Hea viis tervena hoidmiseks neerudialüüsi ajal

Kui insuliiniresistentsus ja tärklise ainevahetus halvenevad, muundatakse liigsed kalorid rasvadeks, veresuhkur on kõrge ja rasvad on kõrged, mille tulemuseks on putru. Arterioskleroos, veri pakseneb, vererõhk tõuseb ja rasv koguneb siseorganitesse, et saada tuunikala maw.

Seetõttu on 40-aastane väga oluline kriitiline periood. Me peame leidma viisi ainevahetuse säilitamiseks noores seisundis, mitte ravimeid võttes või tervislikku toitu süües, vaid muutes oma eluharjumusi. Kui proovite selles etapis oma dieeti ja treeningut kontrollida, on metaboolne sündroom pöörduv. Vastasel juhul on diabeet pöördumatu ja te võtate üha rohkem ravimeid, võtate insuliini ja palju komplikatsioone.

Lisateave neerufunktsiooni parandamise kohta cistanche

Harjutus on neerude elupäästja

Harjutus on vajalik enneneer Dialüüsija veel rohkem pärast dialüüsi! Pärast neerude kahjustumist on kehas veel kolm kohta detoksifitseerimiseks. Higi võib palju eritada, väljaheiteid saab ka eritada ja jääkneerfunktsioon võib siiski mõningaid toksiine eritada. Lihtsalt treenimine võib higi välja saata ja aidata mao ja soolestikku. Peristaltika, stimuleerige väljaheite eritumist. Seetõttu on olulisem keskenduda treeningule kui tervislikule toidule.

Harjutus parandab ainevahetust, mis onhea neerudele. Rohkem harjutusi on tervislikum!

Lisaks on harjutus ainus viis insuliiniresistentsuse ümberpööramiseks. Pärast treeningut muutub kogu keha ringlus ja ainevahetus paremaks. Jaapani uuringud on näidanud, et treeningpäevade arv nädalas patsientidel, kellel onkrooniline neerupuudulikkuson erinev ja kiirusneerupuudulikkussamuti on see täiesti erinev, ulatudes 1 kuni 1 nädalas. 2 päeva, 3 kuni 4 päeva ja 5 kuni 6 päeva on kõik vaesed. Mida rohkem harjutusi, seda parem on mõju. Grupp, kes treenib 6 päeva nädalas, on parim.

Nüüd rakendavad paljud dialüüsikeskused kogu maailmas ka aktsiisi-samas-dialüüsi kampaaniat. Araabia uuringus paluti dialüüsipatsientidel dialüüsi ajal jalgratast dialüüsi ajal pedaalida kuni 4 tundi. Kui nad ei suutnud jalgratast pedaalida, palusid nad rehabilitaatoril aidata neil treenida. Pärast treeningut leidsid nad, et nende toitumine suurenes ja aneemia paranes. Nad olid väsinud ja neil puudus energia. Kogu asi läks paremaks.

Dialüüs ei ole tingimata halb füüsiline vorm! Pärast 26 aastat dialüüsi suudab ta ikkagi joosta 5000 meetrit.

Kuid dialüüsi ajal treenides peab teil olema taastusravi arst või füüsilise vormi ekspert, et aidata. Paljud eakad inimesed võivad olla kõige sobivamad ujumiseks, millel on kõige vähem hõõrdekindlust. Professionaalsed kaalutlused, eakad peavad olema treeningu ajal ettevaatlikud, mitte tegema sporti, mis võib põhjustada spordivigastusi, kuid spordi tulemused on väga head.

Seetõttu on harjutus olulisem. Nüüd kutsume mu pereliikmeid saatma vaese neeruga patsiente jalutama minema.

Hea on kiiresti kõndida. Harjutusaeg varieerub inimeselt inimesele, kuid ärge ronige mägedesse. Inimesed, kellel onneeruhaigusSul on halb süda. Talvel mägedes ronimine on eriti altid äkksurmale. Tegelikult ei pruugi dialüüs tingimata põhjustada füüsilist langust. Mul on patsient, kellel on olnud dialüüs 26 aastat. Ta suudab joosta 5000 meetrit, mis on minust parem ja tema füüsiline vorm on minust parem!