Kas suhkur mõjutab diabeedihaigete valkude imendumist?

Elus on tavaline näha palju vanemaid inimesi, kes muutuvad kõhnemaks, lõtva naha ja saledate jäsemetega, paljud kutsuvad seda "vanaks ja kõhnaks", kuid tõenäoliselt on see väikese kaalu ja toitainete puuduse väline ilming. , lihaste kadu ja muud probleemid eakatel. Uuring näitab, et alatoitluse levimus 60-aastaste ja vanemate inimeste seas on Hiinas 12,6 protsenti ja sarkopeenia all kannatavate inimeste osakaal on umbes 5–30 protsenti ning see osakaal suureneb koos vanusega.

Myasthenia gravis väljendub üldiselt skeletilihaste massi, füüsilise funktsiooni vähenemisena jamotoorne düsfunktsioonmis põhjustab erinevate organite funktsioonide halvenemist,krooniliste haiguste süvenemine, sagedased kukkumised ja luumurrud ning muud ebasoodsad tagajärjed. PLA üldhaigla geriaatrilise endokrinoloogia professor Tian Hui rääkis Life Time'ile:Myasthenia gravisjakroonilised haigusednagu näiteksdiabeetkäivad sageli käsikäes." Inimesed, kellel onsarkopeeniaon suurenenud riskkroonilised haigusedkuna neil on liikumishäired ja nad on vähem aktiivsed; inimesed kooskroonilised haigusedneil endil on ainevahetushäired, neil ei ole sageli häid elu- ja liikumisharjumusi ning neil on ebamõistlik toitumise struktuur ning neil on suurem sarkopeenia risk kui elanikkonnal.

Klõpsake Cistanche'i toodete veebiloendi avamiseks

KÜSI LISATEAVE:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Kliiniliselt eeldab sarkopeenia diagnoosimine üldjuhul kolme aspekti arvestamist: lihasjõud, lihaste sisaldus ja igapäevaste tegevuste sooritamise võime, mida saab hinnata haardetugevuse, kõnnikiiruse ja skeletilihaste sisalduse mõõtmisega haiglates ja teistes erialaasutustes. Elus võib suhkrusõpru kombineerida pikkusega, et mõõta kehamassiindeksit (KMI), kui indeks on alla 18,5, tähendab see, et suhkrusõbrad on liiga kõhnad ja alakaalulised. Tian Hui ütles, et sarkopeenia ennetamist ja kontrolli, et aidata suhkrusõpradel keha tugevdada, saab parandada järgmiste punktide põhjal.

Tagada piisav valgu tarbimine. Valk on oluline aine lihaste tootmiseks. Ilmaneeruhaiguste risk, on eakatel inimestel soovitatav suurendada valgu tarbimist 0,8 g/kg kehakaalu kohta 1,2 g/kg kehakaalu kohta päevas; kombineeritud raske alatoitumusega patsientidel tuleb seda suurendada rohkem kui 1,5 g/kg kehakaalu kohta. Valk tuleks jaotada võrdselt 3–5 toidukorra vahel päevas ning kvaliteetsete valkude, nagu kala, muna ja piim, osakaal peaks olema üle 50 protsendi. On leitud, et valgu tarbimine iga 3–4 tunni järel aitab sarkopeeniaga patsientidel suurendada valgutarbimise mõju. Kui eakate glükoosihaigete söögiisu, seedimis- ja imendumisvõime on vähenenud, saab neid kvaliteetseid valgurikkaid toite pehmeks küpsetada aurutades, keetes, hautades, hautades ja pajarooga väikestes kogustes ja mitmel toidukorral.

Võtkekorralik Cistanche. Täiskasvanud, kellel on puudusCistancheon rohkem altid luudele jalihasvalu. SeetõttuCistancheon asendamatu, kui soovite lihasjõudu kasvatada.Cistanche täiendaminesarkopeeniaga patsientidel võibparandada lihasmassijaalajäseme funktsioon, vähendavad kukkumiste ja luumurdude esinemist ning on kasulikud vanematele täiskasvanutelesäilitada lihasmassija jõudu. Soovitav on veriCistanchetase hoida 30 mikrogrammi liitri kohta või üle selle.

Aeroobne treening koos vastupidavusharjutusega. Vastupidavustreening võib soodustada müofibrillaarsete valkude metaboolset sünteesi. Tian Hui soovitab sarkopeenia vältimiseks terved eakad glükoosiga patsiendid teha 30-40 minutit mõõduka kuni kõrge intensiivsusega aeroobset treeningut, nagu tempokas kõndimine, ujumine ja sörkimine, vähemalt kolm päeva nädalas ning kombineerida seda mitte- pidev, 20-30 minutit vastupidavustreeningut kaks korda nädalas, näiteks jalgade tõstmine istudes, staatilised kükid vastu seina ja elastsete ribade venitamine. Samal ajal saab kogu keha lihaste mobiliseerimiseks teha harjutusi, nagu pedaalimine, seina surumine, pingutusköied, hantlid jne, treenida kogu keha lihasrühmi.

Kombineerige kehatüve funktsiooni parandamiseks venitus- ja tasakaalustamisharjutustega. Nõrgemad pensionärid, kes ei saa aeroobset treeningut teha, võivad selle asendada mitte liiga intensiivsete vastupanuharjutustega või proovidatraditsiooniline hiina meditsiinfüsioteraapia meetodid nagu Badaanjin ja Taijiquan; venitada rohkem ja treenida keha tasakaalusuurendada keha paindlikkustja stabiilsus. Lisaks peaksid vanemad suhkrusõbrad osalema rohkem õues toimuvates tegevustes, suurendama päikesevalgust ja pöörama trenni tehes tähelepanu kukkumiste ennetamisele.

Klõpsake Cistanche'i toodete veebiloendi avamiseks

Valige hoolikalt kaalu langetava toimega glükoosisisaldust alandavad ravimid. "Kaalulangetava toimega suhkrukontrolli ravimite mehhanismid ei ole kõik ühesugused, mõnda neist võib võtta eesmärgiga kaotada rasva ja parandada lihaste osakaalu rasva kaotamise ajal." Tian Hui ütles: "Kuid on ka mõned ravimid, millel võib olla kehale kahjulik mõju kehakaalu langetamise protsessis ja mis võivad põhjustada kehakaalu langust, toitainete puudujääke kuni immuunsuse vähenemiseni, luutiheduse vähenemiseni ja osteoporoosiliste luumurdude tekkeni, suurenenud riskini. infektsioon, mõju reproduktiivfunktsioonile, suurenenud risk lõppstaadiumis neeruhaiguse tekkeks ja muud terviseriskid. Seetõttu peavad kaasuva sarkopeeniaga eakad glükoositasemega patsiendid oma arstide juhendamisel hoolikalt valima endale sobiva glükoosisisaldust langetava raviskeemi."