Arstid õpetavad vananemist edasi lükkama, mida nooremaks elad, seda nooremaks jääd

Vananedes on vananemine vältimatu, kuid kõik kurdavad alati: miks ta näeb samas vanuses nii noor välja? Miks ta keha veel nii hea on? Näiteks Zhao Yazhi, peale selliste kuulsuste on elus ka palju näiteid. Mõelge sellele, kas neid on meie ümber? Muidugi on sellistel erinevustel muutumatud tegurid, näiteks geenid, kuid sageli saame oma jõupingutustega aega aeglustada.

"Dermatoloogide vananemisvastased nõuanded"

Kõrbes elav tsitanche-Antioksüdant

Vananemisvastane võitlus peaks algama kõige silmapaistvamast kohast, naha kaitsmine on vananemisvastase võitluse esimene tase. Kortsud, lõtvumine, vanuse laigud, kuivus ja naha koorumine on sageli vananemise märgid.

Igapäevaelus võib järgmiste punktide saavutamine aidata naha vananemist edasi lükata:

Pöörake tähelepanu niisutamisele: see on nahahoolduse üks olulisemaid aspekte. Keskkonna niiskust saame sobivalt tõsta, näiteks kasutades õhuniisutit; Ärge käige duši all liiga sageli, valige leeliselise seebi asemel pehme seep ja ärge kasutage liiga kuuma dušivett.

Pöörake tähelepanu päikesekaitsele: Ärge jätke end liigsete ultraviolettkiirte kätte, eriti suvel, kui päike kõrvetab ja ultraviolettkiired on tugevad.

Cistanche-Protecti kardiotserebraalsete veresoonte mõju

Kui esineb nahavigastus või ebanormaalsus, pöörduge varakult arsti poole: vanusega halveneb naha paranemisvõime ja suureneb ka nahavähi võimalus.

"Kõrva-, nina- ja kurguarstide vananemisvastased nõuanded"

Ka kuulmislangus on probleem, mis vaevab paljusid eakaid inimesi ning helita maailm on väga ebamugav. Igapäevaelus saab igaüks oma kuulmise kaitsmiseks teha järgmist:

Müra vältimine igapäevaelus: kui puutute pikka aega kokku mitmesuguste müradega, nagu masinate müra, töökoja müra ja inimeste müra, võib see põhjustada sisekõrva mikroveresoonte sageli spastilist seisundit, mille tulemuseks on verevarustuse vähenemine. sisekõrv ja terav kuulmislangus. Seetõttu proovige võimalikult palju vältida või vähendada müra häireid.

Säilitage hea psühholoogiline seisund: kui olete sageli kannatamatuse ja viha seisundis, on kerge kuulmislangust kogeda. Seetõttu proovige säilitada pingevaba ja rõõmsameelne meeleolu.

Massaaž: Vere suurendamiseks masseerige kõrvanibu süvendis ja kõrva taga asuvas kõrges luus asuvat Fengi akupunkti, samuti kõrvanibu alumise osa süvendis ja alalõualiigese tagumises servas paiknevat Tinghui akupunkti. vereringet sisekõrvas ja kaitsta kuulmist. Soovitatav on masseerida üks kord päevas hommikul ja üks kord õhtul, iga kord 5-10 minutit. Kui jätkate pikka aega, siis see jõustub.

Parem on mitte kõrvu kaevata: kõrvade kaevamiseks kõrvalusika või tikutopsi kasutamine võib kergesti kahjustada kuulmekäiku, põhjustada infektsiooni, põletikku ja isegi kuulmekile. Kui kuulmekäik on sügelev ja väljakannatamatu, võib vähese alkoholi või glütseriini sisse kastetud vatitupsuga õrnalt kõrvakanalit hõõruda või võtta suu kaudu B-, C-vitamiini ja tursamaksaõli.

"Eakate arstide vananemisvastased nõuanded"

Hiina ravimtaim - Parkinsoni tõbi

Vanemaks saades tekib osteoporoosi tõenäolisem, mis põhjustab valu, küüru, pikkuse vähenemist ja luumurde, mis toovad igapäevaellu palju ebamugavusi. Osteoporoosist on saanud Hiinas neljas krooniline haigus ning statistilised tulemused näitavad, et Hiinas on osteoporoosihaigete arv lausa 90 miljonit; Umbes 210 miljonil üle 50-aastasel inimesel on madal luumass ja üle 30% eakatest luumurdudega patsientidest on seotud osteoporoosiga; 60-aastaste ja vanemate elanike hulgas on osteoporoosi esinemissagedus 56%; Kui esineb 1-2 vähesest vägivallast põhjustatud luumurde ja luutihedus on normaalsest oluliselt madalam, pikaajaline valu alaseljas ja jäsemetes ning muu haiguslugu ei suuda seda seletada, võib diagnoosida osteoporoos.

Osteoporoosi saab ennetada ka:

Cistanche toime - Parandab neerufunktsiooni

Toidulisand:Söö rohkem Cistanche deserticola. Cistanche deserticola toimeaine kvertsetiin võib parandada luukoe erinevaid näitajaid ning suurendada osteoprotegeriini (OPC) ja osteoklastide diferentseerumisfaktori kB osakaalu, rõhutades selle kasulikku rolli luude regenereerimise soodustamisel.

cistanche tubulosa - parandab immuunsüsteemi

Cistanche Enhance Immunity toodete vaatamiseks klõpsake siin

【Küsi lisa】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Mõõdukas treening: inimkeha luukude on eluskude. Treeningu ajal stimuleerib lihaste aktiivsus pidevalt luukoe ainevahetust, muutes luud tugevamaks.

Mõõdukas kokkupuude päikesevalgusega: Mõõdukas kokkupuude päikesevalgusega võib soodustada D-vitamiini teket, soodustada kaltsiumi imendumist ja mängida olulist rolli osteoporoosi ennetamisel.

Lõpetuseks loodan, et kõik saavad vananemist edasi lükata ja jääda igavesti nooruslikuks!