Ebatervislikud toitumisharjumused hävitavad teie neerud

Paljud inimesed teavad, et "ureemia" on tõsine ja ravimatu haigus, kuid nad ei mõista täpselt, mis on "krooniline neeruhaigus" (CKD). Tegelikult ei ole ureemia nii "kättesaamatu", see on kroonilise neeruhaiguse halvenemine kuni hiline tulemus. Ja CKD taga on mõned "nähtamatud tapjad", millest me ei tea, et nad õhutavad leeke ja hävitavad aeglaselt meie neere...

Inimeste tähelepanu on pälvinud uudis, et "tüüp joob 3 pudelit koksi päevas, kannatab ureemia all". Väidetavalt oli noor töövõtja, kes oli tuntud kui "Coke Brother", tavaliselt meeldib juua koksi veena, juues vähemalt kaks-kolm pudelit päevas ja tal diagnoositi 24-aastaselt kaugelearenenud ureemia. Võib-olla ei ole koksi joomine nii hirmutav, kuid pole kahtlustki, et pikaajaline suure koguse koksi joomine kahjustab teie tervist ja võib põhjustada kroonilisi neerukahjustusi.

Klõpsake, et näha neeruhaiguse jaoks mõeldud tubulosa pulbrit

hoiatus! Ebatervislikud toitumisharjumused võivad teie neere hävitada

Krooniline neeruhaigus on haigus, mis on põhjustatud erinevatel põhjustel tekkinud glomeruli ja neerutuubulite kahjustusest. Nende hulgas on proteinuuria neeruhaiguste, nagu krooniline nefriit, nefrootiline sündroom ja diabeetiline nefropaatia, üks olulisemaid kliinilisi näitajaid ning see on ka kroonilise neeruhaiguse peamine prognostiline tegur. Ebatervislikud toitumisharjumused võivad olla tihedalt seotud peamiste prognostiliste teguritega, mis viivad kroonilise neeruhaiguse tekkeni, mida võib kirjeldada kui kroonilise neeruhaiguse esilekutsumise ülimat edasiviivat jõudu!

Jaapani Kanazawa ülikooli haigla teadlased viisid läbi retrospektiivse kohortuuringu, et uurida seost halbade toitumisharjumuste ja proteinuuria tekke vahel, mis on kroonilise neeruhaiguse peamine prognostiline tegur. Seotud uurimistulemused avaldati ajakirjas Nutrients [1].

Uuringu jaoks vaatles uurimisrühm üle 40-aastaseid patsiente (rohkem kui 26,{2}} inimest), kes käisid Kanazawa linnas aastatel 1998–2014 iga-aastasel tervisekontrollil. Osalejaid jälgiti keskmiselt 3,4 aastat, analüüsides halba tervist Toitumisharjumuste mõju kroonilise neeruhaigusele ja määratleb ebatervislikud toitumisharjumused järgmiselt:

● Õhtusöök on liiga hilja (läheb magama 2 tunni jooksul pärast söömist 3 või enam korda nädalas);

● jäta hommikusöök vahele 3 või enam korda nädalas;

● kiire söömine (söömine kiiremini kui sama vanuserühma inimesed);

● Õhtusöök (pärast õhtusööki 3 või enam korda nädalas).

Uuringutulemused näitasid, et osalejatel, kes sõid hilist õhtusööki ja jätsid hommikusöögi vahele, oli proteinuuria episoodide risk oluliselt suurem (vastavalt p=0,016 ja p{2}},016). Kiire söömine ja hilisõhtused suupisted ei olnud aga seotud suurenenud proteinuuria riskiga (vastavalt p=0,994 ja p{6}},222). On näha, et ebatervislikud toitumisharjumused võivad suurendada proteinuuria riski. Kui jätkate pikka aega ebatervislikku toitumist, pole sellest põhjustatud neerukahjustuse probleem nii lihtne kui proteinuuria!

Neerukahjustus on pöördumatu! Käivitajad vaata siit

Tasub teada, et neerukahjustus on pöördumatu! Seetõttu on oluline mõista neerukahjustusi põhjustavaid tegureid ja võtta õigeaegseid ennetusmeetmeid. Varasemad uuringud on näidanud, et peamised tegurid, mis võivad põhjustada neerukahjustusi, on järgmised:

1. Rasvumine. Paljud epidemioloogilised uuringud on näidanud, et rasvunud inimestel esineb sagedamini neeruhaigusi ja ureemiat kui mitterasvunud inimestel. Rasvumisest põhjustatud kaasuvad haigused põhjustavad neerukahjustusi, fibroosi ja lõpuks kroonilist neeruhaigust;

2. Hüpertensioon: hüpertensiooniga inimeste seas on kroonilise neeruhaiguse levimus 27,1 protsenti. Seda seetõttu, et pärast aastaid kestnud hüpertensiooni suureneb kapillaaride rõhk glomerulites, põhjustades neeruveresoonkonna haigusi, neeruhaigusi ja neerupuudulikkust. Glomeruloskleroosi isheemiline kahjustus, mis viib lõpuks neerufunktsiooni kahjustuseni [2];

3. Hüperlipideemia: hüperlipideemia on kroonilise neeruhaigusega patsientidel sagedane tüsistus. Hüperlipideemia võib patsiendi haigusloos põhjustada neerukapillaaride endoteeli kahjustusi, mille tulemusena suureneb veresoonte seina läbilaskvus. Püsiv hüperlipideemia võib soodustada ja süvendada neeruhaigust. Fibroosi protsess [3].

4. Diabeet: Statistika kohaselt on 2. tüüpi diabeediga patsientidel uue proteinuuria tõenäosus igal aastal 3,1 protsenti ja kroonilise neeruhaiguse osakaal Hiina 2. tüüpi diabeediga patsientidel võib ulatuda 64 protsendini. Diabeetiline nefropaatia avaldub tavaliselt varases staadiumis uriinis mikroalbumiinina, kuid kui see jõuab massiivse proteinuuria staadiumisse, on lõppstaadiumis neeruhaiguseks progresseerumise kiirus umbes 14 korda suurem kui teiste neeruhaiguste korral.

Lisaks ülaltoodud teguritele võivad kroonilist neeruhaigust esile kutsuda ka kõrge kusihappesisaldus, suitsetamine, ravimite ja tervisetoodete valimatu tarbimine.

Ärge ignoreerige kroonilist neeruhaigust, varajane avastamine on võti!

Kuigi kroonilise neeruhaiguse areng ei ole eriti kiire, saab varajases teadmises haigusest võimalikult kiiresti ära hoida ja avastada kroonilise neeruhaiguse, kontrollides seeläbi tõhusalt haiguse progresseerumist ja parandades kliinilisi sümptomeid. Kliiniliselt võib kroonilise neeruhaiguse jagada varaseks, keskmiseks ja hiliseks staadiumiks.

On näha, et kui inimestel on krooniline neeruhaigus, kui neid õigeaegselt ei ravita, halveneb nende neerufunktsioon järk-järgult ja see kahjustus on pöördumatu. Aja jooksul tekivad kroonilise neeruhaigusega patsientidel mõlema vasika tursed, vererõhu tõus, väsimus, proteinuuria, hematuuria ja vere uurea lämmastikunäitajate tõus jne ning seisund halveneb järk-järgult ning halvenemise lõpptulemuseks on "ureemia".

Lisaks on viimastel aastatel üha enam tähelepanu pööratud seosele kroonilise neeruhaiguse etioloogia ja kahjulike tagajärgede vahel. Neeruhaiguste parandamise organisatsiooni (KDIGO) 2012. aasta juhistes juhiti tähelepanu sellele, et albuminuuria staadiumi tõusuga suurenes vastavalt kroonilise neeruhaigusega patsientide kogusuremuse, kardiovaskulaarse suremuse ja ägeda neerukahjustuse risk. Seetõttu lisati KDIGO juhised Riikliku Neerufondi 2002. aasta juhiste "Neeruhaiguste prognoosi kvaliteedi algatuse" alusel lisati kaks staadiuminäitajat: etioloogia ja albuminuuria [4].

Märkus: albuminuuria indeks [AER: uriini albumiini eritumise määr, ACR: uriini albumiini ja kreatiniini suhe (mg/g)]; proteinuuria indeks (PER: uriini valgu eritumise kiirus, PCR: uriini valgu-kreatiniini suhe, testribad Uriini valgu analüüs)

On näha, et mõned neerudega seotud haigused ei ole "märke" ja keha võib avaldada teatud teavet, nagu uriinierituse ebanormaalsed muutused, provotseerimata uimasus, keha turse, kõrgenenud vererõhk jne. on mõned kroonilise neeruhaiguse sümptomid. Tüüpilised sümptomid. Kui seda teavet saab õigeaegselt koguda, aeglustab see haiguse progresseerumist ja parandab elukvaliteeti.

Kokkuvõtteks võib öelda, et igapäevaelus on vaja tervislikult toituda, mõistlikult liikuda, normaalselt töötada ja puhata ning säilitada hea tuju. See ei saa mitte ainult vältida rasvumise, kõrge vererõhu ja diabeedi riske, vaid ka kaitsta meie neere. Neerukahjustus on ju pöördumatu!

lisateabe saamiseks:ali.ma@wecistanche.com