Sünnitusjärgne füüsiline nõrkus ja ebapiisav Qi ja veri, Cistanche Tubulosa kerge kombineerimisplaan

Sünnitusjärgsed naised kogevad qi ja vere tühjenemist, põrna ja mao nõrkust ning sageli kaasnevaid probleeme, nagu yini puudus ja kõhukinnisus. Cistanche tubulosa on olemuselt soe, magusa ja soolase maitsega ning kuulub neeru- ja jämesoole meridiaanide hulka. See võib toniseerida neere, toita essentsi, niisutada soolestikku ja soodustada soolestiku liikumist. Põhikombinatsioon on "qi ja vere õrn täiendamine, võttes arvesse põrna ja mao kaitset ning vältides rasvumist". Alljärgnevad kombinatsioonid on kõik igapäevaselt toimivad ja mittestimuleerivad plaanid, mis sobivad sünnitusjärgsesse taastumisrütmi ja mida saab valida vastavalt enda olukorrale.

Südamiku õrn kombinatsioon (soovitatav kõigepealt, sobib kõigile sünnitusjärgsetele nõrkadele inimestele)

1. Cistanche tubulosa+punased datlid+hirss (ergutab põrna ja qi-d, täiendab õrnalt verd ja on kergesti seeditav)

Segamissuhe: lisada võib 5-8g Cistanche tubulosa (viilutatud), 3-5 punast datlit (seemneteta), 50g hirssi ja väike kogus goji marju (3-5g).

Meetod: Peske hirss põhjalikult ja leotage seda eelnevalt 30 minutit; Viiluta Cistanche tubulosa, eemalda punastelt datlitelt seemned ja pane koos hirsiga potti. Lisa piisavalt vett, lase kõrgel kuumusel keema, siis keera madalale tulele ja hauta 20-30 minutit, kuni hirss on pehme ja pehme ning supp paks. Võite lisada väikese koguse pruuni suhkrut vastavalt oma maitsele (neile, kellel on normaalne sünnitusjärgne veresuhkur).

Eelised: Xiaomi tugevdab põrna ja magu, on kergesti seeditav ning väldib sünnitusjärgsest põrnast ja mao nõrkusest tingitud puhitus; Punased datlid toidavad qi-d ja verd, soojendavad keskosa ja ühtlustavad kõhtu. Koos Cistanche tubulosa'ga ei suuda nad mitte ainult õrnalt toita neere ja essentsi, vaid ka täiendada qi-d ja verd. Need on kerge maitsega ja sobivad tarbimiseks varajases sünnitusjärgses perioodis (1-4 nädalat pärast sünnitust), ilma põrna ja mao koormust suurendamata.

2. Cistanche tubulosa+Astragalus membranaceus+Angelica sinensis (toniseerib qi ja verd, tugevdab füüsilist vormi ja tasakaalustab regulatsiooni)

Segamissuhe: 6g Cistanche tubulosa, 10g Astragalus membranaceus, 5g Angelica sinensis, 100g tailiha (kooritud, vali sisefilee või tailiha).

Meetod: Lõika tailiha tükkideks, blanšeeri külmas vees, eemalda verevaht ja seejärel eemalda. Loputage Cistanche tubulosa, Astragalus membranaceus ja Angelica sinensis puhta veega, pange need koos tailihaga hautamispotti, lisage sobiv kogus vett ja hautage vee kohal 1,5 tundi. Maitsesta enne serveerimist väikese koguse soolaga.

Eelised: Astragalus membranaceus toniseerib qi ja Angelica sinensis täiendab verd, mis mõlemad on klassikalised kombinatsioonid sünnitusjärgseks qi-ks ja verelisandiks. Kombineerituna Cistanche tubulosa'ga ei suuda need mitte ainult täiendada qi'd ja verd, vaid ka toita neere ja essentsi, leevendades sünnitusjärgset nõrkust ja valulikkust vöökohas ja põlvedes; Tailiha sisaldab kvaliteetset valku, muutes toitumise tasakaalustatumaks, sobides inimestele, kes on sünnitusjärgse perioodi keskel (pärast 4 nädalat pärast sünnitust), kellel on ilmne qi ja verepuudus, millega kaasneb valulikkus ja nõrkus taljes ja põlvedes.

Hiina meditsiinilised materjalid nagu cistanche, Astragalus

Sihitud sobitamine (kohandatud vastavalt kaasnevatele sümptomitele)

1. Kaasneb sünnitusjärgne kõhukinnisus (füüsilisest nõrkusest põhjustatud kõhukinnisus, külma lahtisteid ei tohi kasutada)

Sidumine: 8 g Cistanche tubulosa, 10 g musti seesamiseemneid, 5 g kreeka pähkleid ja 50 g riisi.

Meetod: peske riis põhjalikult ja leotage seda eelnevalt; Purusta must seesam ja kreeka pähkel, viiluta tsitanche ja küpseta riisiga puder. Keeda puder kõrgel tulel ja kuumuta madalal kuumusel 30 minutit, kuni Congee on paks. Lisasuhkrut pole vaja (mustal seesamil ja pähklil on oma maitse).

Eelised: Cistanche tubulosa võib niisutada soolestikku ja soodustada soolte liikumist ning see on mahe ja mitte külm, kahjustamata sünnitusjärgset põrna ja magu; Must seesam ja pähkel võivad toita neere ja essentsi, niisutada ja siluda soolestikku. Nad ei saa mitte ainult leevendada kõhukinnisust, vaid ka täiendada toitumist. Need sobivad füüsilisest nõrkusest ja vähesest aktiivsusest põhjustatud sünnitusjärgse kõhukinnisuse korral. Pikaajaline tarbimine ei ole koormav.

Cistanche mõju kõhukinnisuse ravile

2. Kaasnevad sünnitusjärgne unetus ja südamepekslemine (põhjustatud ebapiisavast qi-st ja verest)

Sobivus: 6 g Cistanche tubulosa+5 longani seemneid+5 lootoseseemneid (südamik eemaldatud)+50g kleepuvat riisi.

Meetod: Leota kleepuvat riisi eelnevalt 30 minutit, eemalda lootoseseemnete südamik, eemalda longanide südamik, viiluta tsitanche, pane need koos potti, lisa pudru keetmiseks vesi, keeda, kuni liimjas riis on pehme ja lootoseseemned küpsed, ning lisa väike kogus tavalist veresuhkrut (toos).

Eelised: Longan võib toita südant ja põrna, turgutada qi'd ja verd ning rahustada meelt. Lootoseseemned võivad toita südant ja rahustada meelt, tugevdada põrna ja peatada kõhulahtisust. Koos Cistanche tubulosaga ei saa see mitte ainult täiendada qi-d ja verd, toita neere, vaid ka leevendada unetust, südamepekslemist ja sagedasi unenägusid, mis on põhjustatud ebapiisavast qi-st ja verest pärast sünnitust. See sobib inimestele, kelle sünnitusjärgne une kvaliteet on kehv ja mõju on parem tund enne magamaminekut tarbides.

cistanche tee

3. Kaasneb sünnitusjärgne põrna ja mao nõrkus ning isutus

Tiks: 5 g Cistanche tubulosa+15g jamsi+20G kõrvitsat+50g hirssi.

Valmistamine: Leotage hirssi 30 minutit, koorige ja lõigake hiina jamss, kõrvits ja tsitanche viiludeks ning seejärel pange need potti pudru keetma, hautage 25 minutit madalal kuumusel, kuni hiina jamss ja kõrvits on pehmed ja pehmed.

Eelised: Jam ja kõrvits toidavad põrna ja magu, on kergesti seeditavad ning võivad parandada sünnitusjärgset põrna ja mao nõrkust ja isutust. Koos Cistanche tubulosaga täidavad need õrnalt qi-d ja verd, toidavad neere ning ei ole rasvased ega takista mao tööd. Need sobivad inimestele, kellel on kehv põrna ja mao töö ning kes ei suuda pärast sünnitust süüa.

Peamised ettevaatusabinõud Cistanche tubulosa tarbimiseks pärast sünnitust

• Annustamine peab olema väike ja mitte ülemäärane: sünnitusjärgne kehaehitus on eriline ja Cistanche tubulosa ööpäevane annus peaks olema 5–8 g. Liigne tarbimine võib kergesti põhjustada sisemist kuumust ja puhitust. Pikemat aega väikeste koguste tarbimise juures püsimine annab leebema ja püsivama efekti.

cistanche pulber

Cistanche Tubulosa ekstrakti loodusliku toidulisandi pulbri vaatamiseks klõpsake siin

【Küsi lisa】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

• Vältige mittetäielikku lochiat varajases sünnitusjärgses perioodis: Ärge tarbige seda ajutiselt esimese 7 päeva jooksul pärast sünnitust (kui lochiat on palju) ja oodake, kuni lochia hulk väheneb ja värvus muutub heledamaks (1 nädal pärast sünnitust), et vältida lochia eritumise koormuse suurenemist.

Tabupopulatsioon: Inimesed, kellel on sünnitusjärgne palavik, sisemine kuumus, niiske kuumuse kõhukinnisus (kleepuv väljaheide), peaksid ajutiselt vältima tarbimist; Keelatud inimestele, kes on allergilised Cistanche tubulosa suhtes.

• Sobivuspõhimõte: järgige alati põhimõtet "mahe ja kergesti seeditav", vältige paaritamist külmade, vürtsikate ja liiga rasvaste koostisosadega (nt jääjoogid, tšillipipar ja rasvane liha), et vältida põrna ja mao kahjustamist.

Järeldus: sünnitusjärgne keha defitsiit, qi ja vere puudumine, Cistanche tubulosa põhiline sobitusloogika on "qi ja vere toniseerimine + põrna ja mao kaitsmine + neerude toniseerimine", eelistades kongee, hautist ja muid kergesti seeditavaid vorme. Algstaadiumis alustatakse punaste datlite ja hirsi leebema kombinatsiooniga ning hilisemas etapis kohandatakse seda vastavalt oma sümptomitele, püsib 1-2 kuud, mis võib tõhusalt leevendada sünnitusjärgset väsimust, talje ja põlvede nõrkust, qi ja verepuudust ning muid probleeme ning aidata kehal taastuda.