Milliseid toite saab süüa, et vältida neerukivide teket?

Valu, mis on põhjustatud kusejuha ummistusestneerukividvõib lõppeda surmaga ja see on isegi loetletud "kolme suurema valuna elus" sünnituse ja hambavalu kõrval.Neerukividega patsiendidsageli ei tea, et neil onneerukividja oodake, kuni kivid langevad neerust kusejuhasse, põhjustades uriini ummistumist ja tugevat valu, enne kui lähete haiglasse uuringutele. Wecistanche'i professionaalsed arstid analüüsisid teisi sümptomeid, mis võivad meid aidatatuvastada neerukividvarakult ja tõi ka dieedi, mis võib neerukive ära hoida.

Neerukivide moodustumise põhjused

Neerukividviitavad mineraalide kristallide ladestumisele uriinis neerudes, moodustades kive. Kui neerukivid on liiga suured, blokeerivad nad kusejuha, põhjustades uriini ummistumist ja tugevat alaseljavalu.

Jaapani uroloog Goto Wanwan ütles, et neerukivide teket ei mõjuta ainult toitumisharjumused, vaid pärilikkus, keskkond ja kehakaal on kõik tegurid, mis võivad neerukivide teket mõjutada.

Ja kui ebapiisav vee tarbimine põhjustab ebapiisava uriinierituse, ei suuda kivide tekitavaid aineid lahjendada, suurendab see neerukivide moodustumist.

Lisaks väitsid paljud meditsiinivaldkonna arstid ja toitumisspetsialistid, et spinati ja tofu söömine põhjustab neerukive, on hiinlaste seas levinud eksiarvamus. Spinatis sisalduv oksaalhape ja tofus sisalduv kaltsium moodustavad tõepoolest kaltsiumoksalaadi kive, kuid inimkehas segunevad oksaalhape ja kaltsium maos ja erituvad koos väljaheitega ega moodusta neerukive.

Neerukivide tüübid

Olenevalt nende koostisest on mitut tüüpi neerukive ning neerukivide tüübid sõltuvad ka sellistest teguritest nagu keskkond, toitumisharjumused, kaal ja geneetika. Linkou Chang Gungi nefroloogiaprofessor Yan Zonghai juhtis kunagi ühes artiklis tähelepanu sellele, et kolm kõige levinumat neerukivitüüpi on järgmised:

Kaltsiumoksalaadi kivid: uriin on happeline (madal pH). Kõva, rabe, kare, ebakorrapärane, punakasvalge aine.

Kaltsiumfosfaatkivid: uriin on aluseline (kõrge pH). Habras, kare, ebakorrapärane, valkjas, kollane või pruun.

Uraadikivid: uriin on püsivalt happeline. Kõva, sile, teraline, kollane või pruunikaspunane.

Nende hulgas on kaltsiumoksalaatkivid ja kaltsiumfosfaatkivid enam kui 85 protsenti patsientidest ning kaltsiumoksalaadi kivid moodustavad enamuse.

Neerukivide sümptomid

Lisaks tugevale valule, mida põhjustabneerukivikukkudes kusejuhasse, lahendas see muud sümptomid, mis aitasid meil neerukive varakult avastada:

Hematuria:Mõnel neerukividega patsiendil on palja silmaga kerge või isegi eristamatu hematuuria ning verd uriinist saab tuvastada ainult uriinianalüüsiga, samas kui hematuuriaga patsientidel ei pruugi valu olla.

Hägune uriin ja palavik:Kui kivid on nakatunud, võivad kogutud uriinis seguneda valged verelibled, mille tagajärjeks on püuuria, samuti võib kivipõletikust põhjustatud püelonefriit põhjustada palavikku.

Selja- ja kõhuvalu:Kuna neeru limaskestal pole närve, mis võiksid valu tunda, siis kivid neerudes tavaliselt valu ei põhjusta, kuid uriini kogunemine neerudesse põhjustab hüdroonefroosi, mis võib põhjustada tugevat valu. Selle tagajärjel paisuvad neerud, mis võib põhjustada ka selja- ja kõhuvalu.

Muud sümptomid: Neerukivide tavalisteks sümptomiteks on alaseljavalu, öine higistamine, iiveldus, oksendamine, ärrituvus, kõhuvalu, hematuuria jne. Kuseteede infektsiooniga kombineerimisel võivad tekkida ka külmavärinad ja palavik.

Kui teil on need seisundid, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole, et saaksite vältida kusejuhte blokeeriva neerukivi valu.

Kuidas vältida kaltsiumoksalaadi kivide teket

Sööge kaltsiumirikkaid toite, nagu jogurt ja piim: Paljudel inimestel tekivad kaltsiumipuuduse tõttu neerukivid. Piim ja jogurt võivad neerukivide vältimiseks kaltsiumi täiendada.

Vältige lauasoola liigset tarbimist: lauasoolas sisalduv naatrium soodustab kaltsiumi eritumist neerude kaudu organismist väljumisel, seega tuleks vältida lauasoola liigset tarbimist.

Vältige C-vitamiini lisatarbimist: C-vitamiin moodustab kehas oblikhapet, nii et te ei pea tahtlikult vältima C-vitamiini sisaldavate looduslike toitude söömist, kuid peaksite püüdma vältida C-vitamiini toidulisandite võtmist.

Sööge vähem oblikhapperikkaid toite: kohv, must tee, roheline tee, šokolaad, kakaopulber, pähklid, sojaoad, sojatooted, spinat jne. Parem on mitte liiga palju süüa.

Hankige Cistanche kohta rohkem üksikasju, et kaitsta oma neere paremini kui vitamiini

Küsi lisa:

E-post:wallence.suen@wecistanche.com Whatsapp pluss 86 15292862950

Kuidas vältida kaltsiumfosfaatkive

Sööge vähem kõrge fosforisisaldusega toite

Piim, munakollane, rups, pärm, kaerahelbed, nisuidud, pähklid, täisteratooted, kakao, krevetid, rosinad, tofu jne.

Niimoodi süües vältige kusihappekivide teket

Sööge vähem liha ja kala: Liha ja kala on rikkad loomse valgu poolest, mis võib kergesti põhjustada liigset kusihapet. Peaksite konsulteerima professionaalse toitumisspetsialistiga vastavalt oma kehaehitusele, treeningu mahule ja vanusele.

Sööge vähem gopuriini toitu: Gopuriini toit võib põhjustada ka liigset kusihappesisaldust, näiteks loomamaks, krevetid, merisiilik, kalamari jne.

Lisaks ülaltoodud toitumispunktidele tähelepanu pööramisele suudavad kaaliumi- ja kiudainerikkad köögiviljad ja puuviljad, näiteks kiivi, säilitada uriini normaalse pH väärtuse ja saavutada kivide teket ennetava efekti. Tsitrusviljad, nagu sidrunid ja apelsinid, sisaldavad sidrunhapet, mis võib samuti ära hoida neerukivide teket. Kivide mõju huvides pidage muidugi meeles, et iga päev tuleb juua piisavalt vett (kehakaal korrutatuna 30cc veega), et kivide tekkimise tõenäosus oleks väiksem.

5 võimalust neerukivide vältimiseks:

Joo palju vett: rohke vee joomine võib lahjendada kive moodustavaid aineid uriinis. Soovitatav on juua 8 tassi vett päevas (umbes 240 ml tassi kohta) ja päevane uriinieritus peaks ulatuma 2 liitrini. Võite juua ka limonaadi, apelsinimahla ja tsitraat tsitrusviljades võib aidata vältida kivide moodustumist.

Kaltsiumi lisamine: Liiga väike kaltsiumi tarbimine suurendab oksalaatide kontsentratsiooni ja kerget kivide moodustumist. Mõned uuringud usuvad, et toidulisandid, nagu kaltsiumitabletid, võivad põhjustada neerukive, mistõttu on soovitatav kaltsiumi võtta looduslikest toiduainetest ja täiendada D-vitamiini, et soodustada kaltsiumi imendumist.

Vähendage naatriumi tarbimist: kõrge soolasisaldusega dieet suurendab kaltsiumi sisaldust uriinis, suurendades neerukivide tekke riski.

Kontrollige loomsete valkude tarbimist: liigne liha, munad ja mereannid suurendavad kusihappe kontsentratsiooni ja vähendavad tsitraadi kontsentratsiooni, mis võib vältida kive.

Vältige kive moodustavaid toite: oksalaadirikaste toitude hulka kuuluvad šokolaad, peet, spinat, tee ja enamik pähkleid; koola on rikas fosfori poolest, mis võib kergesti viia kive.

Neerukivide ravi

Kunagi rõhutati ajakirjas "High Medical News", et väikesed kuseteede kivid eemaldatakse tavaliselt iseenesest, samas kui neerukivid, mis on suuremad kui 2 cm või kui ilmnevad sümptomid, on vaja aktiivset ravi, et vältida selliseid tüsistusi nagu äge neerupuudulikkus ja neeruturse. .

Kusekivide ravivõimalused hõlmavad järgmist:

Perkutaanne nefrolitotoomia: läbi kuseteedesse viiva drenaažitoru purustatakse neerukivid ja eemaldatakse nefroskoobi abil.

Ureteroskoop: kasutatakse keskmiste ja alumise kusejuha kivimite korral või kui kehaväline lööklaine litotripsia on ebaefektiivne.

Kehavälise lööklaine litotripsia: kasutage elektrišoki või magnetvälja lööklaine energiat neerukivide purustamiseks ja uriiniga väljutamiseks. Seda tuleb kasutada koos suure koguse joogivee ja ravimitega.