Tõde neerudetoksi kohta: 7 lihtsat viisi neerude puhastamiseks!

Maga hästi, söö rohkem köögivilju, jätka trenni... Kui paljusid neist jagatud "pikaealisuse saladustest" olete kuulnud? Selleks, et olla 70ndatel ja 80ndatel tulevikus terve ja energiline, teavad kõik, et maksa, mao, südame, aju ja teiste organite korrashoid on vajalik. Siiski ignoreerivad nad "neerud", mis töötab alati vaikselt. Tegelikult säilitades ahea neeron võtimis mõjutavad vananemise kiirust! Aga kuidas neere säilitada?

Klõpsake siin, et saada lisateavet selle kohta, kuidas Cistanche neerude võimsust parandab

KÜSI LISATEAVE:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Kontrollige "fosfori" tarbimist enneneerude võimsuse parandamine! Hüperfosfateemia võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi

Fosfor on inimkehas suuruselt teine ​​mineraal, jäädes alla ainult kaltsiumile. See on luude ja hammaste põhikomponent ning võib öelda, et see on üks inimkeha funktsioonide säilitamiseks vajalikest mineraalidest. Yuanrongi haigla tervise- ja haridusteabe kohaselt võivad aga fosfori ööpäevase tarbimise korral üle 1500 mg tekkida "hüperfosfateemia" sümptomid ja fosfor muundatakse aineks, mis "kiirendab vananemist".

Tegelikult jaguneb fosfor peamiselt looduslikest toiduainetest saadavaks "orgaaniliseks fosforiks" ja toidu lisaainetes sisalduvaks "anorgaaniliseks fosforiks". Vastavalt Cathay üldhaigla toitumisrühma toitumisspetsialisti Lin Yuanyuani veeruartiklile väljaandes "Cathay Medical News" kasutatakse anorgaanilist fosforit sageli toiduainete säilitamiseks, värvide säilitamiseks ja niiskuse säilitamiseks. Võib öelda, et see on kõikjal. Kõige hämmastavam on see, et selle imendumismäär on kuni 80-100 protsenti, mis on 40 protsenti rohkem kui loomsel orgaanilisel fosforil. Hüperfosfateemiat on lihtne tekitada.

Kui patsiendi vere fosforisisaldus jõuab 60mg/dl-ni, põhjustab see naha sügelust ja luude valulikkust. Rasketel juhtudel,hüperparatüreoidism, veresoonte lupjumine, võib tekkida vasaku vatsakese hüpertroofia ja muud probleemid, mis suurendavad surmaohtu! Vastavalt tervisehariduse teabeleNeeru dialüüsja Hyperphosphatemia Control and Care Network, maapähklid, kastanid, rups, sink, koola ja Yakult on kõik tavalised kõrge fosforisisaldusega toidud. Olenemata sellest, kui palju teile süüa meeldib, peaksite oma päevasele toidukogusele rohkem tähelepanu pöörama, ärge laske endal olla vananemise eestvedajaks!

Tassitäis keedetud vett ja banaan võivad ka neerusid toita! Viis erinevat koostisainet neerude toitmiseks, millest teile teatada

Neere toitvaid tooteid on sadu ja Jaapani terviseveebisait "Care Post Seven" sorteeris kokku 22 juhtiva toitumisspetsialisti ja arsti seisukohad ning loetles "parimate neerude toitmise koostisosade" nimekirja. Need koostisained ei sisalda mitte ainult kaaliumit, mis säilitab elektrolüütide tasakaalu, vaid ka oomega{1}} rasvhappeid, mis muudavad verevoolu sujuvamaks ja aitavad kaitsta neere!

Nr 1: Jam

Juhtimise toitumisspetsialist Nakazawa Hutao ütles, et jamssi kõrge kaaliumisisaldus on väga kasulik neerufunktsiooni parandamiseks ning jamssi kõrge kiudainesisaldus võib halva kolesterooli tõhusalt väljutada ilma magu koormamata. See on neerude toitmise toit number üks. Hästi teenitud! Teine juhtkonna toitumisnõustaja Date Youmi tuletas aga meelde, et jamsi kaaliumisisaldus pärast kuumutamist väheneb ning parema efekti saavutamiseks on soovitatav süüa toorelt!

Nr 2: Banaan

Chie Hamamoto, kes on ka toitumisnõustaja, sõnul on banaanid kõrge kaaliumisisaldusega ja on mugav puuvili, mida saab süüa aastaringselt. See sobib suurepäraselt neile, kes soovivad toita oma neere ja kannatavad hüpokaleemia all! Kui teil on aga neeruhaigus, proovige võimalikult palju vältida selliseid kõrge kaaliumisisaldusega toite. Vastasel juhul, kui neerud ei suuda kaaliumi normaalselt väljutada, põhjustab see kergesti iiveldust, oksendamist, lihaste halvatust ja muid haigusi. Seksuaalse kehaehitusega inimesed peaksid tähelepanu pöörama ka tarbimisele.

Nr 3: Cistanche

Cistanchenimetatakse ka Dayuniks, gobliniks ja kuldseteks bambusevõrseteks. Tuntud kui "Kõrbe ženšenn", on lääne regioonid seda ajaloos pidanud aardeks. Paljud uuringud on näidanud, et traditsioonilise päritolu bioloogiliselt aktiivsed komponendidHiina meditsiin Cistanche(kokkufenüületüülalkohol, saponiinid, flavonoidid, terpenoidid,alkaloidid, polüsahhariididjm) omavad inimkehale suurepärast toitvat toimet, eriti neeru yangi toitmisel, soodustades essentsi ja verd ning leevendades. Sellel on märkimisväärne mõju väsimuse, immuunsuse parandamise, vananemisvastase ja lahtistava toimega. Sellel ei ole mürgiseid ega kõrvalmõjusid ning seda saab kasutada igapäevases toidus (supi keetmine, tee keetmine) ning seda kasutatakse sageli retseptiravimite ja traditsioonilise hiina meditsiini tervisetoodetes. Arstid on seda kogu aeg hinnanud kui "soojendavad ja toniseerivad" ja "seks rahustavad" ning see on mudel "ravim ja toit samast allikast".

Nr 4: Vesi

Ootamatult võib vesi olla ka üks hea neerude toitmise dieet! Dr Sasaki Ou Akihabara kliinikust selgitas, et kui soovite tarbetute ainete filtreerimisel ja väljutamisel kasutada neerusid, peate abistama vett. Erinevate tervislike koostisosade võtmisel ärge unustage neerufunktsiooni häirete vältimiseks juua rohkem vett.

Kui aga valatakse lühikese aja jooksul liiga palju keevat vett, võib see põhjustada naatriumiioonide kontsentratsiooni veres liiga madalaks, mille tulemuseks on "hüponatreemia" ja isegi veemürgitus. Dr Yan Zonghai tuletas meelde, et iga inimese joogivee kogust tuleks kohandada vastavalt aktiivsuse hulgale. Kui tegevust pole, peaks joogivee kogus olema umbes 2000c.c. Võib neelata 2500c.c kuni 3000c.c. veest.

Nr 5: pähkel

Viimane hea koostisosa on juhtkonna toitumisspetsialisti Rieko Mochizuki soovitatud "pähkel". Kuna see on rikas oomega{0}} rasvhapete poolest, on see väga kasulik verevarustuse parandamiseks ja neerufunktsiooni parandamiseks. Samuti on see rikas kiudainete, magneesiumi, tsingi ja muude koostisosade poolest. , sobib väga hästi toitumise täiendamisel ühe võtmiseks. Tuleb märkida, et kreeka pähklite kõrge kalorisisalduse tõttu soovitas Mochizuki Rieko, et kõige parem on mitte süüa rohkem kui 10 kreeka pähklit päevas, et mitte toita neere, vaid panna kaalunumber hüppeliselt tõusma!