Kuidas parandada mälu: Cistanche

lisateabe saamiseks:ali.ma@wecistanche.com

Mäluon inimese vaimne tegevus, mis kuulub psühholoogia või ajuteaduse kategooriasse.Mäluesindab inimese varasemate tegevuste, tunnete ja kogemuste muljete kogunemist. Kategooriaid on palju, peamiselt keskkonna, aja ja taju põhjal.

Mälu parandamiseks klõpsake valikul Cistanche DHT

Põhilise vaimse protsessinamäluon tihedalt seotud teiste vaimsete tegevustega. Tajumisel mängivad olulist rolli inimeste varasemad kogemused. Ilma mälu osaluseta ei suuda inimesed ümbritsevaid asju eristada ja kinnitada. Keeruliste probleemide lahendamisel mängivad suurt rolli mälust saadud teadmised ja kogemused. Kognitiivsed psühholoogid on mälu uurimise toonud olulisele kohale ja siin on ka põhjus.

Hea mälu võib tuua meie õppimisse, tööle ja ellu suurt mugavust, et saaksime paremini toime tulla erinevate elus ja töös ettetulevate aegade ja raskustega. Kuidas siis oma mälu kaitsta või mälu paremini parandada? Vastavalt ekspertide arvamustele ja soovitustele saame oma mälu säilitamiseks ja parandamiseks kasutada järgmisi meetodeid.

Esiteks pöörake tähelepanu dieedile ja unele. Sööge piima, mune, kala, kreeka pähkleid,cistanche,ja muud toidud, mis võivad parandada ajutegevust, tagada piisava toitainete tarbimise ning tagada une aja ja kvaliteedi. Soovitav on hommikul ärgata ja mitte magama jääda.

Teiseks pöörake tähelepanu füüsilisele treeningule. Öösel on ajule parim puhkus uni, päeval aga puhkamiseks ja reguleerimiseks sport. Samas tagab tugev keha aju toitainetega varustatuse.

Kolmandaks peame mõistlikult kasutama kaasaegset tehnoloogiat. Mobiiltelefone on põhimõtteliselt kaasas. Mõne olulise teabe, mis tuleb meelde jätta, saab mobiiltelefoniga salvestada. Samal ajal ärge lootke liiga palju mobiiltelefonidele. Samuti peaksite ajule eraldama teatud mälusisu, mobiiltelefoni mälu. Sisu saab teatud määral koostada, kirjutada teile mõistetavate sõnadega, assotsiatsiooni või muude meetodite abil, mis võivad teavet ohutult salvestada ja teie mälu treenida.

Kuidas siisCistanchekaitsta japarandada meie mälu? Ajalooliste andmete kohaselt on inimesed söönudCistancherohkem kui 2,000 aastat.Cistanchetal on tugev neerufunktsioon. Ütlematagi selge, et inimesed ei tea sedaCistanchesellel on palju konditsioneerimisefekte. Täna tahaksin tutvustada Cistanche'i mõju mälu kaitsmiseks ja parandamiseks.

Uurimine teemalCistancheon näidanud, et toimeaine inCistanche cistanche üldglükosiididvõib suurendada vabu radikaale püüdvate ensüümide aktiivsust ajukoes, vähendada lipiidide peroksüdatsiooni, vähendada ajukoe kaltsiumisisaldust, indutseerida ajurakkude apoptoosi ja muuta teatud ajukudesid. Need patoloogilised muutused on paranenud. TheCistanchi glükosiidide koguhulkneil on hea kaitsev toime hipokampuse närvide ultrastruktuurile D-galaktoosi poolt põhjustatud aju vananemise korral. See võib aeglustada vananemist ja kaitsta japarandada mäluantioksüdantsete mehhanismide kaudu.