Toitumisspetsialist 5 strateegiat veresuhkru alandamiseks ja neerude kaitsmiseks

Pikaajaline kliinikus tehtud diabeediuuring, mida jagas kehakaalu langetamise toitumisspetsialist isiklikul kogukonnaplatvormil, et patsiendi veresuhkru tase oli kuni 156 mg/dl ja me oleme viimastel kuudel juurde võtnud 8 kg. , Pärast järelepärimist sai toitumisspetsialist teada, et patsient kuulis, et valge riisi söömine võib kergesti suurendadaveresuhkurkiiresti, mistõttu otsustas ta süüa leiba, selle asemel, et süüa kolm korda päevas, mis viis veresuhkru kontrolli alt välja.

Hankige tasuta tsüstanche proov diabeedi raviks

Traditsioonilise Hiina meditsiini dietoloog ütles, et magus leib on diabeetikute dieedi nimekirjas tabu. Diabeediga inimestel soovitatakse süüa täisteratooteid ja gluteenivaba. Tavalise riisi söömine on parem kui lihtsalt leiva söömine. Portsjoni kontrollimise korral on riisi kõrvale ka teised lisandid. saavutada tasakaalustatud toitumine.

Dietoloog tuletab ka meelde, etstabiliseerida veresuhkrutdieedi kaudu järgige viit punkti:

Söö piisavalt kiudainerikkaid toite

Vältige rafineeritud suhkrut,kontrollida üldveresuhkrut

piisavalt valku sisaldav toit

Hankige õige kogus head rasva

Vähem soola, vähem maitseaineid, stabiilne vererõhk, hoolitsege neerude eest

Seda ütles intervjuus ka Pekingi Xiehe haigla nefroloogdiabeediga patsiendidvõivad arendada oma igapäevaelus liikumisharjumust, hoiduda hilisest ärkamisest, suitsetamisest ja alkoholi joomisest ning arsti korralduste järgimisest jne, et vältida diabeetiliste kahjustuste tekkimist.