Ei mingeid unerohtu unetuse vastu enam! Parandage unetust 2 teed, et autonoomne närvisüsteem ei oleks häiritud
May 11, 2022
Hiina unemeditsiini assotsiatsiooni uuringu kohaselt on unetuse levimus Taiwani inimeste seas jõudnud 20% -ni, mis tähendab, et Taiwani unetuse populatsioon ületab 300 miljonit! Mõne inimeseunetuson see, et nad ei saa pärast pikka aega lamamist magama jääda ja mõned inimesed magavad kiiresti, kuid sageli ärkavad keset ööd. Kui nad ärkavad, on raske magama jääda! Mõeldes järgmisel päeval tööle minna, näitab äratuskell, et kell on jõudnud 4 või 5 hommikul.
UnetusMida ma peaksin tegema? Enamik inimesi on kogenud "ei saa magada". Pikad ööd, viskamine ja pööramine, teevad inimesed õnnetuks. Negatiivne suhtumine magamisse võib kergesti põhjustada pikaajalist unetust, kuid see raskendab stressi tõttu magama jäämist. Edendage looduslikke terapeute, kes soovitavad, et lahendades autonoomse närvisüsteemi häirete probleemi, kohandades une harjumusi ja parandades seejärel unetust.
Kui viha ja impulss on pidevalt alla surutud, on igal ajal plahvatusoht ja isiksus muutub ebastabiilseks. Viha ja impulsid mõjutavad seejärel hüpotalamust, autonoomset närvikeskust limbilise süsteemi kaudu. Kui hüpotalamus saab limbilisest süsteemist viha või impulsiivset teavet, suurendab see sümpaatilise närvisüsteemi pinget ja füsioloogias tekib tasakaalustamatus, mida nimetatakse autonoomseks häireks.
Autonoomse närvisüsteemi häired võivad põhjustada unetust. Me leiame ja meil on autonoomse närvisüsteemi häired patsientidel, kellel onunetus.
Autonoomse häire sümptomid on järgmised:
1 Lihaspinge, kaela jäikus, peavalu.
2 Segage serotoniini aktiivsust, unetust.
3 Närvijuhtivuse pärssimine, võimetus selgelt mõelda, mälukaotus, võimetus keskenduda.
4 Vähenenud sülg, kuiv kurk ja suu.
5 Mõjutab immuunsüsteemi ja vähendab vastupanuvõimet haigustele.
6 Südamelöögid kiiremini.
7 Häirige soole peristaltikat, kõhuvalu, kõhulahtisust, kõhukinnisust.
8 Suurenenud maohappe sekretsioon, kõrvetised, iiveldus, oksendamine.
9 Põie kontrolli kaotamine.
10 Hüperventilatsioon haigutamisel.
11 Higinäärmed kiirendavad aktiivsust.
Pikaajaline unetus degenereerib ajurakke, mille tulemuseks on mitmesugused füüsilised sümptomid
Unetus võib olla põhjustatud autonoomse närvisüsteemi häiretest. Pikaajaline unetus võib degenereeruda ajurakke ja nõrgendada aju neurasteeniat, luues seeläbi nõiaringi ja muutes autonoomse närvisüsteemi häired halvemaks!
Patsiendi tutvustus:
60ndates eluaastates mees ärkab üles pärast seda, kui on maganud iga päev rohkem kui kaks tundi, kuid ei saa ärgates magada. Hommikul ta käed värisevad ja ta ei oska kirjutada. Teine 50ndates koduperenaine teatas, et ta kannatas unetuse all. , Sõrmed on väga tihedad, on ujukid, tinnitus. Väga võimekas naissoost juhendaja teatas, et ta kannatas pikka aega unetuse all ja mõnikord on tal kiire ja ebaregulaarne südamelöök. Ta on näinud kõiki suuremaid haiglaid ja eksamiga pole probleeme. Ma ei tea, mida teha?
Autonoomse närvisüsteemi häire, mis põhjustab unetust
Need juhtumid on autonoomse närvisüsteemi häired, mis põhjustavad unetust. Pikaajaline unetus degenereerib ajurakke ja nõrgendab neurasteeniat, luues seeläbi nõiaringi ja muutes autonoomse närvisüsteemi häired halvemaks. Kõik need haigused on korras, kui sa magad hästi. Võttes valuvaigisteid ja steroide, keha taastub, see on parem mitte võtta selliseid ravimeid. Uni on aeg ajurakkude taastumiseks. Kui te ei maga pikka aega hästi, mõjutab see aju ja põhjustab isegi dementsust.
Peaaegu kõik haigused on tänapäeval tingitud autonoomsete närvisüsteemi häirete probleemist, nii et jooga ja venitamine, kõhu hingamine, rohkem banaane, juua mandli teed enne magamaminekut närvide leevendamiseks ja juua takja teed päeva jooksul. Loodusliku tervise säilitamise meetodiga taastub keha aeglaselt ja ravimeid ei ole vaja võtta.
Dr Chen ütles ka, et 40-ndates oli kunagi tantsuõpetaja, kes võttis unerohtu rohkem kui kaks aastat ja tegi kõhu hingamist kolm päeva, nii et ta ei pidanud unerohtu võtma. Kuna tantsuõpetaja keha on oma olemuselt elastne, on vaja ainult hingamise harjutamist. Kuid enamikul inimestel on jäik keha, nii et nad peavad tegema ka venitusharjutusi.
Soovitatav tee unetuse parandamiseks
Cistanche
Efektiivsus: rahustab närve ja magab.
Meetod: Võtke 10 grammicistanche ekstrakti pulberja lisage keema 250cc vett.
Aeg: Tarbige pärast õhtusööki, et aidata magada.
Meeldetuletus: Puljongi valmistamisel saate lisada sobiva koguse tsistanšši, et parandada värskust ja leevendada rasvasust.Cistancheselle ülesanne onneeru toitmine ja yangi tugevdamine,ja võib parandada hüpotalamuse-hüpofüüsi-hüpofüüsi, mis on põhjustatud raskest treeningust Gonadaalse telje funktsioon soodustab testosterooni sekretsiooni, on kasulik organismi anabolismile ja omab väsimusvastast toimet;
SamutiCistanchesisaldab mitmesuguseid tõhusaid koostisosi, mis võivad soodustada organismi energia ainevahetust ja mängidaväsimusvastane toime.
Efektiivsus: detoksifitseerimine, maksakaitse, neerukaitse.
Meetod: Võtke käputäis umbes 20 gCistanche ja Maca viiludja küpseta neid umbes 1000cc- ni.
Aeg: Igapäevase teena jooge seda igal ajal kogu päeva jooksul.
Lisa: Ingver, aitab organismi qi ja vereringet. Goji marjad, kaitske silmi. Odra tee kaitseb seedetrakti funktsiooni. Piparmünt, rahustav ja lõõgastav.
Meeldetuletus:Cistanche ja Maca teetuleks keeta viilutatud ja röstitud takjas ning sellise takja toimeaineid on lihtne vabastada. Tervisetee tugevust saab reguleerida vastavalt isiklikele tunnetele, liiga tugev põhjustab kehale ebamugavust ja stressi.
