Kui külm õhk tabab, kas teie keha peab sellele vastu?

Kas teie keha talub külma õhku? ​
​Kui esimene külm õhk vaikselt alla laskus, kas tundsite ka seda: hommikul välja minnes puurib külm tuul nagu nõelad luudesse, isegi kui mässida end tihedalt puuvillastesse riietesse, on käed-jalad endiselt külmad; Pärast tegusat päeva, kuigi ma pole rasket tööd teinud, olen kurnatud ja tahan lihtsalt diivanile kokku kukkuda; Öösel pugesin voodisse ega saanud pool päeva soojas olla ning uni muutus pinnapealseks ja unenäoliseks. )

Kõrbe ženšenn - parandab immuunsust

Traditsioonilise hiina meditsiini teooria kohaselt langeb sügis-talvisel hooajal loomulik yang qi järk-järgult ja yin qi pikeneb, samuti jõuab inimkeha suhteliselt konvergentsesse olekusse. Kui siinkohal ei pöörata tähelepanu tervise säilitamisele ja laseb külmal energial siseneda, kahjustab see kehas olevat yang-energiat, mis toob kaasa qi ja vere kehva ringluse ning erinevad terviseprobleemid järgnevad üksteise järel. Tänapäeva meditsiini seisukohalt langeb sügisel ja talvel temperatuur, aeglustub inimese ainevahetus, nõrgeneb immuunsüsteem, riskiperioodi jõuavad ka südame-veresoonkonna ja hingamisteede haigused. Seega on sügistalvine tervise hoidmine kiireloomuline. )
"Musta kulla" mõistmine kõrbes - Cistanche deserticola
Loode-Hiina tohutus ja piiritu kõrbes kasvab salapärane ja hinnaline taim - Cistanche deserticola. Ta parasiteerib punase paju juurtel ja kasvab selle toitaineid omastades, hankides juurtest vajalikku vett ja toitaineid nagu "vampiir" kõrbes. Kuid just see ainulaadne parasiitmeetod loob selle erakordse väärtuse. )
Enamik Cistanche deserticola taimi on maetud maa alla ja ainult teatud aastaaegadel sirutavad nad oma naelakujulised õisikud maapinnale, õitsedes kollaste, valgete või helelillade õitega nagu kõrbes õitsevad päkapikud. Selle vars on paks ja lihav, pealispinnalt soomustega kaetud ja jämeda nuia kujuga või täidlane nagu ženšenn, seetõttu tuntakse seda "kõrbe ženšennina". Iidsetel aegadel sai Cistanche deserticola oma harulduse ja märkimisväärse ravitoime tõttu väärtuslikuks esemeks, mida lääneregioonide erinevad riigid keiserlikule õukonnale esitlesid, ning seda peeti parimaks tervise- ja toitumisvalikuks. )
Traditsioonilise ja hinnalise Hiina ravimtaimena on Cistanche deserticola laialdaselt registreeritud traditsioonilises Hiina meditsiinikirjanduses. "Shennong Bencao Jing" loetleb selle kõrgeima kvaliteediga tootena, väites, et see "töötab peamiselt viie sünnituse ja seitsme vigastuse korral, täiendab keskosa, eemaldab külma, kuumuse ja valu varrest, toidab viit elundit, tugevdab yini, on kasulik essentsile ja qi-le ning ravib naiste haigusi." Li Shizheni Mingi dünastia "Materia Medica kogumik" on samuti kirjas, et Cistanche on magusa ja maheda maitsega, mittetoksiline ning toniseerib neeru yangi, toidab essentsi ja verd, niisutab soolestikku ja soodustab roojamist. Kaasaegse meditsiini vaatenurgast on Cistanche deserticola rikas erinevate toimeainete poolest, nagu fenüületanoolglükosiidid, polüsahhariidid, alkaloidid jne. Need koostisosad annavad Cistanche deserticolale antioksüdantse, vananemisvastase, immuunsüsteemi reguleeriva ja seksuaalfunktsiooni parandava toime. )

Cistanche deserticola peamised keemilised koostisosad

Kuidas lisab Cistanche deserticola kehale tuld
(1) Neere toniseeriv ja neere tugevdav, täis elujõudu
Neer, mida peetakse traditsioonilise hiina meditsiini teoorias kaasasündinud looduse aluseks, mängib otsustavat rolli inimkeha kasvus ja arengus, paljunemisfunktsioonis ja üldises elutegevuses. Kui neerutalitluse häired tekivad, nagu puu vundament on kahjustatud, järgnevad üksteise järel erinevad terviseriskid. Nõrkus ja valulikkus taljes ja põlvedes, külmavärinad jäsemetes, vaimne väsimus, sage noktuuria jne on neerupuudulikkuse tavalised ilmingud, mis mitte ainult ei mõjuta elukvaliteeti, vaid võivad põhjustada ka muid haigusi. )
Kaasaegsed teadusuuringud on leidnud, et Cistanche deserticola on rikas erinevate toimeainete poolest, nagu fenüületanoolglükosiidid ja polüsahhariidid, millel on ainulaadne toitev toime neerudele. Fenüületanoidglükosiidid võivad reguleerida neerude metaboolset funktsiooni, soodustada neerurakkude paranemist ja taastumist, suurendada neerude detoksifitseerimisvõimet ja säilitada normaalseid neerude füsioloogilisi funktsioone. Polüsahhariididel on immunomoduleeriv toime, mis võib suurendada organismi vastupanuvõimet ja vähendada välist neerukahjustust. )
Bürootöötajad, kes on olnud pikka aega kõrgsurveseisundis, hilinenud üleval ja teinud ületunde ning end üle pingutanud, tunnevad end sageli kurnatuna ja nõrgana vöökohas ja põlvedes, mis võib olla märk neerupuudulikkusest. Cistanche deserticola mõõdukas tarbimine võib aidata neil täita neerude qi-d, leevendada väsimust ja taastada täieliku elujõu. On ka keskealisi ja eakaid inimesi, kelle neerufunktsioon vanusega järk-järgult halveneb ning neil on kalduvus sellistele sümptomitele nagu sage urineerimine, tungiv vajadus ja tinnitus. Nende tervist võib kaitsta ka Cistanche deserticola neere toniseeriv toime. )
(2) Qi ja veri on täidetud ning jume on roosiline
Qi ja veri on inimese elutegevuse materiaalne alus, nagu ka päikesevalgus ja vihm, mis toidavad erinevaid keha organeid ja kudesid. Kui qi ja verd on piisavalt, on jume roosiline, vaim täis ja keha terve; Ebapiisav qi ja veri võivad põhjustada selliseid sümptomeid nagu kahvatu jume, pearinglus, nägemise ähmastumine, südamepekslemine, unetus ning külmad käed ja jalad, mis võivad mõjutada elukvaliteeti. )
Cistanche deserticolal on ka suurepärane jõudlus qi ja vere toitmisel. See sisaldab erinevaid alkaloide ja vitamiine, mis võivad soodustada vereringet, suurendada punaste vereliblede ja hemoglobiini sisaldust veres, parandada keha hapniku kandevõimet ning seeläbi saavutada qi ja verd täiendav toime. Samal ajal võib Cistanche deserticola reguleerida endokriinsüsteemi, soodustada normaalset hormoonide sekretsiooni, säilitada yin-i ja yangi tasakaalu organismis ning veelgi parandada ebapiisava qi ja vere seisundit. )
Kui qi ja verd on külluses, tunneb keha, et on saanud piisavalt energiat ning kõik elundid ja kuded saavad normaalselt funktsioneerida. Jume muutub roosiliseks ja läikivaks, mitte enam kahvatuks ega kahvatukollaseks. Ka vaimne seisund paraneb oluliselt ning väsimust ja unisust ei ole enam kerge tunda. Samuti paraneb unekvaliteet, mis võimaldab rahulikult ööbida. Qi ja vere täiendamiseks võite lisaks Cistanche deserticola tarbimisele süüa rohkem punaseid datleid, longani, musta seesami ja muid toite. Samal ajal säilitage head uneharjumused, vältige hiljaks jäämist ja tegelege sobivate treeningutega, nagu kõndimine, jooga jne, mis võivad aidata tekitada ja levitada qi-d ja verd. )
(3) Suurendage immuunsust ja hoidke haigused eemal

Kõrbe ženšenn - parandab immuunsust

Cistanche Enhance Immunity toodete vaatamiseks klõpsake siin

【Küsi lisa】 E-post: cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Sügisel ja talvel muutub temperatuur sageli ning patogeensed mikroorganismid, nagu bakterid ja viirused, muutuvad aktiivsemaks. Kui inimese immuunsüsteem nõrgeneb, on nendesse tungimine lihtne, põhjustades mitmesuguseid haigusi, nagu nohu, köha ja gripp. Tugev immuunsüsteem on nagu kehale tugeva kaitseliini ehitamine, mis suudab vastu seista väliste patogeenide sissetungile ja säilitada füüsilist tervist. )
Cistanche deserticola koostises olevad polüsahhariidid ja teised toimeained võivad aktiveerida inimkeha immuunrakke, nagu makrofaagid ja T-lümfotsüüdid, suurendades nende aktiivsust ja fagotsüütilist võimet, parandades seeläbi organismi immuunsust. Samuti võib see soodustada immunoglobuliinide tootmist, suurendada organismi võimet tuvastada ja kõrvaldada patogeene ning võimaldada organismil paremini reageerida välistele väljakutsetele. )
Kui soovite Cistanche deserticola tarbimisega oma vastupanuvõimet suurendada, võite selle viiludeks lõigata ja joomiseks vees leotada. See on lihtne ja mugav. Seda iga päev juues suudab teie keha järk-järgult kohaneda Cistanche deserticola toitumisega ja parandada immuunsust. Cistanche deserticolast saate valmistada ka suppi, näiteks Cistanche deserticola lambalihasuppi, hautades Cistanche deserticola koos lambaliha, hundimarja, ingli ja muude koostisosadega. See ei saa mitte ainult toniseerida neere ja tugevdada yangi, vaid ka toita qi-d ja verd ning tugevdada immuunsust. Cistanche deserticola leotusest võib valmistada ka ravimveini ja juua seda mõõdukalt, kuid jälgige hoolikalt tarbitavat kogust, et vältida liigset joomist, mis võib organismile kahju teha. )
Õige viis Cistanche deserticola avamiseks
(1) Joogivees leotamine: lihtne ja mugav

cistanche tee

Kaasaegses kiires elutempos eelistatakse alati lihtsaid ja mugavaid tervise hoidmise viise ning vees leotatud Cistanche deserticola joomine on nii ideaalne valik. Võtke igal hommikul hetk kiirest elust vaba aja veetmiseks ja leotage end auravas tassikeses Cistanche vees, võimaldades oma kehal ja vaimul selles veetassis toita ja rahustada. )
Konkreetne meetod on samuti väga lihtne. Lõika Cistanche deserticola esmalt õhukesteks viiludeks, mis võib suurendada selle kokkupuutepinda veega ja hõlbustada aktiivsete koostisosade sadestumist. Võtke 3–5 grammi Cistanche deserticola viilu, asetage need puhtasse teetassi ja valage aeglaselt värskelt keedetud vette. Veekogusest peaks piisama, et katta Cistanche deserticola viilud. Seejärel oodake kannatlikult 5–10 minutit, et Cistanche deserticola saaks kuumas vees oma toitained täielikult vabastada. Esialgu võib tunduda, et Cistanche deserticola vee maitse on veidi nõrk. Ärge muretsege, leotage seda veel paar korda ja saate maitsta selle ainulaadset järelmaitset. )
Tuleb märkida, et Cistanche deserticola on oma olemuselt soe ja liigne tarbimine võib põhjustada sisemist kuumust. Seetõttu piisab 1-2 tassi joomisest päevas;h, ära ole liiga ahne. Kui see on teie esimene katse, on soovitatav alustada väikese kogusega ja lasta kehal järk-järgult kohaneda. Lisaks peaks Cistanche deserticola vees leotamisel olema vee temperatuur piisavalt kõrge, et selle ravitoimet paremini stimuleerida. Kui aga vee temperatuur on liiga kõrge, võib see kahjustada ka mõningaid toitaineid, mistõttu on parem enne tõmbamist oodata, kuni vesi veidi jahtub umbes 80-90 kraadini. )
Kui Cistanche deserticola lihtne suutunne tundub sulle kuidagi üksluine, võid maitsestamiseks lisada goji marju, krüsanteeme, mett vms. Goji marjad võivad tugevdada neerude toniseerivat toimet, krüsanteemid võivad puhastada maksa ja parandada nägemist, mesi võib niisutada kopse ja soolestikku ning koos Cistanche deserticolaga pole sellel mitte ainult parem maitse, vaid ka selle kasu tervisele. Näiteks 5-8 goji marja ja 2-3 krüsanteemi lisamine pruulitud Cistanche deserticola veele võib mitte ainult neutraliseerida Cistanche deserticola maitset, vaid lisada ka värskendava ja magusa lõhna. )
(2) Supi valmistamine: toitaineterikas
Neile, kes armastavad toitu ja väärtustavad tervist, on Cistanche deserticolaga supi valmistamine kindlasti nauding. Külmal sügisel ja talvel istub pere koos ja joob aurava ja lõhnava kausitäie Cistanche deserticola suppi, mis mitte ainult ei soojenda, vaid ka toidab keha, tuues õnnetunde. )
Soovitage mitu retsepti sügiseks ja talveks sobiva Cistanche deserticola supi valmistamiseks. Cistanche deserticola lambasupp on klassikaline supp, mis toniseerib neere, tugevdab yangi, soojendab keskosa ja toidab qi-d. Valmista 500 g lambaliha, 20 g Cistanche deserticola, 3 viilu ingverit, 5 punast datlit ja 10 g goji marju. Esmalt peske ja lõigake lambaliha tükkideks, kalalõhna eemaldamiseks blanšeerige; Pese ja viiluta Cistanche deserticola ning eemalda punastelt datlitelt seemned; Seejärel pane kõik koostisosad savipotti, lisa sobiv kogus vett, kuumuta kõrgel kuumusel keema ja hauta tasasel tulel 1,5-2 tundi, kuni lambaliha on täiuslikult küps. Lõpuks lisa maitsestamiseks sobiv kogus soola. Selles supis on lambaliha oma olemuselt soe ja võib toita neere, tugevdada yangi, soojendada keskosa ja hajutada külma; Cistanche deserticola tugevdab veelgi neerude toniseerivat toimet; Ingver, punased datlid ja goji marjad võivad ühtlustada raviomadusi, muutes supi maitse mahedamaks. )
Väga hea on ka Cistanche deserticola kanasupp, millel on qi ja verd toitev ning maksa ja neere toitev toime. Peame valmistama pool kanaliha, 15 grammi Cistanche deserticola, 10 grammi Codonopsis pilosula, 10 grammi Astragalus membranaceus, 5 grammi Angelica sinensis ja longansani. Pese ja lõika kana tükkideks, blanšeeri vees ja tõsta kõrvale. Peske Cistanche deserticola, Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus ja Angelica sinensis põhjalikult. Eemaldage longani kest. Pane kõik ained hautamispotti, lisa sobiv kogus vett, hauta vee kohal 2-3 tundi ja maitsesta soolaga. Selles supis on kana rikas valgusisaldusega, mis võib täiendada kehale vajalikke toitaineid. Cistanche deserticola kombinatsioon traditsiooniliste Hiina ravimtaimedega, nagu Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus ja Angelica sinensis, võib tõhusalt täiendada qi-d ja verd, toita maksa ja neere. Guiyuan lisab supile magusust ja toitvat mõju. )
Supi valmistamisel on mõned nipid, kuidas supp maitsvamaks ja toitvamaks muuta. Cistanche deserticola annus peaks olema mõõdukas, tavaliselt 10-20 grammi. Liiga palju võib muuta supi maitse liiga rikkalikuks ja maitset mõjutada. Samuti on ülioluline koostisainete kombinatsioon ning valikul tuleks lähtuda individuaalsest kehaehitusest ja vajadustest. Näiteks võivad kuuma kehaehitusega inimesed vähendada soojade koostisosade (nt lambaliha) hulka ja suurendada kuumust puhastavate koostisosade hulka. Supi valmistamise aeg peaks olema hästi kontrollitud, tavaliselt keedetakse 1,5-3 tundi. See ei võimalda mitte ainult koostisosade toitaineid täielikult vabastada, vaid ka vältida toitainete kadu. )
(3) Alkoholis leotamine: veini aroom on ülevoolav

Hiina ürdi tsitanche

Cistanche deserticola veinis leotamine on traditsiooniline tervise säilitamise viis. Valmistatud veinil pole mitte ainult aromaatne aroom, vaid see toidab ka neere, tugevdab yangi ja parandab füüsilist vormi. Vabal ajal klaasikese Cistanche deserticola veini joomine ei lõdvesta mitte ainult keha ja vaimu, vaid lisab ka tervisele punkte. )
Jagage lihtsat Cistanche deserticola retsepti: 100 g Cistanche deserticola, 50 g mispeli, 50 g Cynomorium songaricum ja 4 kg kõrget Baijiu. Peske ja kuivatage Cistanche deserticola, Goji marjad ja Cynomorium songaricum ning asetage need puhtasse veininõusse. Valage kõrgele Baijiu ja sulgege anum. Raputage anumat iga 2-3 päeva järel, et ravimtaimed saaksid veiniga täielikult kokku puutuda. Pärast 2-3-nädalast leotamist võib seda tarbida. )
Cistanche deserticola mullivedeliku valmistamisel peaksime pöörama tähelepanu kõrge puhtusastmega Baijiu valikule, mis mitte ainult ei suuda paremini ekstraheerida ravimmaterjalide tõhusaid koostisosi, vaid mängib rolli ka steriliseerimisel ja antisepsises. Veini leotamiseks on kõige parem valida klaas- või keraamilised anumad ning vältida keemiliste reaktsioonide vältimiseks metallanumate kasutamist. Cistanche deserticola veini juues on oluline juua mõõdukalt; Piisab 1-2 taalrit päevas. Liigne joomine võib kehale kahjustada. Lisaks ei tohiks seda tarbida rasedad, lapsed, alkoholiallergiaga isikud ja teatud haigustega (nt maksahaigus, hüpertensioon jne) põdejad. )
Valik ja säilitamine, detailid määravad kvaliteedi
(1) Valige teravate silmade ja kuldse nägemisega õiged kaubad
Cistanche deserticola valimisel on kvaliteetsete toodete valimiseks oluline arendada silmapaistvaid silmi. Esiteks on päritolukoht ülioluline. Alxa, Sise-Mongoolia, on tuntud kui "Hiina Cistanche kodulinn". Siinne ainulaadne kõrbekliima ja mineraaliderikas liivane pinnas loovad suurepärase keskkonna Cistanche kasvuks ning ka toodetava Cistanche kvaliteet on kõrgeim. Seega proovige ostmisel valida Alxa piirkonnast pärit Cistanche deserticola. )
Visuaalselt on kvaliteetne Cistanche deserticola tavaliselt paks ja lihav, pikkusega üle 15 sentimeetri ja läbimõõduga üle 3 sentimeetri. Pinnasoomused on tihedalt pakitud ja paigutatud plaaditaolise mustriga, mille värvid on enamasti tumepruunid või mustad. Kui Cistanche deserticola välimus on kuiv, õhuke ja värvus liiga hele, võib põhjuseks olla ebapiisavad kasvuaastad või halb kvaliteet. )
Tekstuuri osas näitab Cistanche deserticola õrn käsitsi painutamine, et sellel on sitkus, see võib painduda ja ei purune kergesti, mis viitab heale tekstuurile. Liiga kõva Cistanche deserticola kasvuaastad võivad olla ebapiisavad ja nad ei pruugi olla täielikult välja arenenud; Kergesti purunev, võib olla kuivanud ja riknenud. )
Mine lähemale ja nuusuta seda; kvaliteetne Cistanche deserticola eritab nõrga lõhna. Kui tunnete teravat või mäda lõhna, on Cistanche deserticola tõenäoliselt riknenud või töötlemisel on kasutatud sobimatuid keemilisi aineid. Ärge ostke seda. )
(2) Hoida korralikult ja vältida riknemist
Kahju oleks, kui lõpuks ostetud kvaliteetne Cistanche deserticola ebaõige ladustamise tõttu rikneks. Cistanche deserticola säilitamise võti seisneb selle kuivas hoidmises, valguse vältimises ja selle sulgemises. )
Niiske keskkonna vältimiseks võite Cistanche deserticola asetada kuiva ja ventileeritavasse kohta. Samuti võib selle pakkida suletud kotti või konteinerisse ja asetada jahedasse kohta, et vältida otsest päikesevalgust. Kui soovid seda pikemat aega säilitada, võid ka Cistanche deserticola viiludeks lõigata, kuivatada, suletavasse kotti panna ja külmkappi panna. )
Säilitamisperioodi jooksul tuleks Cistanche deserticola seisundit regulaarselt kontrollida. Kui leitakse kahjureid, hallitust või muid ebatavalisi tingimusi, tuleb nendega viivitamatult tegeleda. Näiteks kui hallitust on vähekasvanud, võite puhta harjaga õrnalt eemaldada hallituse laigud ja seejärel asetada see hästi ventileeritavasse kohta kuivama. Kui kahjuri nakatumine on tõsine, ei ole soovitatav seda uuesti tarbida.