Mehed peaksid teadma, kuidas juuste väljalangemise probleeme ennetada ja parandada
Feb 23, 2023
Iga kord, kui pesete juukseid või kammite juukseid, näete juuste väljalangemist üllatunud.Juuste väljalangemineon tõepoolest meeste keskeakriis, kuid liigne muretsemine võib juuste väljalangemise probleemi süvendada, miks mitte siis aktiivselt uurida, kuidas juuste väljalangemise probleemi ennetada ja parandada?
1. Juuste väljalangemise eelkäijad, millele tasub tähelepanu pöörata
Mida varem leiatejuuste väljalangemise probleem, seda varem saate sellega hakkama, kuid te ei pea iga kord paanikasse sattuma, kui juukseid pesete ja juukseid vees näete. Vastupidi, kui leiate, et teie juuksed muutuvad pehmemaks ja pehmemaks või teie otsmik ja juuksepiir hakkavad ilmutama taandumise märke, on tõenäoline, et see on massilise juuste väljalangemise eelkäija ja peaksite pöörama rohkem tähelepanu või otsima ravi. .
2. Otsige välja juuste väljalangemise põhjus, et määrata õige ravim
Igas vanuses mehed võivad silmitsi seistajuuste väljalangemineprobleeme, kuid juuste väljalangemise põhjuseid võib olla palju, kas geneetiline või vaimne stress või suitsetamis- ja alkoholiharjumuste mõju jne. Iga probleemi ravi on erinev; seetõttu tuleb juuste väljalangemise probleemi lahendamiseks kõigepealt välja selgitada juuste väljalangemise põhjus!
3. Kõige ilmsem sümptom on kiilaspäisuse tekkimine pea keskosast, mis on peamiselt põhjustatud meessuguhormooni dioksütestosterooni (DHT) liiast, mille tulemuseks on juuste kasvutsükli lühenemine ja juuksefolliikulite järkjärguline atroofia. , mis kiirendab juuste väljalangemist. 95 protsenti meestest, kes kogevad juuste väljalangemise probleeme, kuuluvad tegelikult perekondlikku geneetilisse juuste väljalangemisse, mis võib tunduda vältimatu, kuid tegelikult saavad mõned patsiendid oma juuste väljalangemise probleeme parandada.
4. Juuste väljalangemine Hiina meditsiini vaatenurgast
Lisaks dieedile ja elustiilile on veel üks võimalus vaadata juuste väljalangemist Hiina meditsiini praktikute vaatenurgast. Kui teie käed ja jalad on külmad ning nägu on kahvatu, on need Qi ja vere puudulikkuse kerged pinnasümptomid ning raskematel juhtudel pearinglus ja peapööritus, peaksite varakult pöörduma arsti poole.
5. Vältida või parandada juuste väljalangemist toidu kaudu
Teatud toitainete või mineraalide puudus on üks levinumaid juuste väljalangemise põhjuseid. Juuste väljalangemise probleemide ennetamiseks või parandamiseks võite alustada ka oma igapäevasest toitumisest, näiteks süüa rohkem mune, piimatooteid ja ube, et varustada valku ja kaitsta juukseid, süües samal ajal rohkem porgandeid, paprikat ja muid A-vitamiini rikkaid toite. juuste väljalangemise vältimine aitab rasunäärmetel eritada rasust ainet nimega "rasu", mis võib peanahka niisutada.
6. Muuda halbu harjumusi, mis põhjustavad juuste väljalangemist
Kui seisate silmitsi juuste väljalangemise probleemiga ja te ei saa põhjust välja selgitada, võiksite alustada oma elus halbade harjumuste muutmisega; muide, pikkade juustega mehed seovad oma juuksed hobusesabasse, mis võib põhjustada ka juuksejuurtele asjatut survet, mis põhjustab juuste väljalangemist.
Juuste siirdamine või parukas?
Lisaks pea raseerimisele kaaluvad paljud inimesed juuste siirdamist või paruka kandmist, kuid selgub, et juuste siirdamine ei sobi kõigile. Üldiselt tähendab juuste siirdamine kahjustamata juuksefolliikulite siirdamist juuste väljalangemise piirkonda, seega on see kõige tõhusam ravi lokaalse alopeetsia androgeense kiilaspäisuse korral.
Niisiis, kuidasHiina meditsiineristada jaravida juuste väljalangemist?
Hiina meditsiin usub, et juuste väljalangemise põhjus on seotud viie siseelundi ja kuue siseorgani häiretega, viie siseelundi ja kuue siseorgani häiretega, mille tagajärjeks on elutähtsa energia ja vere puudumine, yin ja yangi vaheline tasakaalutus. , mille tulemuseks on niisutavate juuste väljalangemine, kuivus ja väljalangemine.
1. Suhe neeruga
"Neer sisaldab essentsi, essents toodab verd ja selle õis on juustes", neer on kaasasündinud alus. Neeru yin'i puudulikkus, neeru yin'i toetamise maksa kadu või neeru yang'i puudulikkus ja neeru yangi sünergia südamekaotus põhjustavad juuste väljalangemist.
2. Suhe kopsuga
"Kops on juuste ja naha peremees, kops on võidetud, seejärel nahk ja juuksed kõigepealt välja surnud", kuivus valutab kopsu ja kahjustab vedelikku, veri ei ole sile, ei suuda juukseid toita ja põhjustab juuste väljalangemist .
3. Seos maksaga
"Maks on peamine kanalisatsioon, maks on peamine vere kogumine", maksa Qi stagnatsioon põhjustab halva verevoolu, peanaha kohalikku verepuudust, tuul kurja ära kasutada puudust, põhjustades seega juuste väljalangemist.
4. Seos põrna ja maoga
"Põrn on transpordi ja ümberkujundamise meister, järgmise päeva juur", põrna ja mao funktsioon ei ole hea, mõjutab kindlasti Qi ja vere transportimist ja vähem verd, siis ei saa juuksed sündida.
5. Suhe südamega
"Süda on veresoonte peremees, veresoonkonna vere edendamise rolliga. Südameveri on täis, siis on vaim külluslik, kui südameverepuudus, verepuudus põhjustab staasi, veri, kui liikumine on ei ole siledad, juuksed võivad ilmuda järk-järgult langevad.
Inimkeha organid puutuvad meridiaanide kaudu omavahel kokku, vastastikune kontroll, igasugune mustuse puudus koos välisteguritega võib põhjustada siseorganite talitlushäireid, meridiaanide puudulikkust või ummistumist, mille tulemuseks on juuste väljalangemine.
Millised on Hiina meditsiini meetodid juuste väljalangemise vastu?
Hiina meditsiini siseravi: Sijunzi supile saab valida toonikute ja iisopipillide kasutamise või maitse andmise. Niubizi pillide toniseerimiseks kasutage hiina meditsiini Niubizi, Radix et Rhizoma Dioscorea, Citrus Aurantium, Cuscuta, Radix et Rhizoma Dioscorea jt, nühkige pulber ja valmistage seespidiseks kasutamiseks mõeldud meepilled.
Väliselt: Keediga välispidiseks pesemiseks kasutage hiina krüsanteemi, jõhvikat, kuivatatud küpressilehte, Chuanxiongi, mooruspuu koorejuurt, dahurica dahuricat, pseudostellariat, kuivatatud lootosejuurt jne.
Dieetteraapia: kasutage Hiina taimseid ravimeidCistanchepeamise ürdina, millele lisanduvad Cuscuta sinensis, Poria, Lotus, must seesam, lilla pärlriis jne.. Keeda kõrgel kuumusel, lisa sobiv kogus vett ja keeda kergel kuumusel pudruks, lisa veidi soola ja söö .Cistanche congee1 kuni 2 korda päevas ja seda võib võtta 10 kuni 15 päeva. See konge toidab neere ja yini ning tugevdab põrna ning sobib inimestele, kes kannatavad neeru- ja põrnapuuduse tõttu juuste väljalangemise all.
