Silmade sulgemise üldine kasu tahtlikult õpitud teabe hankimisel, 2. osa

2,3|Materjal

Loodi kaks sõnade loendit (üks visuaalselt, ühest kuulvast; tasakaalustatud), millest igaüks sisaldas 18 lihtsat mitteliitsõnalist sõna, mis viitavad kategooriatele nagu toit, loomad, esemed, mänguasjad ja peagi (täielikud loendid on esitatud lisas). Visuaalse esitluse ajal esitati loendi iga nimisõna PowerPointi kaudu ühe slaidi keskel, trükitud Arial, 100 pt mustana.

Visuaalne esitlus on levinud väljendusviis, mida tänapäeva inimesed kasutavad tööl, õppimisel ja elus. See võib teavet intuitiivselt edastada erinevate vormide, näiteks diagrammide, piltide ja videote kaudu. Mälu on oluline osa isiklikust vaimsest tegevusest ning sellel on suur tähtsus töö efektiivsuse tõstmisel, õppeedukuse parandamisel ja elukvaliteedi säilitamisel. Seetõttu on visuaalse esituse ja mälu vahel tugev seos.

Esiteks võivad visuaalsed esitlused aidata inimestel hankida teavet mitme sensoorse meetodi (nt kujutised ja helid) kaudu ning paremini mõista ja meeles pidada edastatavat sisu. Võrreldes traditsiooniliste kirjalike väljenditega, tekitavad visuaalsed esitlused tõenäolisemalt inimestes emotsioone ja tähelepanu, muutes teabe hõlpsamini aktsepteeritavaks ja meeldejäävaks. Näiteks saavad õpetajad õppeprotsessi ajal kasutada PPT-d kursuse selgitamiseks ja põhisisu kokkuvõtmiseks slaididel olevate piltide ja teksti abil. Nii saavad õpilased teadmisi mitte ainult paremini mõista ja omandada, vaid ka neid kergemini meelde jätta.

Teiseks võivad visuaalsed esitlused aidata inimestel teavet paremini korraldada ja esitada, muutes teabe selgemaks ning hõlpsamini mõistetavaks ja meeldejäävaks. Visuaalsete esitluste abil saame teavet jagada, klassifitseerida ja summeerida tükkideks, muutes teabe süstemaatilisemaks ja organiseeritumaks, muutes selle meeldejäävamaks ja mõistvamaks. Näiteks müügiaruannet tehes saame kasutada graafikuid andmete ja muutuvate trendide esitamiseks, mis ei anna publikule mitte ainult intuitiivset tunnetuslikku pilti, vaid muudab ka vastava sisu meeldejätmise lihtsamaks.

Kokkuvõtteks võib öelda, et visuaalse esituse ja mälu suhe on lahutamatu. Visuaalse esituse kaudu suudame paremini mõista ja meelde jätta edastatavat infot, parandada töö- ja õppimise efektiivsust ning samal ajal säilitada elukvaliteeti. Seetõttu peaksime keskenduma visuaalsete esitluste kasutamisele teabe edastamiseks oma igapäevaelus ja töös ning pidevalt täiustama oma mälu, et kohaneda paremini kaasaegse ühiskonna arenguvajadustega. On näha, et peame parandama mälu ja Cistanche deserticola võib oluliselt parandada mälu, sest Cistanche deserticola suudab reguleerida ka neurotransmitterite tasakaalu, näiteks tõsta atsetüülkoliini ja kasvufaktorite taset. Need ained on mälu ja õppimise jaoks väga olulised. Lisaks võib liha parandada ka verevoolu ja soodustada hapniku kohaletoimetamist, mis tagab aju piisava toitainete ja energia kättesaamise, parandades seeläbi aju elujõudu ja vastupidavust.

Klõpsake teada, kuidas ajufunktsiooni parandada

Iga slaidi esitleti 3 sekundit automaatrežiimis. Fonaalse esitluse ajal vaatasid osalejad valget tühja slaidi ja loendi eelsalvestatud sõnu esitati 3-sekundilise viivitusega. Enne kõlalise esitluse algust esitati valge testslaid, mis sisaldas kõnelauset ("See on test:"), paludes osalejatel reguleerida oma tehnilise seadme helitugevust, et nad kuuleksid järgmist fonaalset esitlust.

2.4|Menetlus

Uuring teostati sünkroonse veebipõhise uuringuna, kasutades videokonverentsisüsteemi Zoom. See võimaldas katsel osalejaid isiklikult juhendada, kontrollida nende vastavust juhistele õppimise ja testimise etapis (nt sulgeda silmad) ja salvestada nende testi sooritamine.

Osalejaid kutsuti liituma uuringuga teatud kuupäevaks aZoomi lingi kaudu, kasutades selleks oma arvutit, sülearvutit või tahvelarvutit, mitte nutitelefoni. Enne uuringu algust paluti osalejatel tagada, et nad oleksid vaikses ruumis üksi, et kõik muud tehnilised seadmed oleksid vaigistatud ja et muud programmid peale täisekraanirežiimis Zoom ei oleks avatud.

Seejärel esitas katsetaja slaidi, mis sisaldas üldist teavet uuringu kohta (kestus, protseduur), ja luges selle ette. Seejärel said osalejad Zoomi vestlusfunktsiooni kaudu lingi, mis suunab nad vormile, milles küsiti nende teadlikku nõusolekut, ja veebipõhisele küsimustikule, kus küsiti nende demograafilisi andmeid. Kui osalejad vastasid kõigile kaasamiskriteeriumidele (vt punkt 2.2), paluti neil põhiuuringuga jätkamiseks brauser sulgeda ja naasta täisekraanrežiimis Zoom.

Naastes luges katse läbiviija juhiseid, paludes osalejatel uurida sõnaloendeid, mida esitatakse tähelepanelikult, sest nad peavad need sõnad hiljem meelde tuletama. Osalejatele öeldi ka, et märkmete tegemine või muude abivahendite kasutamine ei ole lubatud, mida ka katsetaja jälgis. Seejärel esitati sõnaloendid (üks sõnaloend visuaalselt ja teine ​​foneetiliselt, kusjuures sõnaloendite järjekord ja esitusviis olid tasakaalustatud). Katsetaja jäi sõnaloendite esitamise ajal nähtavaks väikeses aknas ekraani ühes nurgas.

Iga loend järgis lühikest segamisülesannet, et takistada osalejatel sõnade meeldejätmist (st loendamine vastavalt 143-st või 113-st 3 sammu võrra tagasi, kestus umbes 1 minut). Seejärel järgnes testifaas, kus osalejad pidid esitatud sõnad ajapiiranguta verbaalselt meelde tuletama. Meenutamise ajal käskis katsetaja osalejatel kas hoida silmad lahti (n=65) ja vaadata ekraani, kus katsetaja oli silmsidet hoides näha täisekraanil, või sulgeda silmad ja hoida neid suletuna, kuni neile ei tulnud enam ühtegi sõna loendist meelde (n=64).

Eksperimenteerija jälgis osalejaid, veendudes, et nad järgivad juhiseid, ja tuletas neile meelde, et nad sulgeksid silmad nii mõnelgi juhul, kui see oli vajalik, ning salvestas vastused. Lõpuks andis eksperimenteerija osalejatele ülevaate hüpoteeside kohta ja tänas neid osalemise eest.

3|TULEMUSED

Kuna valesid meeldetuletusi või loendite vahelisi segadusi ei esinenud (sarnaste leidude kohta vt ka Parker et al., 2022), ei võetud neid rohkem arvesse. Esialgne analüüs kinnitas kahe mälu jõudlust puudutavate sõnade loendi F(1, 127)=2.35, p=.13 võrreldavust, mida kinnitas Bayesi analüüs, kasutades JASP 16.4. (JASP Team, 2022), mis annab mõõduka tõendi nullmõju kohta (BF10=0.2, vea %: 0,0). Et testida, kas silmade sulgemine annab parema mälu jõudluse kui silmade lahti hoidmine ja kas mõju oli suurem, kui sõnad esitati visuaalselt kui foneetiliselt, arvutati 2 x 2 segatud ANOVA katsealuste silmade sulgemise ja sisemiste katsealuste teguriga. tegurite esitusviis (kirjeldava statistika kohta vt tabel 1).

Nagu oodatud, andis silmade sulgemine parema meeldetuletuse kui silmade lahti hoidmine, F(1, 127)=13.47, p < .001,ηp2=0.10 . Esitlusviisi peamine mõju ei olnud oluline, F(1, 127)=3.12, p=.08, ηp2=0.02, mis kehtis ka interaktsiooni kohta kaks muutujat, F(1, 127)=0.19, p=.66. Neid tulemusi kinnitas Bayesi ANOVA, mis paljastas mudeli tugevaimad tõendid, sealhulgas silmade sulgemine kui ainus tegur andmete selgitamiseks (BF10=74.1, vea %: 2,8). Esitusviiside kohta leidus anekdootlikke tõendeid nullefekti (BF10=0.6, veaprotsent: 1,1) poolt ja interaktsiooni kohta mõõdukaid tõendeid nullefekti kasuks (BF{{29 }}.2, vea %: 0,1).

4|ARUTELU

Selle katsega uuriti, kas silmade sulgemise kasulik mõju meeldetuletamise ajal ilmneb ka tahtlikult õpitud verbaalse teabe meeldetuletamisel ja kas mõju on modaalsusspetsiifiline, suurendades ainult visuaalset mälu või üldist, suurendades kuulmismälu. Modaalsusspetsiifilisuse testimiseks hoiti õpitavat teavet visuaalses ja foneetilises esituses konstantsena, mis on üsna võimatu, kui silmade sulgemise efekti uuritakse episoodiliste loomulike stseenide otsimisel. Lisaks oli materjalil mõlemal tingimusel (st sõnadega, foneetiliselt või visuaalselt esitatud) averbaalne vorm, et hoida verbaalne teave võrreldav.

Osalejad meenutasid uuritud sõnu märkimisväärselt paremini, kui nad meenutamise ajal silmad sulgesid, kui siis, kui nad hoidsid silmi lahti. Oluline on see, et mõju ilmnes nii visuaalselt kui ka foneetiliselt esitatud sõnade puhul. Tulemused viitavad sellele, et tahtlikult õpitud verbaalse teabe meeldetuletamisel on kasulik silmade sulgemise efekt, mis on modaalsuse üldine, kuna mõju ilmnes ka auditiivse teabe puhul. Seega võib otsingu ajal silmade sulgemine vähendada kognitiivset koormust, säästes modaalsuse üldisi kognitiivseid ressursse, mida muidu kasutatakse keskkonna töötlemiseks (nt Perfect et al., 2008). Neid ressursse saab omakorda kasutada üksikasjalikumalt ja seeläbi rohkem edukas otsimine.

Nendel leidudel on oluline mõju, mis ulatub palju kaugemale pealtnägijate mälust, sest neid võidakse üle kanda formaalsematesse, tahtlikematesse õppimisolukordadesse. Silmade sulgemise üldine mõju tahtlikult õpitud sisu meeldetuletamisele viitab sellele, et õppijatel võib olla abi, kui nad sulgeksid silmad, kui püüdes hankida teavet, mille nad on omandanud koolis või ülikoolis või õppimisfaasis kodus. Nagu käesolevas uuringus on välja toodud, võib kasu ilmneda nii auditoorsest (nt õpetaja selgitused) kui ka visuaalsest materjalist (nt tahvlil näidatud teave).

Nende ideede hindamiseks on vaja täiendavaid uuringuid, sealhulgas keerukamat ja sidusamat materjali, mida tavaliselt kasutatakse tahtliku õppimise kontekstis. Arvestades, et silmade sulgemise efekt tekkis juhuslikult õpitud keeruliste episoodiliste sündmuste otsimisel (nt Vredeveldt et al., 2011), siis eeldatakse, et see ilmneb ka otstarbekalt õpitud keerulise materjali kaudu. Seda eeldust kinnitab tõdemus, et silmade sulgemine soodustab ka aritmeetikaülesannete lahendamist (Glenberget al., 1998, Exp. 5).

Käesoleva uuringu piirang seisneb selles, et visuaalselt ja foneetiliselt esitatud sõnaloendid (vt lisa) sisaldasid suures osas visualiseeritavaid termineid (nt tennis). Seega, isegi kui mõlema esitusviisi puhul oli ainult silmade sulgemise põhiefekt, kuid silmade sulgemise ja esitusviisi vastastikust mõju ei olnud, ei saa täielikult välistada, et osalejad kasutasid ka visuaalseid kujutisi kuuldavate sõnade leidmiseks ja seetõttu silmad. sulgemine mõjutas ka seda tüüpi esitlust. Selle testimiseks võiks tulevikuuuringutes kasutada kahte sõnade loendit, millest üks sisaldab visualiseeritavaid termineid ja teine ​​abstraktsemaid, mitte visualiseeritavaid termineid (nt vabadus), mida esitatakse visuaalselt või foneetiliselt. Kui silmade sulgemisel oleks mõlema loendi puhul mõlema esitustingimuse puhul positiivne peamõju, tugevdataks modaalsuse üldise mõju eeldust.

Lisaks võis avatud silmadega monitoril nähtav eksperimenteerija olla sotsiaalne stressor, mis võis lisaks häirida osalejate meeldetuletusvõimet. Isegi kui sellised olukorrad on formaalses hariduslikus kontekstis tavalised (nt suulised eksamid), lubab see uurida silmade sulgemise mõju tahtlikult õpitud materjalile mõne muu kontrolltingimusega, mis ei hõlma sotsiaalset stiimulit, vaid lühifilmi (vt Glenberg et al., 1998). ) või lihtsalt puhaskeskkond ilma katsetajata. Samuti oleks huvitav näha, kas mõju ilmneb samal määral, kui õppimine ja meenutamine toimuvad reaalses suhtluses, mitte veebikeskkonnas.

Kokkuvõtteks võib öelda, et silmade sulgemine soodustab tahtlikult omandatud verbaalse teabe otsimist, olenemata sellest, kas see esitati visuaalselt või foneetiliselt. See efekt võib olla paljutõotav kandidaat mälu jõudluse suurendamiseks reaalses õppe kontekstis.

TUNNUSTUS

Täname Sophia Samweberit materjali loomise, andmete kogumise ja selle uuringu läbiviimisel täiendava toetuse eest ning Annika Schäferit andmete kogumise toetamise eest. OpenAccessi rahastuse võimaldas ja korraldab Projekt DEAL.

VIITED

1. Caruso, EM ja Gino, F. (2011). Pime eetika: silmade sulgemine polariseerib moraalseid hinnanguid ja heidutab ebaausat käitumist. Tunnetus, 118 280–285.

2.Craik, FI (2014). Tähelepanu hajutamise mõju mälule ja tunnetusele: kommentaar. Frontiers in Psychology, 5, 841.

3. Einstein, GO, Earles, JL ja Collins, HM (2002). Pilgu vastumeelsus: eakatel täiskasvanutel visuaalse tähelepanu hajutamise pärssimine. The Journals of Gerontology Series B: Psychological Sciences and Social Sciences, 57, P65–P73.

4.Faul, F., Erdfelder, E., Lang, A.-G., & Buchner, A. (2007). G*Power 3: paindlik statistilise võimsuse analüüsi programm sotsiaal-, käitumis- ja biomeditsiiniteaduste jaoks. Käitumise uurimismeetodid, 39, 175–191.

5. Glenberg, AM, Schroeder, JL ja Robertson, DA (1998). Pilgu kõrvale pööramine lahutab keskkonna ja hõlbustab meeldejätmist. Mälu ja tunnetus, 26, 651–658.

6. JASP meeskond. (2022). JASP (versioon 0.16.4) [Arvutitarkvara].Kyriakidou, M., Blades, M., & Carroll, D. (2014). Ebajärjekindlad leiud suletud silmade mõju kohta lastel: lapsed tunnistajate küsitlemise tagajärjed. Piirid psühholoogias, 5, 448

7.Mastroberardino, S., & Vredeveldt, A. (2014). Silmade sulgemine suurendab laste visuaalse materjali mälu täpsust. Piirid psühholoogias, 5241.

8. Parker, A. ja Dagnall, N. (2020). Silmade sulgemine ja üksusespetsiifilise teabe otsimine, silmade sulgemine ja üksusespetsiifilise teabe otsimine tuvastusmälus. Consciousnessand Cognition, 77, 102858.

For more information:1950477648nn@gmail.com