Füüsiline passiivsus mõjutab praegu ligikaudu kolmandikku maailma elanikkonnast ja on maailmas neljas peamine suremuse riskitegur. Juba 2012. aastal andis organisatsioon Neeruhaigus: Globaalsete tulemuste parandamine (KDIGO) välja kliinilised juhised, mis soovitavad kroonilise neeruhaigusega (CKD) patsientidele taastusravi. Kroonilise neeruhaigusega patsiente julgustatakse tegema füüsilisi harjutusi, mis vastavad nende südame-veresoonkonna seisundile ja isiklikule treeningutaluvusele, eesmärgiga teha igal nädalal vähemalt viis 30-minutilist aktiivsust.

Aktiivse ja füüsilise vormi hoidmine aitab säilitada tervislikku kehakaalu, alandada mõõdukalt vererõhku ja vähendada kroonilise neeruhaiguse tekkeriski. Isegi kroonilise neeruhaiguse ja dialüüsi saavad patsiendid saavad oma võimete piires osaleda sobivas füüsilises tegevuses. Treeningu taastusravi on tipptasemel interdistsiplinaarne meditsiinivaldkond ja see on väärtuslik täiendav ravi kroonilise neeruhaigusega inimestele. Näiteks Tai Chi, traditsioonilise hiina kultuuri väärtuslik pärand, on näidanud positiivset abimõju mitme kroonilise haiguse stsenaariumi korral.

Tervislike eluviiside kohandamine on neerude kaitse nurgakivi. Samal ajal on kaasaegsed botaanilised uuringud pööranud tähelepanu taimsetele koostisosadele, mis toetavad neerude tervist. Traditsiooniliste Hiina ravimtaimede hulgas onCistanche Tubulosaäratab laialdast uurimishuvi ja akumuleeruvad prekliinilised andmed näitavadCistanche kasulikud omadused neerudeletervist antioksüdantide ja põletikuvastaste radade kaudu. Standardiseeritud Cistanche Tubulosa ekstrakt võib toimida sünergiliselt igapäevaste elustiili sekkumistega neerude hooldamisel, kuid see ei saa asendada kroonilise neeruhaiguse ametlikku ravi. Allpool käsitleme kaheksat neeru tervise reeglit.

Osta kohe

Wecistanche'i tugiteenus – koostöö kohta lisateabe saamiseks

E-post:Lijianlin@wecistanche.com

Reegel 1: säilitage sobiv füüsiline aktiivsus

Regulaarne mõõdukas treening parandab vereringet, kontrollib vererõhku ja metaboolset koormust neerukudedele. Kroonilise neeruhaigusega patsientide jaoks on vähese mõjuga liigutused, nagu Tai-Chi, südame-veresoonkonna süsteemile õrnad ja hästi talutavad. Treening vähendab oksüdatiivset stressi ja süsteemset põletikku, mis on kaks peamist tegurit, mis kiirendavad neerukahjustusi.

Isegi järjepideva treeningu korral võib vananemisest või diabeedist tingitud pikaajaline metaboolne surve siiski põhjustada kumulatiivset neerurakkude kahjustust. See on koht, kus taimne toitumistoetus annab lisaväärtust. Cistanche Tubulosa peamisi fenüületanoidglükosiide (PhG-sid) on uuritud nende võime osas eemaldada neerukoest liigsed vabad radikaalid, leevendades põletikulisi reaktsioone ja tugevdades regulaarsete treeningute positiivseid tulemusi.

2. reegel: rasvumise ennetamine ja juhtimine

Ülekaalulisus loetakse neeruhaiguste sõltumatuks riskiteguriks. Kehamassiindeks (BMI) pakub lihtsat praktilist mõõdikut kaalu hindamiseks. Hiina täiskasvanud elanikkonna jaoks aitab KMI hoidmine vahemikus 18–23,9 vähendada neeruhaiguste riski. aastal avaldatud uurimustööLancetkinnitas, et kaloripiiranguga kaalulangus võib 2. tüüpi diabeedi tagasi pöörata. Rasvumise vältimine või ülekaalulisuse aktiivne juhtimine mängib ülitähtsat rolli rasvumisega seotud nefropaatia ja diabeetiliste neerutüsistuste vähendamisel.

Liigne kehakaal kutsub esile kroonilise madala astme põletiku, tekitades glomerulitele täiendavat stressi. Kuna kaubamärgiarendajad koostavad neerusid toetavaid toidulisandeid, on nii antioksüdantsete kui ka ainevahetust tasakaalustavate omadustega koostisained väga nõutud. Kõrge sisaldusegaCistanche Tubulosa ekstrakttoetab neerurakke metaboolsetest tasakaaluhäiretest põhjustatud põletikuliste vigastuste eest, mis on paljulubav toorainevõimalus kaaluga seotud neerutervise tootesarjades. Chengdu We....

Reegel 3: jälgige järjepidevalt veresuhkrut ja vererõhku

Hiinas on diabeet ületanud kroonilise glomerulonefriidi ja saanud kroonilise neeruhaiguse peamiseks põhjuseks. Kõik diabeedi vormid võivad areneda krooniliseks neeruhaiguseks ja lõpuks neerupuudulikkuseks. Kinnitatud diabeediga patsiendid peaksid regulaarselt kontrollima neerufunktsiooni ja rutiinseid uriinianalüüse. Stabiilne vere glükoosisisalduse juhtimine vähendab diabeetilise nefropaatia võimalust.

Hüpertensioon ja neeruhaigused toimivad nõiaringis. Kontrollimatu kõrge vererõhk kahjustab neerude veresoonkonda koos südame-veresoonkonna kahjustustega. Ja vastupidi, neerud toodavad mitut vererõhku reguleerivat hormooni; kahjustatud neerud põhjustavad sageli neerude hüpertensiooni, mida kroonilise neeruhaiguse arenedes on raskem juhtida. Rutiinne vererõhu kontroll on eriti oluline keskealiste ja eakate rühmade jaoks.

Kontrollimatu kõrge suhkrusisaldus ja kõrge vererõhk tekitavad nefronites tohutut oksüdatiivset stressi. Üks oluline mõõdeCistanche kasulikud omadused neerudelepärineb selle PhGs ühenditest. Prekliinilised uuringud näitavad, et need aktiivsed komponendid aitavad maha suruda kõrge glükoosisisalduse põhjustatud oksüdatiivseid kahjustusi ja moduleerivad hüpertensiivse neerukahjustusega seotud põletikulisi signaale, toimides pigem täiendava toitumise toetajana kui vererõhu- või diabeediravimi asendajana.

Reegel 4: jooge piisavalt vett – vältige liigset niisutust

Neerud domineerivad inimese vee ainevahetuses ja hüdratatsioonistaatus on tihedalt seotud neerude heaoluga. Terved täiskasvanud vajavad tavaliselt ligikaudu 2000 ml vett päevas, soovitatav ülempiir on umbes 3000 ml. Reguleerige tarbimist vastavalt ümbritseva õhu temperatuurile ja füüsilise aktiivsuse intensiivsusele; juua lisavett kuuma ilmaga või pärast rasket treeningut.

Mõõdukas tee tarbimine avaldab teatatud hüpoglükeemilist, lipiidide taset alandavat ja kardiovaskulaarsüsteemi kaitsvat toimet ning võib teatud populatsioonide jaoks parandada glomerulaarfiltratsiooni. Tee sisaldab aga suhteliselt palju kaaliumisisaldust, mistõttu kaugelearenenud neerupuudulikkusega ja kaaliumi eritumise häirega patsiendid peaksid tee joomist vältima.

Reegel 5: suitsetamisest loobumine

Tubakas sisalduvad mürgised ained kahjustavad otseselt neerurakke, häirivad neerude hemodünaamikat ja kiirendavad kroonilise neeruhaiguse halvenemist. Üks võrdlev uuring suitsetajate ja mittesuitsetajate vahel näitas, et suitsetajatel langeb neerufunktsioon 83% kiiremini. Suurem kokkupuude tubakaga korreleerub suurema neerukahjustuse riskiga. Suitsetamine võimendab oksüdatiivset stressi ja neerupõletikku; elustiili korrigeerimine, näiteks suitsetamisest loobumine, jääb asendamatuks. Taimsed toidulisandid ei suuda kompenseerida tubaka põhjustatud neerukahjustusi.

6. reegel: vältige ravimite ja toidulisandite väärkasutamist

Valed käsimüügiravimid ja halvasti valitud toidulisandid võivad avaldada nefrotoksilist koormust. Paljud inimesed võtavad erinevaid terviselisandeid ilma professionaalse juhendamiseta. Teatud ühendid võivad avaldada filtreerivatele nefronitele metaboolset lisarõhku. Enne uute ravimite või taimelisanditega alustamist pidage alati nõu arstide või apteekritega, eriti nende puhul, kellel on juba neerufunktsiooni kahjustus.

Nagu spetsialiseerunud tootja standardiseeritudCistanche Tubulosa ekstrakt, meie tehas toodab toorainet, mille fenüületanoidglükosiidide tase on võrreldes teiste Cistanche liikidega märgatavalt kõrgem. Ehhinakosiid ja akteosiid on peamised bioaktiivsed ained, mis on tõestatudCistanche kasulikud omadused neerudele. Madala kvaliteediga Cistanche toorained sisaldavad madalat PhG-sisaldust ja neil on piiratud neerude toetamise potentsiaal. Meie tugevatoimeline ekstrakt on ideaalne tooraine toidulisandibrändidele, kes arendavad neeruhooldust, ainevahetust toetavaid ja vananemisvastaseid valmistooteid. Meie tootmisvõimsuse ja kvaliteedikontrolli töövoo kohta lisateabe saamiseks külastage: https://www.xjcistanche.com/about-us.

Reegel 7: ärge kunagi jätke regulaarset neeruuuringut vahele

Neeruhaigust tuntakse kui "vaikivat tapjat". Kroonilise neeruhaiguse varases staadiumis ei ilmne sageli ilmseid sümptomeid. Kui teil on diabeet, hüpertensioon, rasvumine või teie perekonnas on esinenud neeruhaigusi, on tungivalt soovitatav regulaarselt kontrollida neerufunktsiooni. Standarduuringud hõlmavad rutiinset uriinianalüüsi, seerumi kreatiniini, vere uurea lämmastiku määramist ja kuseteede ultraheliuuringut. Kõrge riskiga rühmad või diagnoositud kroonilise neeruhaigusega patsiendid peaksid pärast arsti nõuandeid suurendama sõeluuringu sagedust.

Reegel 8: Kroonilise neeruhaiguse multidistsiplinaarne ravi

Krooniliste häirete puhul moodustab ravi poole tulemusest ja igapäevane hooldus teise poole. Multidistsiplinaarne koostööhaldus koondab nefroloogid, patsiendiõed, dietoloogid ja teised spetsialistid, et luua integreeritud ennetus- ja hooldusstrateegiad. Põhjalik sekkumine aitab aeglustada kroonilise neeruhaiguse progresseerumist ja vähendab lõppstaadiumis neeruhaiguse riski.

Elustiili korrigeerimine, regulaarne jälgimine ja arstiabi jäävad esmatähtsaks. Standardiseeritud Cistanche Tubulosa ekstrakt toimib abistava toiteallikana. Prekliinilised uuringud näitavad, et selle PhG-d aitavad leevendada neerufibroosi ja oksüdatiivseid kahjustusi, kuid inimeste kliinilised uuringud on veel käimas. See ei saa asendada multidistsiplinaarset kliinilist sekkumist kinnitatud kroonilise neeruhaigusega patsientidele.

Vastutusest loobumine

See artikkel on puhtalt üldhariduslik viide. FDA ei ole avaldusi hinnanud. Cistanche Tubulosa ekstrakt ei ole ette nähtud neeruhaiguste või mõne muu meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks, raviks, ravimiseks ega ennetamiseks. Neeruhäirete, diabeedi või hüpertensiooniga inimesed peavad enne mis tahes botaanilise toidulisandi kasutamist konsulteerima kvalifitseeritud tervishoiutöötajatega.