Esimene toonikürt sügiseks ja talveks: Cistanche

Hiina tervisekultuuris liigub aasta neljas rütmis: kevad kasvab, suvi paisub, sügis koguneb ja talv varub. Toonikteraapia ei tähenda kunagi agressiivset kuumutamist. See seisneb hooaja jälgimises ja keha yangi, olemuse ja vedelike aeglaselt taastamises.

Kui üks rohi peaks sügis-talvist soojendavat toonikut juhtima, oleks seeCistanche-Rou Cong Rong, "kõrbe ženšenn".

Xinjiangi Hotani küla külaelanikud kaevavad ja koristavad Cistanche tubulosa

See pole midagi nagu akoniit või kaneel: karm, kiire ja tuline. See pole ka ženšenn ega hirvesarve: kallis, tugev ja mõnikord liiga tõstev. Tistanche kasvab kõrbes. See neelab tuulevaikuse ja liiva ning maa paksuse qi. See toniseerib, ilma et oleks vägivaldne, soojendab, ilma et oleks kuiv, ja niisutab ilma lekkimist põhjustamata. NaguBencao Huiyanütleb: "See toidab Elu Väravat, rikastab neerude qi-d ja täiendab essentsi-verd... soe, kuid mitte kuum, toniseeriv, kuid mitte karm, soojendav, kuid mitte kuivatav, libe, kuid mitte lekiv. Sellepärast nimetatakse seda.Nõus-"komponeeritud, kiirustamata".

See üksainus sõna -koostatud-muudab Cistanche lihtsaimaks soojendavaks toonikuks tavainimestele ja ohutuimaks pikaajaliseks kasutamiseks.

1. Miks toonikteraapia sügisel ja talvel – ja miks esmalt Cistanche

Sügis on kuiv. Esmalt kannatavad kops ja kaitse-qi: kuiv kurk, kuiv nahk, kuiv väljaheide. Siis saabub talv, mida valitseb külm. Keha yang liigub sissepoole. Neer on "hoiustamise juur". Talv on just siis, kui neeru yangi ja neeruessentsi tuleks kaitsta ja täiendada.

Kuid kaasaegsed inimesed on harva "lihtsalt yang-puudulikud":

Konditsioneer ja jääjoogid suvel kahjustavad põrna yangi.

Hilised õhtud tühjendavad neeruessentsi.

Terve päev istumine nõrgestab alaselga.

Vanusega väheneb soolevedelik ja tekib kõhukinnisus.

Käed-jalad külmetavad, ometi on suu kuiv, vaim rahutu, magab madalalt.

Kui sirutate käe otse hirvesarve, merihobuse või akoniidi järele, võite "õli tulle valada": suuhaavandid, kurguvalu, unetus, hullem kõhukinnisus.

Cistanche lahendab selle elegantselt. See siseneb neerudesse ja jämesoolde. See soojendab ühelt poolt neeru yangi ja toidab essentsi-verd ning teiselt poolt niisutab soolestiku kuivust ja liigutab soolestikku. Yangi täiendatakse ilma yini vigastamata; niiskust tarnitakse ilma kõhulahtisust põhjustamata. Tänapäeva mustrile - "yangi puudulikkus koos kuivusega, neerupuudulikkus koos kõhukinnisusega, keskealine kurnatus" - sobib peaaegu ideaalselt.

Vanad arstid ütlevad:

Talvises toniseerimises ei kardeta mitte seda, et lisand ei pääse, vaid see, et see siseneb liiga ägedalt. Tistanche on ravimtaim, mis avab ukse ja kannab siis vaikselt proviandi sisse.

2. Mis on Cistanche: "koostatud" kasv kõrbest

Cistanche on Orobanchaceae taim. Meditsiiniline osa on kuivanud, ketendav, lihav vars. See kasvab peamiselt Sise-Mongoolia Alashani piirkonnas, Xinjiangis, Gansus ja Qinghais, parasiteerides kõrbepõõsaste juurtes, naguHaloksülon(saksaul) jaTamarix.

Hiina ürdi tsitanche

Selle rahvapärased nimed räägivad loo:

Da Yun: "suurepärane kasulik ravimtaim," teab enamik põhjapoolseid leibkondi.

Di Jing: "maaessents."

Kõrbe ženšenn: ei ole pärit sügavatest mägedest, kuid suudab taaselustada nõrku ja eakaid, ilma ženšenni ülespoole qi-tõstva servata.

Shennong Bencao Jingpaigutas selle "kõrgemate ravimtaimede" hulka:

"See juhib viit väsimust ja seitset vigastust, toniseerib keskust, leevendab külma-kuumuse valu suguelundites, toidab viit sisikonda, tugevdab yin'i, suurendab essents-qi'd, suurendab viljakust ja pikalt võttes kergendab keha."

Hanist Qingini oli Cistanche neere toniseerivate preparaatide ballast.Jichuan Jiankasutab seda neerupuudulikkuse kõhukinnisuse korral.Roucongrong Wankasutab seda juure konsolideerimiseks. Valemid naguWuzi Yanzong Wansageli sisaldavad seda.

Selle geniaalsus seisneb "tasakaalustatud toniseerimises":

Yangi toonikud on tavaliselt kuivatavad; Cistanche on soe, kuid niiske. Vere toonikud jäävad sageli seisma; Cistanche toidab, kuid liigutab. Lahtistid tavaliselt puhastavad; Cistanche niisutab ja laskub alla.

Seetõttu saavad seda kasutada eakad, sünnitusjärgsed naised, istuvad kontoritöötajad ja sageli saavad seda kasutada ka inimesed, kes on yangi puudulikkusega, kuid saavad kergesti "sisesoojust".

3. Mida Cistanche traditsioonilises hiina meditsiinis teeb

1. Toniseerib neeru Yangi – mitte "Lighting a Fire", vaid "Adding Dry Wood"

Tsistanche toime - parandab neerufunktsiooni

Cistanche neeruhaiguste toodete vaatamiseks klõpsake siin

【Küsi lisa】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

Neeru yang on tuli paja all. Kui see on nõrk:

alaselg ja põlved on valusad ja külmad;

jäsemed on külmad;

öine urineerimine suureneb;

energia tilgad;

libiido langeb;

meestel tekib erektsiooninõrkus või enneaegne ejakulatsioon;

naistel tekib külm emakas, menstruatsiooni hilinemine või viljatus.

Cistanche soojendab neeru yangi, kuid mitte nagu tšilli, mis ajab õhetama ja higistama. See on rohkem nagu kuivade puude lisamine ahju ja tuhaukse sulgemine, nii et soojus tõuseb aeglaselt Elu Väravast.

See ei ravi ägedat tulekahju. See ravibpikaajaline külmetus, väsimus ja vaegus.

2. Toidab essentsi ja verd – nii vananete pisut aeglasemalt

Tsistanche toime - parandab neerufunktsiooni

Essents ja veri on keha alus. Kui essentsist ei piisa: juuksed muutuvad varakult valgeks, mälu tuhmub, kõrvad helisevad, luud pehmenevad. Kui verest ei piisa: nägu kahvatub, süda lööb, menstruatsioon väheneb.

Cistanche on magus, soolane ja soe. See siseneb neerudesse ja vere tasemele. See täidab essentsi, toidab verd ja niisutab kuivust. Vanad inimesed ütlesid, et see "tugevdab yini, suurendab essents-qi-d ja suurendab järglasi". Kaasaegne farmakoloogia leiab fenüületanoidglükosiide-ehhinakosiidi ja akteosiid-polüsahhariide, betaiini, aminohappeid ja mikroelemente, millel on väsimusevastane, antioksüdantne, immuunmoduleeriv ja tunnetust toetav toime.

Keskealiste ja eakate inimeste jaoks ei tee see hüper. See hoiab baasjoont: kõndimine tundub kergem, alaselg lakkab valutama, päevane udu tõuseb, öine ärkamine väheneb.

3. Niisutab soolestikku – selle kõige alahinnatud oskus

Tistanche-ravi mõju kõhukinnisusele

Hiina meditsiin ütleb: "Neer juhib kahte eritumist" ja "neer juhib viit vedelikku". Kui neerud on puudulikud, kuivab ka soolevedelik. Väljaheide muutub raskeks eritumiseks, eriti eakatel, pärast sünnitust, pärast haigust või inimestel, kes istuvad liiga palju.

Sellisel kõhukinnisusel on allkiri:

väljaheide pole kivikõva, kuid selle läbimine kurnab;

sellega kaasneb valus nimmepiirkond, külmatundlikkus, õhupuudus;

uriin on selge ja rikkalik;

rabarber või senna muudab selle pärast toime kadumist hullemaks.

Cistanche toimib "paadi liigutamiseks vedelikku lisades": kui neeruvesi on piisav, naaseb soolevedelik ja paat ujub.Jichuan JianalatesJingyue Quanshupaaritab Cistanche'i angelica, achyranthes, alisma, cimicifuga ja aurantiumiga, et ravida neerupuudulikkusest tingitud kõhukinnisust. See ei löö soolestikku. See ei kahjusta õiglast qi'd. See on "puuduliku inimese kõhukinnisuse" õige loogika.

4. Kuidas seda kasutada sügisel ja talvel: apteegist kööki

Cistanche on soojendavate toonikute hulgas haruldane: see on nii meditsiiniline kui ka kulinaarne. Te ei pea alustama retseptiga. Alusta köögist.

1. Cistanche Mutton Congee-Entry Level toonik külma keha jaoks

Hautatud Cistanche tubulosa supp

Valem: Tistanche 15–30 g, lambaliha 150 g, japonica riis 100 g, hakitud ingver, talisibul valge, sool.meetod: Keetke Cistanche taimse vedeliku valmistamiseks. Blanšeeri viilutatud lambaliha. Keeda riis Cistanche vedelikus; Lisa lõpus lambaliha koos ingveri ja sibulaga, hauta 10 minutit ja maitsesta.Parim jaoks: külmad käed ja jalad, valutav külm alaselg, hommikune kõhukinnisus külmast, kahvatu tuhm jume.Vältida: kurguvalu, mõru maitse, punane kollase karvkattega keel, kõhulahtisus.

See konge pärineb kõrbepiiril elamisest: Cistanche lahendab liiva kuivuse, lambaliha soojendab eluväravat, riis kaitseb kõhtu. Yangi soojendatakse ilma yini röövimata.

2. Cistanche musta siidi kanasupp – keskealistele, sünnitusjärgsetele ja ületöötanud inimestele

Valem: Cistanche 20 g, pool musta nahaga kana, hiina jams 30 g, goji 10 g, punased datlid 3, ingver 3 viilu.meetod: blanšeeri kana. Hauta kõiki koostisosi 2 l vees 90 minutit. Soola maitse järgi.Parim jaoks: energiavaene, valus selg, halb mälu, kuivad juuksed, napid perioodid, lõpetamata sünnitusjärgne taastumine.Põhipunkt: must kana toidab yin-verd; Cistanche soojendab neeruessentsi; jamss kindlustab põrna; goji toidab maksa-neere. Disain on "otsige yangi yinist" – see põhjustab väiksema tõenäosusega tulekahju.

Hiina meditsiinilised materjalid, nagu tsistanche

3. Cistanche Black-Sesame Congee-niisutage sooled, toidavad juukseid

Valem: Cistanche 10 g, röstitud must seesam 15 g, riis 100 g, mõned gojid.meetod: Keetke Cistanche, keetke riis vedelikus, segage seesam, lisage lõpus goji.Parim jaoks: eakate kõhukinnisus, soolestiku kuivus, enneaegsed hallid juuksed, kuiv nahk, sügistalvine janu.Ettevaatust: lahtine väljaheide? Jäta seesam vahele. Diabeet? Jäta suhkur vahele.

4. Cistanche'i ravimvein – põhjamaine "talve säilitatav liköör"

Cistanche vein

Valem: Cistanche 100 g, goji 50 g, Cynomorium 50 g, -40 kraadi baijiu 4 L.meetod: Puhastage ja kuivatage maitsetaimed, sulgege purki, jooge kahe nädala pärast; 10-20 ml päevas, mitte kunagi veega.Parim jaoks: neeru-yangi puudulikkus, külmad liigesed, nõrk nimmeosa ja põlved, külmatundlikud vanemad inimesed.Ärge tehke: hüpertensioon, maksahaigused, podagra, yin-puuduse tulekahju, menstruatsioon, rasedus, imetamine.

5. Cistanche Honey Tea-Light Office Tonic

Leota 5–8 g viilutatud Cistanche’i soojas vees 10–15 minutit; lisa leigena mett. Sobib istumiseks, ekraani pinge, loid sooled, pärastlõunane udu. Diabeedi korral pole mett. Kõhulahtisuse korral teed ei joo.

5. Kes peaks seda kasutama ja kes ei tohi

Head kandidaadid

Tistanche mõju - parandab neerufunktsiooni

Neeru-yangi puudulikkus: külm alaselja, külmavärinad, sage öine urineerimine, madal elujõud.

Essentsi-vere puudus: enneaegne vananemine, tinnitus, hallid juuksed, halb mälu.

Neerupuudulikkusega kõhukinnisus: eakad, sünnitusjärgsed, kroonilised haigused, istuv elu.

Viljakust toetav faas: tavaline toetav ravimtaim meeste ja naiste piimasegudes.

Sügis-talvine alatervis: kerge väsimus, kerged külmetushaigused, aeglane taastumine.

Vältige või kasutage ettevaatlikult

Yini puudus tulega: punetus, öine higistamine, kuiv kurguvalu, punane keel, väike karv.

Liigne kuumus kõhukinnisus: kõva väljaheide, kõhuvalu, halb hingeõhk, kollane karv.

Põrnapuuduse kõhulahtisus: toidulisandid põhjustavad lõtvust.

Külma/gripi/palaviku staadium: esmalt puhastage välispind.

Rasedus/imetamine: ei ole mürgine, kuid niisutab ja laskub - vajab professionaalset juhendamist.

Lapsed: tavaliselt mitte toniseerimiseks; kõhukinnisus tuleb kõigepealt mustriga teha.

Hüpertensioon, antikoagulandid, antihüpertensiivsed ravimid: võimalikud vastasmõjud; küsi arstilt.

Üks rida, mida meeles pidada:

Külm, puudulik, kuiv, kõhukinnisus → Cistanche krambid. Kuum, tuline, kõhulahtisus, väliselt tunginud → Cistanche ootab.

6. Annustamine ja kvaliteet: suurem pole parem

Cistanche tubulosa viil

Üldised vahemikud:

Keetmine:10–15 g.

Konge/supp:10–20 g.

Ravivein: järgige valemit; ärge jätkake lisamist.

Väga suured annused (50 g ja rohkem) võivad põhjustada iiveldust, kõhulahtisust ja ebamugavustunnet maos.

Ostunõuanded:

Liigid: Cistanche deserticolajaCistanche tubulosaon farmakopöas.

Päritolu: Alashani, Xinjiangi lõunaosa, Hexi koridori austatakse.

Välimus: lame silindrikujuline vars, kihilised soomused, pehme, painduv keha, pruun pind, magus-veidi-mõrkjas maitse.

Värskelt kuivatatud vs soolaga kuivatatud: "magus Da Yun" sobib toiduteraapiasse; salt-cured on soolane-redutseeritud lisatud sool.

Veiniga valmistatud Cistanche: neeru-yangi soojendamisel tugevam, soolte lõdvendamine väiksem.

Vältige hallitust, putukaauke, karmi kurgutunnet või midagi, mis maitseb nagu marineeritud köögivili.

7. Mida tänapäevased uuringud kinnitavad

Cistanche tubulosa peamised keemilised koostisosad

Vanad inimesed rääkisid "toitvast essentsi-verest, niisutavast soolestikku, aeglustavast vananemisest". Kaasaegne farmakoloogia kinnitab seda pidevalt:

Fenüületanoidglükosiidid(ehhinakosiid, akteosiid): antioksüdant, neuroprotektiivne, tunnetust toetav.

Polüsahhariidid: immuunmodulatsioon, väsimusevastane toime, soolestiku mikrobiota tasakaal.

Betaiin: metüüldoonor, maksatugi.

Laksatiivne mehhanism: suurendab soolevedelikku, soodustab peristaltikat, reguleerib akvaporiine – erinevalt stimuleerivatest lahtistitest, mis võivad kahjustada soolestiku närve.

Väsimus/taastumine: mõned katsed näitavad paremat lihaste taastumist ja väiksemaid väsimusmarkereid.

Luu ja vananemine: neere toniseerivates segudes eucommia, teasel ja drynaria korral, kasulik osteoporoosi ja põlveliigese nimmepiirkonna degeneratsiooni korral.

Kuid olge ausad: Cistanche ei tee teid üleöö kakskümmend aastat nooremaks. Selle väärtus onaeglane, stabiilne, vastupidav-nagu lekkiva poti lappimine, seejärel tilkhaaval täitmine.

8. Talviste toonikute õige järjekord: Cistanche on avamine, mitte kogu raamat

Enamik tooniku ebaõnnestumisi ei puuduta halbu ürte. Need räägivad valest järjekorrast.

Esmalt settige põrn: rasvane keelekasukas, niiskus, puhitus? Kasutage esmalt mandariinikoort, poriat, jamsi, otra.

Selge järelejäänud patogeensed tegurid: kurguvalu, köha, madal palavik, suuhaavand? Ärge toniseerige.

Tasakaalustatud toniseerimine: Cistanche, goji, jamss, pähkel, must seesam, lambaliha, longan - samm-sammult.

Sügav toniseerimine pärast talvist pööripäeva: hirvesarve liim, kilpkonna-plastroni liim, eeslinahast želatiin, merikurk-ainult professionaalsel juhendamisel.

Cistanche kuulub kolmandasse etappi. See ei varasta saadet. See püüab kinni maitsetaimed, mis tulevad pärast seda.

9. Kolm rida, mida meeles pidada

Sügis koguneb, talv varub; toniseerida alles pärast seda, kui värav on puhas. Soe yang ilma kuivuseta - Cistanche on kõige koostisega. Valutav selg, külmad jäsemed, kangekaelne kuiv väljaheide: Cistanche congee lööb hoolimatuid ženšenn-sarvi.

Ženšenn ja sarv on hinnalised, kuid mitte alati õiged. Cistanche on vaikne. Ometi kirjutab see neli tähemärki"toniseerida ilma karmuseta"peaaegu täiuslikult.

Lumisel ööl ütleb kauss Cistanche lambalihaga rohkem kui ükski loosung:

Neeru yang tõuseb, soolestik on niiske, alaselg soojeneb ja inimene muutub taas rahutuks.

10. Lisa: Kodused Cistanche retseptid sügis-talveks

Retsept	Koosseis	Tegevus	Sagedus
Cistanche Mutton Congee	Tistanche 15–30g + lambaliha + riis	Soe neeru yang, soe nimme	2×/nädalas
Cistanche musta-siidist kanasupp	Cistanche 20g + must kana + jamss + goji	Toidab essentsi-vere, väsimusevastane	1×/nädalas
Cistanche Black-Sesame Congee	Tistanche 10g + seesam 15g + riis	Niisutage soolestikku, toita juukseid	igal teisel päeval
Cistanche mee tee	Cistanche viilud 5–8g + mesi	Kerge toonik, pehmendab väljaheiteid	väike tass iga päev
Cistanche Goji vein	Cistanche 100g + goji 50g + 4L liköör	Soojendage neeru, tugevdage nimme / põlvi	väike tass talvel