Sügise maitse ja Cistanche Deserticola sügisel tarbimise eelised

Liqiu on "24 päikesetermini" kolmeteistkümnes päikesetermin ja ühtlasi ka sügise algus. Dou viitab edelaosale, kus Päike ulatub 135 kraadini, iga aasta 7., 8. või 9. augustil Gregoriuse kalendri järgi. „Seismine” tähendab algust; Sügis "tähendab põllukultuuride küpsust. Muutused kogu loodusmaailmas on järkjärguline protsess ja sügise algus on pöördepunkt, kus yangi energia järk-järgult väheneb ja yin-energia järk-järgult pikeneb, yangi õitsengust yin-i õitsenguni. loodus, kõik asjad hakkavad kasvama õitsengust küpsuseni.

Kõrbe ženšenn-Parandage immuunsust

Tervisealased teadmised

Tervislik toitumine

Sügisdieedi põhiprintsiip peaks olema yini toitmine ja kopsude niisutamine. Eakad ja nõrga kõhuga inimesed saavad oma kõhule kasu, kui söövad hommikuti Congee’d, näiteks liilia lootoseseemneid Congee, valge seene kristallsuhkrut kleepuvat riisi Congee, mandli Sichuani karpide kleepuvat riisi Congee, musta seesami congee jne. süüa rohkem hapuid puu- ja köögivilju ning süüa vähem vürtsikaid ja ergutavaid toite, mis on maksa ja kopsude kaitseks väga kasulikud.

Põrna ja mao reguleerimine

Pärast sügise algust tuleks püüda süüa vähem külma toitu või tarbida suures koguses tooreid puu- ja juurvilju, eriti põrna- ja maopuuduse ning külmetushaigustega inimestel tasub olla ettevaatlik. Suve ja sügise vahetusel tuleks põrna ja mao reguleerimisel keskenduda kuumuse puhastamisele ja põrna tugevdamisele. Sööge väikseid ja sageli eineid ning sööge rohkem kuumtöödeldud, pehmeid ja isuäratavaid toite, mida on kerge seedida. Söö vähem vürtsikaid, stimuleerivaid ja rasvaseid toite. Sügisel pöörake tähelepanu mao lõkke kustutamisele, et uriini kaudu eemaldada kehast niiskus ja kuumus. Enne toidulisandite võtmist oodake, kuni mao tulekahju taandub.

Sügisväsimuse ennetamine

Nagu öeldakse: "Kevadine unisus ja sügisene väsimus". Sügisväsimus on kaitsereaktsioon, mis kompenseerib suvist inimorganismi liigset tarbimist, mis sageli väljendub väsimuse, jõuetuse ja energiapuudusena. Parim viis sügisväsimuse ennetamiseks on tegeleda sobiva kehalise harjutusega, kuid pöörata tähelepanu järkjärgulisele edenemisele; Piisava une säilitamine võib ennetada ka sügisväsimust.

cistanche-anti-väsimuse mõju

Külmetushaiguste ennetamine

Sügisel sageneb külmetushaigus. Külmetushaiguste ennetamiseks on vaja riietust vastavalt temperatuurimuutustele kohandada, eriti eakatel inimestel; Teiseks ei tohiks sisekliima temperatuur olla liiga madal, tavaliselt 25–27 kraadi. Sügis on haiguste kõrghooaeg, mistõttu on oluline kiiresti arsti poole pöörduda, et haigusseisundit edasi lükata.

Cistanche deserticola efektiivsus ja funktsioon

Cistanche deserticola toimel on neeru yangi toniseerimine, vereessentsi taastamine, soolestikku ja katarsist niisutav, mälu parandav, organismi tugevdav, vananemisvastane, väsimusevastane, endokriinsüsteemi reguleeriv, ainevahetust soodustav, stressivastane, soolestikku niisutav ja katarsis. , vererõhku langetav, ateroskleroosivastane ja muud toimed. Traditsiooniline hiina meditsiin usub, et Cistanche deserticola on magusa ja soolase maitsega, sooja iseloomuga ning kuulub jämesoole ja neeru meridiaanide hulka. Sellel on peamiselt neere toniseeriv ja yini toitev toime, soolestikku niisutav ja roojamist soodustav toime. Seda saab kasutada neeru-yangi puudulikkuse, menstruaalvere puudulikkuse, impotentsuse, viljatuse, talje ja põlvede valulikkuse ja nõrkuse, lihaste ja luude nõrkuse, soolestiku kuivuse ja kõhukinnisuse jne raviks. Mõned kaasaegsed uuringud näitavad, et Cistanche deserticola põhikomponendid on suhkrud, aga ka mikroalkaloidid, üldfenüületanoidglükosiidid, tsükloalkeenid, eeterterpeenid, mineraalglükosiidid ja muud komponendid, millel on mälu parandamise, keha tugevdamise, vananemisvastase, ainevahetust soodustava, stressivastase, lõõgastava funktsiooni. soolestikku, vererõhu langetamist ja ateroskleroosivastast toimet.

cistanche deserticola ma

Igapäevaelus saavad keskealised ja eakad inimesed Cistanche deserticola tarbimisega tervisele kasu saada. Võite joomiseks leotada Cistanche deserticola vees või lisada seda hautatud supile, hautatud kanalihale ja muudele koostisosadele, et koos keeta.

Cistanche deserticola dieetravi valem

Cistanche deserticola tee:

Cistanche deserticola saab kasutada teejoogina. Keeda Cistanche deserticola keevas vees ja kasuta seda teejoogina. Pange tähele, et kogus ei tohiks ületada 10 grammi portsjoni kohta. Enne joomist lisage annuse kohandamiseks sobiv kogus sahharoosi või mett.

cistanche tee

Cistanche deserticola teetoodete vaatamiseks klõpsake siin

【Küsi lisa】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche Congee:

Koostis: 30 g Cistanche Congee, 120 g valget riisi ja väike kogus lambaliha.

Meetod: keetke pajapott veega, kuni see pehmeneb, eemaldage vedeliku pinnalt tekkinud vaht ja lisage seejärel väike kogus lambaliha ja valget riisi, et keeda koos Congee'ks. Kui potist on välja võetud, lisa maitsestamiseks väike kogus hakitud rohelist sibulat ja ingverit.

Mõju: see tava võib toita neere, toita essentsi ning toita maksa ja neere. Tähelepanu tuleks pöörata neile, kellel on pehme väljaheide, kerge kõhulahtisus ja liigne seksuaalfunktsioon, kes ei peaks seda võtma.

supermani ürdid cistanche

Cistanche lambaliha:

Koostis: 30 g Cistanche deserticola, 250 g lambaliha, sobiv kogus hakitud talisibulat ja ingveri viilud

Meetod: Keeda Cistanche deserticola vees, kuni see on pehme, seejärel eemalda jääk ja jäta mahl välja; Lõika lambaliha viiludeks ja prae segades küpseks. Lisa küpsetatud lambalihale Cistanche deserticola mahl ja lase hetk seista. Viimasena lisa hakitud talisibul ja ingveriviilud ning prae segades läbi. Soe tarbimine.

Mõju: soojendab neere ja soodustab yangi teket.