Füüsiline väsimus mõjutab kõndimise omadusi vanematel inimestel I.

Taust.Väsimus mõjutabise teatatud, et see toimib vanematel inimestel. Tasakaalu- ja kõndimisprobleemid suurendavad riskilangust.Mõju, midafüüsiline väsimuseakatel inimestel üldiselt ja tasakaalukontrolli ajal kõndimise ajal, eritiEi ole hästi teada. Selles uuringus uuritakse, kuidas korduv sit-to-stand ülesanne mõjutab kõndimise kontrolli vanematel inimestel.

Meetodid.Väsimusgrupis (FG) osales 22 inimest (keskmine vanus 78 aastat) ja 22 inimest (keskmine vanus 80 aastat)sobitatud kontrollgrupis (CG). Osalejad kõndisid edasi-tagasi kõnniteel erinevatel kõndimiskiirustel. Kõnnaku andmedkohandati eeltestitud-järeltesti erinevustega kõndimiskiiruses. FG osalejad olid füüsiliselt väsinud korduvastSit-to-stand ülesanne. Pagasiruumi andmed saadi triaksiaalse kiirendusmõõturi ja jalataseme andmetega elektroonilise kõnnitee abil.

Tulemused.Eelistatud kõndimiskiiruses ei olnud grupi erinevusi (p¼.96) või astme pikkuses (p¼.47)fatiguing ülesanne, kuid seal oli märkimisväärne kasv astme laius (p¼.023) ja keskpärases pagasiruumi kiirendusesamplituud (p¼.038) naiste suguelundite moonutamise rühmas. Astmelise pikkuse varieeruvus (p¼.004) ja astmetevahelise pagasiruumi kiirenduse varieeruvusvertikaalne suund (p¼.002) suurenes ja kaldus anteroposteriori suunas suurenema (p¼.10) ja vähendadakeskpärane suund (p¼.10) ainult FG-s.

Järeldus.Kõnnaku muutused pärastfüüsiline fatiguingülesanne nõustuda muutustega, mis on varem leitud eakatelkukkumisoht, mis viitab sellele, etfüüsiline väsimusvõib olla eakate inimeste kukkumise riskifaktor.

Väsimusvastane terviselisa vanematele inimestele

PVTIGUEon ebaspetsiifiline ja lõdvalt määratletud sümptomSeotudkroonilised haigused(1,2) ja võib tugevalthäirida igapäevaelu toimimist (3). Ise teatatudväsimus tähendab väsimustunnet, vähenenud energiat ja vähenenudlihasjõud (4). Väsimust seostatakse kalihasväsimus, mõõdetuna lihaste jõudluse vähenemisenakorduv või pidev aktiveerimine (5), kus rasvasus ontulemuslikkuse vähenemise määrana (6,7). Uurimistööonlihaste väsimuson keskendunud peamiselt isomeetriliseletöö konkreetsetes lihasrühmades (8). Vähem tähelepanu on pööratudmakstakse igapäevaste motoorsete ülesannete täitmise eest.Umbes 30% üle 65-aastastest inimestest ja 50%üle 80-aastased langevad igal aastal (9). Enamik kukkumisi juhtubkõndimise ajal ja tasakaaluprobleemid on riskifaktoridlangeb (10,11). Oluline uurimisküsimus on seegatuvastada bilansikahjumit soodustavad tegurid.Uuringud püsiva tasakaalu kohta noortel tervetel täiskasvanutel järeldavadlihasväsimuse mõjuga kehaõõmale (12,13)ja suuremad tasakaaluhäired pärast proksimaalse nuumamistvõrreldes distaalsete jalalihastega (14,15). Seega, suhevahellihaste väsimusalajäsemetes ja tasakaalusKontroll on tõenäoline. Samuti üks hiljutine uuring, milles hinnati mõjulihaste väsimus tasakaalu kontrolli ajal kõndimine conkokku puutunud muutustega pagasiruumis ja pea liikumises pärastväsimus (16).Lihaste väsimus on vanematel inimestel hõredalt dokumenteeritud.Petrella ja tema kolleegid (6) leidsid aga suuremat fatipõlveliigese pikenemise ajal vanematel inimestel kuinoored ning Katsiaras ja töökaaslased (7) teatasid suuremastrasvasus põlve pikendamise ja paindumise ajal vanematel meestelVõrreldes vanemate naistega.Kõndimine nõuab, et keha massikesk olekstugijala piirid ja kus järgmine jalgTabab maad (17). Sammu laius ja astmelaiuse varieeruvuson soovitatud külgmise kõndimise tasakaalu mõõdupuunakontroll (18) ja astmelise pikkuse varieeruvus on leitud, eteristada langejaid mittelangejatest (19,20). Suurenenud sammudevahelised sammudpagasiruumi liikumise varieeruvus sagitaalses tasapinnasja on teatatud keskpärase (ML) varieeruvuse vähenemisestdiskrimineerida nõrkadest tervetest vanematest inimestest (21).Seega võivad nii pagasiruumi kui ka jala taseme omadused ollakliiniline tähtsus kõndimise tõrjel eakatel inimestel.Arvestades tasakaalukontrolli suurt mõju kõndimise ajalkukkumisrisk vanematel inimestel, üllatavalt vähe tähelepanu on pööratudmakstakse igapäevaste tegevuste fatiguing mõju eest kõndimisele. Inkäesolevas uuringus tahtsime seetõttu vanemaid inimesi väsitadafüüsiliselt, kasutades korduvat sit-to-stand ülesannet ja uuridamõju pagasiruumi ja jala kõrguse kõnnaku omadustele.

MEETODS

Disain

Kasutati kontrollitud eksperimentaalset disaini. Sekkuminerühm, mida siin nimetatakse väsimusgrupiks (FG), teostatudeel- ja järeltestid korduva sit-to-stand ülesandegatestide vahel. Kontrollrühm (CG) teostas eel- japärast teste, ilma et testid oleksid väsinud.

Osalejad

Osalejad värvati uuringust, mis käsitleskatarakti operatsioon tasakaalu ja kõndimise korral. Kõik osalejad olid70-aastane või vanem, võimeline iseseisvalt kõndima 10 m,ja tal ei olnud viimase aja jooksul insulti ega alajäsemete operatsiooni6 kuud. Kognitiivselt kahjustatud [Mini-vaimse seisundi uurimineskoor (22),20/30] või surmavalt haiged olidVälistatud. Potentsiaalsed osalejad kutsuti 6-nädalasele ürituseleoperatsioonijärgne hindamine. CG-s osalejad (N¼22)värvati pärast naiste suguelundite moonutamise osalejaid ja neid sobitatisoo ja vanuse puhul rühma tasandil koos naiste suguelundite moonutamisega (N¼22). Kõikosalejaid oli hinnanud geriaater ja needleiti, et FG-l ei ole meditsiinilisi vastunäidustusifatiguing-ülesande täitmiseks. Uuring viidi läbi vastavaltHelsingi deklaratsioonile ja selle kiitis heaksRegionaalne eetikakomitee.

Testimisprotseduurid

Testimine võttis aega umbes 15 minutit. VäsimusprotseduurKulus veel 5–15 minutit. FG osalejad hakkasid kõndimaKohe pärast väsimust. CG osalejatel oliumbes 10 minutit enne ja pärast testi.

Väsimusprotokoll.—Naisteg osalejatel paluti tõusta46 cm kõvakaanelisest toolist ilma käetugedeta. Osalejadneil kästi ületada oma käed ja korduvalt tõusta püstipositsiooni ja istuda uuesti kiire kiirusega. Fatiguingu ajal,eksamineerija julgustas neid verbaalselt jätkamakuni nad tundsid end liiga kurnatuna, et teha rohkem kordusi. Kaksinimestel ei olnud võimalik käsi ületada ja nad olidseega lubatud tõusta relvadega vabana.

Eeltestimiskatsed.—Osalejad kõndisid mööda 7 m jooksukõnnitee, kus registreeriti aja- ja kõnnakuomadusedKeskel 4,7 m. Eeltest sisaldas soojendusmatkamistproovimine ja edasi-tagasi kõndimine kolm korda erinevatel viisideljuhised kõndimiskiiruse kohta, andes kuus andmejadaIga osaleja jaoks. Juhised olid järgmised ja olidalati järgneb "üks kord edasi-tagasi": i) ''Kõnniaeglaselt, nagu ootaksite bussipeatuses," (ii) ''Kõnnieelistatud kiirus," ja (iii) ''Kõnni nii kiiresti kui saadOhutult teha ilma jooksmiseta."

Järeltestimiskatsetused.—FG osalejad kõndisid tagasi jaEdasi oma eelistatud kiirusel. CG osalejad kordasideeltesti protokoll, mis oli vajalik teise uuringu jaoksMillest nad ka osa võtsid. Soojendust ei tehtud.Analüüsides kasutati kahte jalutuskäiku eelistatud kiirusel.

TulemusmeetmedFatiguingu ajal on igaühe aeg ja vertikaalne nihesit-to-stand liikumist mõõdeti vöö külge kinnitatud joonegavöökoha tasandil, ühendatud rulliga põrandatasandil (MuscleLab;Ergotest Technology, Langesund, Norra). SI arvregistreeriti püstised kordused ning keskmine ja tippArvutati iga korduse kiirus. Kõndimiskiirus oliarvutatakse fotoelementide poolt registreeritud ajast.Pagasiruumi kiirendust mõõdeti kolmel ortogonaalselkirved triaksiaalse piesoresistiivse kiirendusmõõturi abil (15 g)paigaldatud osalejale vööga üle L3 piirkonnaselg ja ühendatud kaasaskantava andmelogeriga. Andmedsalvestati vahetatavasse personaalarvutite mälluCard International Associationi (PCMCIA) kaardid ja seejärelüle kantud arvutisse võrguühenduseta töötlemiseks.Kiirendusmõõtur võib registreerida staatilise komponendi, kunakallutage horisontaalsest tasapinnast välja. Seda komponenti parandati.dünaamilise kiirenduse hindamiseks kõndimise ajal (23).Footfalls tuvastati 4,7 m pikkuse elektroonilise elektroonilise abilkõnnitee (GAITRite; CIR Systems Inc., Havertown, PA).Sammu pikkus, sammu laius, astme pikkuse varieeruvus ja sammtulemuste mõõtmiseks kasutati laiuse varieeruvust.

Andmeanalüüs

Kiirendusandmete signaalitöötlus toimusMATLAB 7.1 (MathWorks Inc., Natick, MA). Statistilineanalüüsid viidi läbi rakenduses Microsoft Excel 11.0 (punanemond, WA) ja SPSS 13.0 (Chicago, IL). Alfa-tase0,05 valiti statistilise tähtsuse järgi.Väsimus arvutati keskmise kiiruse erinevusenaja ka tippkiirus esimese ja viimase viie si vahelstendikatsed. Pagasiruumi kiirenduse amplituudid iga jalutuskäigu jaokskatset väljendati juure keskmise ruudu (RMS) väärtustega.Pagasiruumi kiirenduse varieeruvust hinnati automaatkoratsioonigasuhtemenetlus. Kõndimistsükli täiuslik replikatsioonsignaal naabersammude vahel tagastab autokorrektuuriliooni koefitsient 1, ja ei ole seost koefitsient 0,mis tähendab, et mida suurem on autokorrelatsiooni koefitsient,vähendada vahepealse sammu varieeruvust. Saamise kordautokorrelatsiooni koefitsiente kirjeldatakse mujal (24).Elektrooniline kõnnitee tarkvara (GAITRite34sg 2005)seda kasutati jalutusparameetrite arvutamiseks. Sammu laius ja sammpikkus registreeriti jalajälgedest ja astme laiuse varistandardina arvutati suutlikkus ja astmelise varieeruvuse varieeruvusiga katse puhul astme laiuse ja sammu pikkuse kõrvalekalle.Paljud kõnnakumuutujad on kiirusega seotud ja peaksid seetõttuvõrreldaval kiirusel (25). Põhineb kuuelkõndimiskatsed eeltestil, arvutasime individuaalse quadratic kõvera hinnang kõnnaku muutuja huvi, ülekiirusevahemikku, mida see osaleja demonstreeris. Me võiksime siisvõrrelda selle osaleja tulemusi järeltestigapunktihinnangud ekvivalenti esindavast kõverastkõndimiskiirused eeltesti ajal. Erinevus testijärgse vaheleelistatud kõndimiskiirusel ja eeltesti punktihinnangulsamaväärset kiirust kasutati muutuse mõõdupuuna, kunanäiteks joonisel 1. Tulemuste skoorid arvutati järgmiselt.Kahe katse keskmine.Sõltumatute proovide parameetrilised ja mitteparameetrilised testidneid kasutati rühma erinevuste testimiseks valimi omadustes. Korduvate mõõtmetega üldine lineaarne mudel olikasutatakse kõnnakuomaduste muutuste testimiseks enneFG järeltest CG suhtes (aeg * rühmkoostoime) ja koguproovi puhul (aja peamine mõju),kus seda kontrolliti eelistatud kõndimiskiirusel eeltestimisel, kunasamuti eelmise insuldi puhul, kunaisikud, kellel oli varasem insult, olid FG-s 8 ja 4CG. Paarisproovttesti kasutati rasvasuse testimisekssit-to-stand ülesande ajal.

RESULTS

Proovi omadused on näidatud tabelis 1 ja algtasemelkõnnaku omadused tabelis 2. Olulisi grupi erinevusi poleNad leiti üles.

Joonis 1. Kesklähedaste (ML) kiirendusjuurte kõverjooneline suhekeskmine ruut (RMS), mis on joonistatud kõndimiskiiruse vastu osalejale, kes kõnnib tagasija edasi kolme erineva juhisega kõndimiskiiruse kohta eeltestimisel (r).Tahkeliin, ruutkõvera hinnang;, ML kiirendus RMS kahele jalutuskäigulekatsed eelistatud kõndimiskiirusel järeltestimisel;s, ml-i tähistavad punktihinnangudkiirendus RMS samaväärsetel kiirustel eeltestimisel.

Naiste suguelundite moonutamise katsete keskmine arv oli 25(kvartiilidevaheline vahemik: 20,0–34,5). Üks osaleja õnnestus249 katset, mis on 150 kordust rohkem kui teisel korralparim. Keskmine ja maksimaalne sit-to-stand kiirus vähenesesimene fifive viimasele viiele katsele (p¼.003 ja,.001,vastavalt) (tabel 3). Joonisel 2 on kujutatud lineaarjoontsuhe (R2¼.37,p¼.006) tipu muutuse vahelkiirus korduse kohta versus lõpetatud sit-to-stand arvkordused, mis näitavad suuremat rasvasust inimestelväikese võimsusega fatiguing-ülesande täitmisel. Andmedosaleja, kes tegi 249 sit-to-stand katset ja üksosaleja, kes arvati olevat tempokas, parandades seeläbikogu katse vältel, mis on väga ebatõenäoline, kuifatiguing ülesanne (7), lisati olulisuse testidesseAga mitte joonisel.Seal oli märkimisväärne eel-katse-post-katse kasveelistatud kõndimiskiirus koguproovi puhul (p¼.003), kuid eiAeg * Grupisuhtlus (p¼.96) (tabel 4). Joonis 3

näitab suurt osalejatevahelist muutust anteroposterioris(AP), vertikaalne (V) ja ML pagasiruumi kiirendusRMS FG-s. Leidsime siiski olulise aja *ML kiirenduse amplituudi grupi interaktsioon (p¼.038), mis näitab suuremat katseeelset kasvu FG-sVõrreldes CG-ga. Märkimisväärne aeg * Gruppinteraktsioon leitud interaktsioon intervahetride pagasiruumi kiirendus variability V suunas ja peaaegu märkimisväärsed koostoimedAP ja ML suunad (p¼.10) näitab suurenenudFG varieeruvus CG suhtes CG suhtesprogresseerumine (AP ja V) ja vähenenud varieeruvus MMilsuund järeltestis (joonis 4). Jala kõrguselt leidsimemärkimisväärne aeg * Rühma interaktsioonid astme laiuse jaastmelise pikkuse varieeruvus, mis näitab FG suurenemistkatseeelne (joonised 5 ja 6). Eelmise kontrollimineinsult tegelikult tugevdas grupi erinevusi, kuid eimõjutada statistiliste testide järeldusi.

LEIA PARIM LOODUSLIK ÜRT VÄSIMUSE LEEVENDAMISEKS

Meie hoolikalt käsitsi valmistatud Neuro Regeni valem sisaldab kõige paremini uuritud maitsetaimi. Igaüks neist näitab hämmastavat potentsiaali väsimuse juhtimise leevendamiseks.

Sisaldab:

Cistanche-

(1) Cistanche sisaldab erinevaid polüfenoole ja glükosiide, mis võivad suurendada antioksüdantsete ensüümide aktiivsust ja mille ülesanne on vabade radikaalide kõrvaldamine;

(3) Cistanche'i ülesanne onneeru toitmineja yangi tugevdamine ning võib parandada hüpotalamuse-hüpofüüsi-hüpofüüsi, mis on põhjustatud raskest treeningust Gonadal telje funktsioonsoodustab testosterooni sekretsiooni, on kasulik keha anabolismile ja omab väsimusvastast toimet;

(4) Cistanche sisaldab mitmesuguseid tõhusaid koostisosi, mis võivad soodustada organismi energia ainevahetust ja mängida väsimusvastast toimet.