Enesepäästejuhend võõrtöötajatele: pärast tööd ainult sellele "kõrbe ženšennile" tuginemine

Töötavate inimeste väsimusseisund

Praegusel kiirel ajastul oleme töölistena nagu masinad, mida on iga päev üles keritud ja mis pidevalt töötavad. Iga päev vara tõustes, enne kui saan hommikust rahu nautida, pean tormama rahvarohkesse hommikusesse tipptundi. Bussides ja metroos istuvad inimesed kõrvuti ja isegi hingamine läheb krampi. Pikk sõit kulutab meie energiat ja juba enne tööle asumist tunneme end veidi väsinuna.

Cistanche toime väsimuse vastu

Firmasse jõudes sukeldusin kohe peatumata töösse. Projektiülesanded tulvavad kui mõõn, üksteise järel, lõputult. Aja jooksul on KPI-de saavutamine ja juhtide kriitika vältimine muutunud tavapäraseks. Istun sageli terve päeva kontoris, silmad arvutiekraanil, sõrmed tippivad kiiresti klaviatuuril ja aju töötab pidevalt suurel kiirusel, et täita erinevaid keerulisi tööülesandeid.
Pikad töötunnid ei tekita meid mitte ainult füüsiliselt äärmiselt kurnatuna, vaid ka vaimselt pinges. Pikaajaline istumine teeb meie kaelad ja õlad kangeks ning iga liigutusega kaasneb valulikkus; Silmad on verd täis, kuivad ja ebamugavad pikaajalise elektrooniliste ekraanide vaatamise tõttu; Ja vähese liikumise tõttu kogeb alaselja sageli tuima valu. Erinevad pinged tööl, klientide raskused, juhtide kõrged nõudmised ja konkurents kolleegide vahel muudavad meid vaimselt pingeliseks ja ärevaks. Öösel koju jõudes olin rääkimiseks liiga väsinud ja tahtsin lihtsalt diivanile kokku kukkuda, isegi ei huvitanud lihtsad meelelahutuslikud tegevused.
Igapäevane rutiin paneb meie keha tugevasse väsimusse, nagu venitatud kummipael, mis võib iga hetk puruneda. Aja jooksul muutub meie tervislik seisund järk-järgult punaseks, meie immuunsüsteem nõrgeneb, oleme altid haigustele ja meie emotsioonid muutuvad üha ebastabiilsemaks, tundes end sageli ärritununa, ärevusena ja masendusena. Me kõik ihkame leida viisi, mis aitaks meil seda väsimust leevendada ja elujõudu taastada.

Cistanche toime väsimuse vastu

Vajuta siia, et näha Relieve Physical Fatigue Cistanche tooteid

【Küsi lisa】 E-post: E-post:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Ilmub salapärane päästja - Cistanche deserticola
Nii nagu me võitleme kurnatud kuristikus, on seal salapärane taim, mis nagu selge allikas kõrbes toob meile lootuse koidiku, ja see on Cistanche deserticola.
Sügaval kõrbes kasvav maagiline taim Cistanche deserticola on ainulaadse kasvukeskkonna ja väliste omadustega. Tavaliselt parasiteerib see kõrbepuu Salixi juurtes ja seda levitatakse peamiselt kõrbepiirkondades, nagu Sise-Mongoolia, Ningxia, Gansu ja Xinjiang Hiinas. Kliima on seal äärmiselt põuane, tugeva päikesepaiste, aastane sademete hulk alla 250 millimeetri, drastilised temperatuurimuutused, tugevad liivatormid, halb mullaareng, kõrge soolasisaldus ja orgaanilise aine puudus. Kuid Cistanche deserticola võib sellistes karmides keskkondades visalt kasvada, ammutades toitaineid punaste pajude juurtest ja turgutades aeglaselt oma elu.
Välimuselt näeb Cistanche deserticola välja nagu jäme "suur pulk". Tema vars on lihakas ja silindriline, tavaliselt 40–160 sentimeetri pikkune, jämedama alumise osaga ja kuni 5–15 sentimeetrise läbimõõduga, muutub ülespoole tõustes peenemaks. Selle pind on kaetud ketendavate lehtedega, mis on paigutatud spiraalselt, enamasti kahvatukollase valge värvusega, ilma lehtedeta. Iga aasta mais ja juunis kasvatab Cistanche deserticola maapinnast naelutaolisi õisikuid, mis õitsevad kollaste, valgete või helelillade õitega, tundudes eriti kaunid kõledas kõrbes.

Cistanche

Cistanche deserticola kasvuprotsess on väga raske; see peab läbima pika ootamise ja kuhjumise, enne kui suudab mullast läbi murda ja esile kerkida. Veelgi enam, ainulaadse kasvukeskkonna ja liigsete kaevamiste tõttu on loodusliku Cistanche deserticola arvukus järsult vähenenud ja on nüüd Hiinas teise klassi kaitsealuse loodusliku taimena, muutudes üha haruldasemaks. Seetõttu on selle väärtus muutunud üha silmapaistvamaks ja seda tuntakse kui "kõrbe ženšenni".
Cistanche deserticola pole mitte ainult haruldane, vaid, mis veelgi olulisem, sellel on maagiline toime, eriti väsimuse leevendamisel. Sellel on ainulaadne funktsioon, nagu maagiline võti, mis võib avada meile ukse väsimusest vabanemiseks.
Cistanche deserticola väsimusevastase saladuse dekrüpteerimine
Miks on Cistanche deserticolal nii imeline väsimusevastane toime? See algab ka selle rikkalikest koostisosadest. Kaasaegsed teadusuuringud on leidnud, et Cistanche deserticola sisaldab rohkelt erinevaid inimorganismile kasulikke komponente, sealhulgas fenüületanoolglükosiide, polüsahhariide, alkaloide, aminohappeid ja erinevaid mikroelemente, millel on väsimuse leevendamisel võtmeroll.
Kõigepealt räägime fenüületanoidglükosiididest, mis on Cistanche deserticola "väsimusevastased pioneerid". Nende hulgas on ehhinakosiidil ja verbaskosiidil tugev antioksüdantne toime. Kui meie keha väsib, toodavad nad suurel hulgal vabu radikaale, mis toimivad nagu rühm tülikaid, rünnates meie rakke, rikkudes nende struktuuri ja funktsiooni ning süvendades väsimustunnet. Ja fenüületanoolglükosiidid on nagu julged eestkostjad, kes suudavad neid vabu radikaale puhastada, kaitsta rakke kahjustuste eest ja taastada meie kehale elujõudu.

Cistanche deserticola peamised keemilised koostisosad

Samal ajal võivad fenüületanoolglükosiidid vähendada ka laktaadi kogunemist pärast treeningut. Pärast pikka treenimist või töötamist toodab meie keha piimhapet. Kui piimhapet koguneb meie lihastesse liiga palju, võib see põhjustada lihaste valulikkust ja väsimust, mistõttu tunneme end kurnatuna. Cistanche deserticola koostises olevad fenüületanoidglükosiidid võivad kiirendada ainevahetust ja laktaadi kliirensit, võimaldades meie lihastel kiiremini taastuda lõdvestunud olekusse. See on nagu oma väsinud lihastele sügav massaaž, puhastamine kogu valu tekitavast "prügist" ja lihastele taas jõudu andmine.
Cistanche deserticola polüsahhariidkomponendid on samuti asendamatud. Polüsahhariidid suudavad reguleerida organismi immuunsüsteemi, tõsta immuunrakkude aktiivsust, muuta meie keha vastupidavamaks ning paremini toime tulla erinevate väsimusest tingitud ebamugavustega. Kui meie keha immuunsus on tugevdatud, saame väsimusest kiiremini taastuda, just nagu süstides kehasse võimsat energiat, muutes meid taas täis võitlusvaimu.
Cistanche deserticola sisaldab ka erinevaid aminohappeid, mis on valkude põhiüksused ja on üliolulised normaalsete füsioloogiliste funktsioonide säilitamiseks organismis. Need võivad anda meie kehale energiat, parandada kahjustatud kudesid ja rakke, eriti kui meie keha on väsinud. Aminohapete lisamine aitab meil jõudu kiiresti taastada. Näiteks võib arginiin soodustada lämmastikoksiidi sünteesi, mis võib laiendada veresooni, suurendada verevoolu ning hõlbustada hapniku ja toitainete sujuvat kohaletoimetamist erinevatesse kehaosadesse, leevendades seeläbi väsimust.
Need Cistanche deserticola komponendid töötavad koos, et aidata meil väsimust leevendada mitmest vaatenurgast, pakkudes meie kehale "väsimusevastast kaitsevihmavarju".

Fenüületanoolglükosiid on Cistanche deserticola peamine aktiivne komponent

Tore söömine Cistanche deserticola, lihtne muretult töölt lahkuda
Usun, et pärast Cistanche deserticola maagiliste mõjude tundmaõppimist tahavad kõik innukalt teada, kuidas seda tarbida. Ärge muretsege, Cistanche deserticola tarbimiseks on erinevaid viise, millest igaühel on ainulaadne maitse ja kohaldatavad stsenaariumid. Allpool anname üksikasjaliku sissejuhatuse mitmele levinumale tarbimisviisile.
Cistanche deserticola vees leotatud - mugav igapäevane toonik
Cistanche deserticola vees leotamine on selle tarbimiseks kõige lihtsam ja mugavam, nagu meie igapäevaelus tee keetmine, mis sobib väga hästi hõivatud kontoritöötajatele.
Peame võtma ainult 3-5 grammi Cistanche deserticola, lõikama õhukesteks viiludeks või purustama, panema tassi, pruulima umbes 90-kraadise kuuma veega, seejärel katta ja leotada 15-20 minutit. Pärast vee temperatuuri veidi jahtumist saab seda tarbida. Sel viisil pruulitud Cistanche vesi on nõrga lõhna ja maheda maitsega. Veelgi enam, Cistanche deserticolas leotatud vett saab korduvalt pruulida, kuni maitse muutub heledamaks.

cistanche tee

Kiirete tööpauside ajal tassi Cistanche vees ligunemine võib kustutada janu, täiendada keha energiat ja leevendada väsimust. Eriti kontoritöötajate jaoks, kes istuvad pikka aega kontoris, kellel on vähe liikumist ja kelle seisund on alatervislik, on Cistanche deserticola vee joomine iga päev nagu kehasse elujõuallika süstimine, mis hoiab teid tööl energiana. Kui teile tundub, et Cistanche deserticola vee lihtne maitse on mõnevõrra üksluine, võite seda siduda ka teiste koostisosadega, näiteks lisada 5-8 goji marja, mis võib suurendada maksa ja neerude toitvat toimet ning muuta maitse rikkalikumaks; Teise võimalusena võib 2 punase datli lisamine suurendada Cistanche deserticola vee magusust ning avaldada ka verd ja nahka toitvat toimet.
Tuleb märkida, et inimestel, kellel on yin'i vaegus ja ülemäärane tulekahju, võib ilmneda punane keel ja vähe sammalt ning nad peaksid kuumahoogude ja öise higistamise ajal olema Cistanche deserticola vees leotamisel ettevaatlikud. Külmetuse, palaviku ja kõhulahtisuse perioodidel tuleks ka ravimite võtmine peatada. Hüpertensiivsed patsiendid peavad enne joomise otsustamist konsulteerima traditsioonilise hiina meditsiini praktikuga. Samal ajal ei tohiks rasedad naised ja lapsed seda iseseisvalt võtta. Vees leotatud Cistanche deserticola joomise perioodil on oluline säilitada regulaarne igapäevane rutiin ja vältida hilist ülevalolekut, mis võib kahjustada neere ja essentsi.
Hautatud Cistanche deserticola supp – toitev ja maitsev topeltsaak
Väga populaarne tarbimisviis on ka hautatud Cistanche deserticola supp, mis ühendab suurepäraselt Cistanche deserticola raviväärtuse ja koostisosade maitsva maitse. See ei saa mitte ainult nautida maitsvat toitu, vaid saavutada ka keha toitmise eesmärki.
10-20 grammi Cistanche deserticolat saame hautada koos selliste koostisosadega nagu kana, lambaliha, seakondid jne. Näiteks klassikalises hautatud kanas Cistanche deserticolaga kana esmalt pestakse ja lõigatakse tükkideks, kalalõhna eemaldamiseks blanšeeritakse, seejärel lõigatakse viiludeks ja segatakse kana, mõne goji marjade, punaste datlitega potis. Lisa sobiv kogus vett, lase kõrgel kuumusel keema, seejärel hauta tasasel tulel 2-3 tundi, kuni kana on täiuslikult küpsenud ja supp rikkalik. Sel viisil hautatud supp on hõrgu maitsega ja toitaineterikas. Cistanche deserticola koostises olevad polüsahhariidid ja muud komponendid saab samuti täielikult supi sisse integreerida, muutes selle inimkehale lihtsamaks.

Praetud toidud Cistanche deserticolaga

Hautatud lambaliha Cistanche deserticolaga on samuti hea toitev supp, mis sobib eriti hästi tarbimiseks külmal talvel. Lambaliha on oma olemuselt soe ja sellel on neere toitev, yangi tugevdav, keskosa soojendav ja külma hajutav toime. Koos Cistanche deserticolaga võib sellel olla tugev sünergiline toime, mis aitab meil külmale vastu seista ja leevendab füüsilist väsimust. See supp sobib inimestele, kellel on neeru-yangi puudulikkus, talje ja põlvede valulikkus ja nõrkus ning keha nõrkus. Kuna aga Cistanche deserticola hautis on toitev toiduaine ega sobi suureks tarbimiseks, on soovitatav seda tarbida 2-3 korda nädalas.
Cistanche deserticola infundeeritud liköör – traditsiooniline valik tervise säilitamiseks.
Cistanche deserticola veinis leotamine on traditsiooniline tarbimisviis, mida inimesed on armastanud juba iidsetest aegadest. Alkohol võib soodustada Cistanche deserticola toimeainete lahustumist, võimaldades selle ravitoimel paremini avalduda. Veelgi enam, Cistanche deserticola veinil on neeru yangi soojendav ja toniseeriv toime, mistõttu sobib see neeru-yangi puudulikkusega inimestele mõõdukalt juua.
Ka Cistanche deserticola valmistamise meetod on väga lihtne. Leota 50–100 grammi Cistanche deserticola viilu või terveid varsi 500 ml Baijius, sule ja hoia enne joomist 1–2 kuud. Baijiu aste on üldiselt 35–45 kraadi. Liiga kange vedelik kahjustab kõhtu ja liiga nõrk liköör muudab ravimi lahustumatuks. Neere toitva toime tugevdamiseks võib pruulimise käigus lisada mõningaid goji marju, Morinda officinalis't, Epimedium'i ja muid ravimtaimi. Siiski tuleb tähele panna, et nõrgad ja kuumakartlikud peaksid soojade ravimtaimede lisamisel olema ettevaatlikud, et vältida tule lisamist.
Cistanche deserticola veini juues pöörake tähelepanu sobivale kogusele; Soovitatav on 10-20 milliliitrit päevas ning seda on soovitatav juua soojalt ja aeglaselt. Vältige joomist tühja kõhuga, et vältida soolestiku stimuleerimist ja imendumise mõjutamist. Samal ajal peaksid qi vaeguse, niiskuse ja tugeva maksapõletikuga inimesed tarbimisel järgima arsti nõuandeid. Keelatud inimestele, kellel on alkoholiallergia või maksafunktsiooni häired.
Cistanche deserticola pulber – tõhus imendumismeetod

cistanche ekstrakti pulber

Kuivatatud Cistanche deserticola peeneks pulbriks jahvatamine on samuti hea viis selle tarbimiseks. See meetod on kergesti imenduv ja sobib inimestele, kes vajavad kiireid tulemusi.
Võtke iga kord 3-5 grammi Cistanche deserticola pulbrit ja loputage sooja veega. Maitse parandamiseks võib Cistanche deserticola pulbrit lisada ka Congee'le, supile või meele. Näiteks lisage hommikusöögi ajal hirsipudrule lusikatäis Cistanche deserticola pulbrit ja segage see ühtlaseks, mis mitte ainult ei suurenda Congee toitumist, vaid muudab ka hommikuse esimese toidukorra maitsvamaks. Teise võimalusena lisage meevee segamisel sobiv kogus Cistanche deserticola pulbrit ja segage, kuni see on täielikult lahustunud. Tass magusat, maitsvat ja toitvat Cistanche deserticola meevett on valmis.
Kuna pulbristatud Cistanche deserticola säilitab rohkem kiudaineid, võivad nõrga põrna ja maoga inimestel tekkida ebamugavustunne, näiteks puhitus. Seetõttu peaksid nõrga põrna ja maoga inimesed olema Cistanche deserticola pulbri tarbimisel ettevaatlikud. Nad võivad seda kõigepealt tarbida väikestes kogustes, jälgida oma füüsilisi reaktsioone ja seejärel annust järk-järgult suurendada.