Kes ütleb, et neeruhaigusega patsiendid ei saa kuuma potti süüa? 4 nutikat toitumisviisi, mida peate teadma!

Kevadfestivali ajal siseneb söömise, joomise ja meelelahutuslike pidude muster "valge-kuuma" etappi. Kui rääkida pidudest, siis hotpot ei puudu kunagi.

Vastupidiselt madala kaaliumi-, soola-, fosfori-, madala rasvasisalduse, madala valgusisalduse ja kõrge vitamiinisisaldusega neeruhaiguse toitumispõhimõtetele on hot pot peaaegu astunud kõikidele miiniväljadele.

Klõpsake neeruhaiguse jaoks Cistanche

Kuid neeruhaigete jaoks on kuumal potil ka eeliseid: koostisained on rikkalikud ja mitmekesised ning mõistliku kombinatsiooni korral saab kuumast potist toidust rohkem toitaineid. Loomulikult peate pöörama tähelepanu sellele, kuidas seda süüa. Täna vaatame, kuidas peaksid neeruhaigusega patsiendid kuuma potti sööma.

01. Vali poti põhi

Kuuma potti aluseid on palju. Neeruhaigusega patsiendid saavad potipõhja valida järgmise tabeli järgi:

02. Vali koostisained

Valgu tarbimise kontroll on kõrge sein, mis blokeerib neeruhaigusega patsientide toidusõprade tee! Kuuma potti süües tehke õiged valikud vastavalt toitumisjuhistele ja püüdke keskenduda valgele lihale.

Erinevad kalapallid ja krabipulgad sisaldavad palju toidulisandeid, mis suurendavad neerude koormust, seega söö neid võimalikult vähe. Mereannid sisaldavad kõrge puriinisisaldusega ja võivad põhjustada allergiat, seega sööge kindlasti ettevaatlikult.

Võite süüa vermišelli ja köögivilju. Veel tuleb tähele panna, et köögiviljade loputamisel imavad köögiviljad endasse palju suppi, nii et kui sööte liha, on kõige parem loputada kõigepealt köögiviljad ja seejärel liha.

Ärge jooge kuuma potti süües alkoholi. Veini kuuma potti lisamine on "podagra eine". Podagra valu on midagi, mida te ei soovi kogeda. Parim jook on keedetud vesi, mis on kerge ja tervislik! Mõõdukalt võib tarbida ka suhkruvaba jogurtit või sojapiima.

03. Vali dipikaste

Kastmine on kuuma poti hing. Dipikastmetele sageli lisatavate satay-kastme, veisekastme, murulauguõite jms soolasisaldus on aga väga kõrge ja koormab neerusid, nii et proovige neid maitseaineid mitte süüa.

Kui soovite maitset täiustada, võite lisada veidi vähem ja muuta see võimalikult kergeks. Maitse parandamiseks võite kasutada hakitud rohelist sibulat, koriandrit ja hakitud küüslauku. Lisada võib ka sidrunimahla või äädikat, mis samuti maitseb hästi.

04. Kuuma poti järjekord shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu kuuma potti

Kõigepealt köögiviljad, seejärel liha ja lõpuks põhitoit.

Sööge esmalt köögivilju, sest köögiviljade rikkad kiudained võivad juba ette suurendada meie täiskõhutunnet; liha söömine võib edasi lükata mao tühjenemist, säilitada täiskõhutunde ja muuta meid sama kiiresti näljaseks; lõpuks sööge rohkem põhitoitu, mille üledoseerimise tõenäosus on väiksem.

Lõpetuseks tahaksin öelda, et neeruhaiguste dieet peaks olema pikaajaline. Kui annate aeg-ajalt järele, ärge tundke end liiga süüdi. Samuti on oluline lõõgastuda ja hea tuju püsida!

Kuidas Cistanche ravib neeruhaigust?

Cistancheon traditsiooniline Hiina taimne ravim, mida on sajandeid kasutatud erinevate terviseseisundite, sealhulgasneerudhaigus. See on saadud kuivatatud vartestCistancheDeserticola, taim, mis pärineb Hiina ja Mongoolia kõrbetest. Tistanche peamised aktiivsed komponendid onfenüületanoidglükosiidid, ehhinakosiidjaakteosiid, millel on leitud olevat kasulik mõjuneerudtervist.

Neeruhaigus, tuntud ka kui neeruhaigus, viitab seisundile, mille korral neerud ei tööta korralikult. Selle tulemuseks võib olla jääkainete ja toksiinide kogunemine kehasse, mis toob kaasa mitmesuguseid sümptomeid ja tüsistusi. Cistanche võib aidata neeruhaigust ravida mitme mehhanismi kaudu.

Esiteks on leitud, et tsistanche'il on diureetilised omadused, mis tähendab, et see võib suurendada uriini tootmist ja aidata organismist jääkaineid eemaldada. See võib aidata leevendada neerude koormust ja vältida toksiinide kogunemist. Soodustades diureesi, võib tsistanš aidata ka vähendada kõrget vererõhku, mis on neeruhaiguse tavaline tüsistus.

Lisaks on näidatud, et tsitanche'il on antioksüdantne toime. Oksüdatiivne stress, mis on põhjustatud tasakaalustamatusest vabade radikaalide tootmise ja organismi antioksüdantide kaitse vahel, mängib võtmerolli neeruhaiguse progresseerumisel. Need aitavad neutraliseerida vabu radikaale ja vähendada oksüdatiivset stressi, kaitstes seeläbi neere kahjustuste eest. Tistanche'is leiduvad fenüületanoidglükosiidid on olnud eriti tõhusad vabade radikaalide eemaldamisel ja lipiidide peroksüdatsiooni pärssimisel.

Lisaks on leitud, et tsitanche'il on põletikuvastane toime. Põletik on veel üks võtmetegur neeruhaiguse arengus ja progresseerumises. Cistanche'i põletikuvastased omadused aitavad vähendada põletikueelsete tsütokiinide tootmist ja pärsivad põletiku kohustuslike radade aktiveerumist, leevendades seega põletikku neerudes.

Lisaks on näidatud, et tsistanche'il on immunomoduleeriv toime. Neeruhaiguste korral võib immuunsüsteem olla reguleerimata, mis põhjustab liigset põletikku ja koekahjustusi. Cistanche aitab reguleerida immuunvastust, moduleerides immuunrakkude, näiteks T-rakkude ja makrofaagide tootmist ja aktiivsust. See immuunregulatsioon aitab vähendada põletikku ja vältida edasist neerukahjustust.

Lisaks on leitud, et tsistanš parandab neerufunktsiooni, soodustades neerutorude regenereerimist rakkudega. Neeru torukujulised epiteelirakud mängivad olulist rolli jääkainete ja elektrolüütide filtreerimisel ja reabsorptsioonil. Neeruhaiguse korral võivad need rakud kahjustuda, mis võib kahjustada neerufunktsiooni. Cistanche'i võime soodustada nende rakkude taastumist aitab taastada õiget neerufunktsiooni ja parandada üldist neerude tervist.

Lisaks nendele otsestele mõjudele neerudele on leitud, et tsitanche'il on kasulik mõju ka teistele keha organitele ja süsteemidele. See terviklik lähenemine tervisele on eriti oluline neeruhaiguste korral, kuna see seisund mõjutab sageli mitut elundit ja süsteemi. che on näidanud, et sellel on kaitsev toime maksale, südamele ja veresoontele, mida tavaliselt mõjutavad neeruhaigused. Edendades nende organite tervist, aitab tsistanche parandada üldist neerufunktsiooni ja vältida edasisi tüsistusi.

Kokkuvõtteks võib öelda, et cistanche on traditsiooniline Hiina taimne ravim, mida on sajandeid kasutatud neeruhaiguste raviks. Selle aktiivsetel komponentidel on diureetikum, antioksüdant, põletikuvastane, immunomoduleeriv ja taastav toime, mis aitab parandada neerufunktsiooni ja kaitsta neere edasiste kahjustuste eest. , cistanche'il on kasulik mõju teistele organitele ja süsteemidele, mistõttu on see terviklik lähenemisviis neeruhaiguste ravis.