Miks peame talvel neeru toitma? Cistanche Derticola saab talvel neerusid aidata

1, neerude toonimise põhjused talvel

Talvine neerude toonimine on ülioluline, mida toetab traditsiooniline Hiina meditsiini teooria ja mida kinnitavad kaasaegsed uuringud.

cistanche derticola ma-parandada neerufunktsiooni

Hiina traditsioonilise meditsiini vaatenurgast on talv neerude toitmise ja hoidmise hooaeg. Talvel kogub loodusmaailm Yang Qi ja ka inimese neeru qi on funktsiooni Essence Qi kogumine. Neerudes salvestatud olemus ja Qi on inimese kasvu, arengu ja paljunemisvõime oluline alus. Talvel neerude toonimine võib soodustada nende ainete ladustamist ja koguneda inimkehale rohkem energiat. Samal ajal: "Maksa reguleerib kevadet, süda valitseb suve, põrn reguleerib pikka suve, kopsud sügisel ja neerud valitsevad talve". Talvel on keha Yangi energia vaoshoituses, languses ja kogumisel. Sel ajal vähendab neerude toonimine Yangi energiat ja peidab seda neerudesse, mängides rolli neerude toitmisel. Pealegi vastab külm neerudele. Talvel on kliima külm ja tõenäoliselt kahandab see neerude Yangi energiat. Kui neerude Yangi energia on kahjustatud, võib see hõlpsalt põhjustada selliseid haigusi nagu alaselja ja põlvevalu, tundlikkus tuulekülmetusele ja sagedasele noktuuriale; Neeru Yang Qi puudus võib kahjustada ka neeru yinit, põhjustades selliseid sümptomeid nagu kuiv kõri ja suu, pearinglus ja tinnitus.
Kaasaegsed uuringud näitavad, et neeru QI on tihedalt seotud inimese immuunfunktsiooniga. Talvine neerude toonimine ei suurenda mitte ainult keha võimet külma vastu seista, vaid parandab ka immuunsuse ja haiguste resistentsust, viivitades vananemisega. Neeru kontrollib Qi imendumist ja täiendab kopsude hingamisfunktsiooni. Talv on hingamisteede haiguste suure esinemissageduse hooaeg ja neerude toitemine aitab soodustada kopsu Qi hingamist ja selliseid haigusi ennetada.
Lühidalt, neerude toonimine talvel võib tõhusalt parandada inimeste tervist, vähendada haiguste riski ja on tervise säilitamise oluline osa.
2, meetodid neerude ühendamiseks talvel

cistanche derticola ma-parandada neerufunktsiooni

(1) Dieediregulatsioon
Talvel on dieediregulatsioon neerude toitmiseks üks olulisi meetodeid. Saame valida mõned toidud, mis soojendavad neeru, tugevdada Yangi ja on palju kaloreid, näiteks lambaliha, koeraliha jne. On arusaadav, et lambalihal on soe loodus ja see võib aidata neerusid soojendada ja reklaamida Yangi, muutes selle neeru Yangi puuduse puudega inimeste jaoks heaks valikuks. Siiski tuleb märkida, et neeru yin -puudusega inimesed ei tohiks seda tarbida, vastasel juhul võib see põhjustada sisemist soojust. Lambaliha regulaarselt söömine võib leevendada neerupuudusest põhjustatud mitmesuguseid ebamugavusi, näiteks valulikkus vöökohas ja põlvedes, jäsemete nõrkus ja külmavärinad. Koeraliha mõjub ka neerude soojendamiseks ja Yangi tugevdamiseks.
Lisaks neile kõrge kalorsusega toitudele võivad mõned toidud neerusid toita, nagu mustad riisid, mustad oad, must seesam, must seen ja must luu kana. Musta riis on rikas toitainete, näiteks valkude, süsivesikute ja B -vitamiinide poolest ning sellel on sellised funktsioonid nagu toitev yin ja neeru, põrna tugevdamine ja maksa soojendamine, nägemise parandamine ja vereringe edendamine. Mustad oad on tuntud kui "neeru org" ja need on rikkad valkude, vitamiinide, mineraalide jms poolest. Neil on neerude toonimise, keha tugevdamise, vereringe soodustamise ja võõrutamise mõju. Must seesam sisaldab suures koguses rasva ja valke, samuti toitaineid, näiteks süsivesikuid, A -vitamiini, E -vitamiini, E -vitamiini, letsitiini, kaltsiumi, rauda, ​​kroomi jne. Sellel on funktsioonid maksa ja neerude toitmiseks, niisutades viit organit, suurendades Qi, ehitades muskeid ja täidavad aju -meri. Musta seen on toiteva QI ja vere mõju, kopsude niisutamine ja köha peatamine, antikoagulatsioon ja vererõhu alandamine. Sellel on teatav leevendav mõju sellistele sümptomitele nagu vöökoha valulikkus ja nõrkus, pearinglus ja neerupuudusest põhjustatud tinnitus. Musta luu kana on rikas valgu, vitamiinide ja mikroelementide poolest ning sellel on sellised funktsioonid nagu yini toitev ja kuumuse puhastamine, maksa ja neeru toitemine, põrna tugevdamine ja kõhulahtisuse peatamine.
Samal ajal on kõigi füüsiline seisund erinev ja toidulisandeid tuleks rakendada vastavalt nende füüsilisele seisundile. Kui te pole oma füüsilises seisundis kindel, võite enda jaoks sobiva toitumiskava väljatöötamiseks konsulteerida arsti või professionaalse toitumisspetsialistiga.
(2) Masseerige vöökohta
Löömise masseerimine on lihtne ja tõhus meetod neerude toitmiseks. Hõõruge peopesad kuumalt ja asetage need vöökohale. Massaaž ümmarguste liikumiste korral üles ja alla, kuni tunnete end kuumalt. Massaaž üks kord hommikul ja üks kord õhtul, 8–10 minutit. Pikaajaline püsivus võib kaitsta neeru ja leevendada nimmeväsimust.
Neerud asuvad vöökohas, mis on neerude välimine osa. Löömise masseerimine võib neerusid stimuleerida ja aidata neeru Yangi toetada. Piisav neeru Yang võib mängida rolli pitseerimisel ja konsolideerimisel, takistades qi, vere, olemuse ja kehavedelike liigset eritumist ja kadumist. Vööt masseerimiseks on palju võimalusi. Lisaks peopesaga hõõrumisele ja masseerimisele saate kasutada ka käe tagaosa, et suruda tihedalt vastu taljet, seista kikraamil ja langeda siis loomulikult, et talje masseerida käe tagaosaga. Sellel meetodil on märkimisväärne mõju patsientidele, kes on tundlikud külma suhtes vöökohas ja kellel on soojad jäsemed.
(3) Ole külma ilmaga hästi valmis
Neeru Qi kaitsmiseks on ülioluline talvel sooja hoidmine. Pöörake erilist tähelepanu talvel sooja hoidmisele, mis suudab neeru Qi paremini kaitsta. Esiteks pöörake tähelepanu jalgade sooja hoidmisele ja leotage neid sageli. Jalatalladel on palju akupuneid, mis on neerudega tihedalt seotud. Jalade leotamine kuumas vees enne magamaminekut võib soodustada vereringet, hajutada külma ja kaitsta neeru.
Samal ajal on oluline sulgeda uksed ja akende magamise ajal, et vältida külmetushaigusi ja külma õhu sissetungi. Talvel on temperatuur madal ja keha Yangi energia on vaoshoitud. Kui keegi ei pööra sooja hoidmisele tähelepanu, on külmal õhul kerge keha tungida ja neeruenergiat kahjustada.
(4) Veenduge uni
Piisav uni ei paranda mitte ainult vaimset seisundit, vaid kaitseb ka neerusid paremini ja suurendab keha immuunsussüsteemi. Une mängib väga olulist rolli kehas erinevate süsteemide füsioloogiliste funktsioonide reguleerimisel ning piisav uni on oluline lüli inimeste elundite normaalsete füsioloogiliste funktsioonide tagamisel.
Kliinilised leiud on näidanud, et paljudel neerupuudulikkusega patsientidel on pikaajaline püsimine hilja, liigse väsimuse ja ebapiisava unega. Seetõttu on neeru essentsi säilitamiseks vaja välja töötada head uneharjumused, näiteks varakult magama minek ja mitte ülemäärased soovid. Ebapiisava või liigse une vältimiseks on soovitatav täiskasvanutel hoida 6-8 und päevas päevas.
3, Cistanche Derticola roll neerude toitmisel

Cistanche Derticola peamised keemilised koostisosad

(1) neeru ühendamine, Yangi reklaamimine ning toitev olemus ja veri
Cistanche Derticola on magus ja soolane maitse ning soe olemus ning sellel on neerude toonimise, Yangi reklaamimise ning toiteva olemuse ja verd. Talvel neerude toonimise käigus mängib olulist rolli Cistanche Derticola. Cistanche Derticola mõjutab hea leevendavat mõju sümptomitele, mis on põhjustatud ebapiisavast neeru Yangist, näiteks vöökoha impotentsus, valulikkus ja nõrkus ning jäsemete külma. See võib täiendada keha Yangi energiat, suurendada neerufunktsiooni ja parandada keha külma vastupidavust.
Samal ajal võib Cistanche Derticola toita olemust ja verd ning parandada selliseid sümptomeid nagu enneaegne halling ja väsimus, mis on põhjustatud olemusest ja verepuudusest. Teadusuuringute kohaselt sisaldab Cistanche Derticola mitmesuguseid toitaineid, näiteks aminohappeid, alkaloidid, vitamiinid ja muid mikroelemente, mis võivad soodustada keha metabolismi, suurendada rakkude elujõudu ja vananemist.
Lisaks võib Cistanche Derticola parandada ka sperma kvaliteeti ja sellel on teatud abiaine terapeutiline mõju meeste viljatusele. See võib toita yini ja täiendada olemust, reguleerida reproduktiivsüsteemi funktsiooni ja pakkuda häid füüsilisi tingimusi raseduse valmistumisel paaridele.

Cistanche Derticola efektiivsus tooniseeriv neeru

Neeruhaiguste toodete Cistanche vaatamiseks klõpsake siin

【Küsige rohkem】 E -post: cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / wechat: 18599088692

(2) Toidu tabud
Kuigi Cistanche Derticolal on neerude toitmisel palju eeliseid, tuleb märkida mõned toidutabud. Esiteks ei tohiks yini puuduse ja liigse tulekahjuga inimesed Cistanche Derticolat tarbida. Yini puudus ja liigne tulekahju kuulub puudulikkuse tulekahju kategooriasse, mille põhjuseks on sageli ebapiisav olemus ja veri, suutmatust Yangi yini puudulikkuse tõttu kontrollida ja defitsiidi hüperaktiivsust Yang. Kui see inimrühm tarbib Cistanche Derticola, süvendab see Yini puuduse ja Yangi liigsuse sümptomeid, põhjustades haigusseisundi halvenemise.
Teiseks ei ole soovitatav kasutada Cistanche Derticolat kõhukinnisuse ja lahtiste väljaheitega patsientide jaoks, mis on põhjustatud seedetrakti liigsest soojusest. Cistanche Derticola mõjutab soolestiku ja soolestiku liikumist ning sellel on teatav terapeutiline mõju kehavaegusega patsientidele ja eakatele inimestele, kellel on Yangi puuduse kõhukinnisus. Kuid kui kõhukinnisuse põhjustab seedetrakti kuumus, halvendab Cistanche Derticola tarbimine seisundit. Lahtise väljaheitega inimestel on nõrgem soolefunktsioon ja Cistanche Derticola tarbimine võib kõhulahtisust halvendada.

Cistanche derticola viilud

Lühidalt, talvel neerude toonimisel saab Cistanche Derticola eeliseid mõistlikult kasutada, kuid seda tuleks kahjulike reaktsioonide vältimiseks tarbida ka ettevaatlikult vastavalt enda põhiseadusele ja tervislikule seisundile.