinsoni tõve ennetav toime. Tantsimine, tai chi jne ei saa mitte ainult vananemist edasi lükata, vaid ka parandada kehahoiaku stabiilsust ja kõndimisvõimet ning vähendada Parkinsoni tõve riski.
Pealegi on tervisliku eluviisi oluline osa ka regulaarne füüsiline aktiivsus, samuti on väga oluline hoida normaalsel tasemel vererõhk, vere lipiidid ja veresuhkur, millel on positiivne mõju ka Parkinsoni tõve ennetamisele.
LISATEAVE:david.deng@wecistanche.com
