Kas vee joomine kaitseb teie neere või kahjustab seda?

Vesi on elu allikas, eriti kuumal suvel on ilma veeta täiesti võimatu elada. Kuid neeruhaigete jaoks on vee joomine vastuoluline teema: mõned inimesed ütlevad, et rohkem vett juues võib kehast mürkaineid väljutada ja juua vett isegi siis, kui janu pole, kuid mõned inimesed ütlevad, et vee joomine suurendab neerude koormust. .

Klõpsake neeruhaiguse jaoks Cistanche

Erinevad väited ajavad paljud neeruhaiged joogivee teemal segadusse, kuidas peaksid siis neeruhaiged vett jooma? Millist tüüpi patsiendid peavad vett piirama? Kas suurem vee joomine on neerudele kasulik või kahjulik?

Vesi on inimkeha oluline komponent

Vesi on kõigi toitainete ja metaboliitide lahusti, vahendades otseselt meie poolt sissevõetud toitainete seedimist, imendumist, transporti, ainevahetust ja eritumist; vesi säilitab ka erinevate ensüümide aktiivsust organismis, soodustab erinevaid bioloogilisi tegevusi ja biokeemilisi reaktsioone, osaleb redoksreaktsioonides, reguleerib kehatemperatuuri, samuti toimib määrdeainena, näiteks pisarad, sülg, kehavedelikud liigeseõõnes jne. .

Kui palju vett inimesed iga päev vajavad?

Täiskasvanud vajavad tavaliselt umbes 3000 ml vett päevas.

Inimkeha peamised veeallikad on:

Joo iga päev otse 1500–2000 ml vett (Hiina Toitumisühing soovitab: juua iga päev vähemalt 1500–1700 ml vett);

Vesi toidus, umbes 750 ml;

Vesi tekib organismis oksüdeerumisel (nimetatakse ka metaboolseks veeks, mis on vesi, mis tekib suhkru, rasva ja valkude oksüdeerumisel organismis. Iga 100 grammi suhkru kohta võib oksüdeerumisel tekkida 55 ml vett, iga 100 grammi kohta rasvast võib toota 107 ml vett ja iga 100 grammi valgu kohta 41 ml vett.

Vee tarbimine ja väljutamine inimkehas on tasakaalus. Inimkehas eritub vesi 1500-1800 ml uriinist, umbes 150 ml väljaheitest, umbes 400 ml hingamisest ja 500–800 ml nahast. Kui teil on palavik või higistamine, eritub läbi naha rohkem vett.

Neerud ja vesi

Neerud on kogu kehas kõige rikkalikuma verevooluga organid. Nende põhiülesanne on ainevahetusjääkide väljutamine ning organismi vee, elektrolüütide, happe-aluse tasakaalu ja sisekeskkonna stabiilsuse säilitamine. Tavalistel inimestel voolab iga minut neerude kaudu 1000–1200 ml verd, mis moodustab 20%-25% südame väljundist. 20% neerude kaudu voolavast plasmast (moodustab 55% verest) filtreeritakse esmase uriinina läbi glomerulite. Glomerulid filtreerivad iga päev umbes 180 liitrit primaarset uriini, mis kontsentreeritakse ja lahjendatakse neerutuubulite poolt. Pärast mitmeid raviprotseduure moodustub lõpuks umbes 1,8 liitrit uriini. See tähendab, et 99% läbi glomerulite filtreeritud vedelikust imendub tagasi ja ainult 1% eritub kehast.

Täiskasvanutel on umbes 1800 ml uriini päevas:

Uriini maht<400mL/d is oliguria;

Uriini maht<100ml/d is anuria

Urine volume >2500ml/d on polüuuria

Urine volume >4000 ml/d on diabeet insipidus

Tavaolukorras on päevase ja öise uriinimahu suhe umbes 2:1. Kui öine uriini maht on suurem kui päevase uriini kogus või uriini maht öösel une ajal on üle 750 ml, nimetatakse seda noktuuriaks.

Uriini mahtu mõjutavad paljud tegurid, nagu näiteks joogivee kogus, higistamise hulk ja neerufunktsiooni seisund. Kui joote vähem vett ja higistate, väheneb uriini kogus. Vastupidi, kui jood rohkem vett ja higistad vähem, tekib sul rohkem uriini. Kui joote rohkem vett ja teil on väiksem uriinihulk või isegi alajäsemete ja näo turse, võivad teie neerud olla haiged.

Inimesed toodavad iga päev umbes 600 mOsm ainevahetusjäätmeid. Isegi kui eritumiseks kasutatakse kõige kontsentreeritumat uriini, on vaja vähemalt 500 ml "vajalikku uriinikogust". Vähem kui 500 ml uriini tähendab, et neerud ei suuda samal päeval ainevahetusjääkide väljutamist täita. Seetõttu peaks päevane uriinikogus olema vähemalt 500 ml.

Neerupuudulikkusega patsientidel on uriini kontsentratsiooni funktsioon kehv ning tavapärasest uriinihulgast ei piisa iga päev organismis tekkivate ainevahetusjääkide eemaldamiseks ning uriini mahtu tuleb vastavalt suurendada.

Kas neeruhaigusega patsiendid peaksid siis rohkem või vähem vett jooma? Üldine põhimõte on "saamine vastavalt nõudlusele" ja "tarbimine vastavalt kogusele" ning veetarbimise koguse määrab peamiselt organismi vajadus ja uriini hulk. Jooge rohkem vett, kui keha on dehüdreeritud (dehüdreeritud); jooge vähem vett, kui kehas on liiga palju vett (turse). Tavaolukorras on päevane veetarbimine uriini maht + 500ml. Kui jood palju suppi või putru, joo vähem vett.

Veetarbimise võrdlus erinevate neeruhaiguste korral

Neeruhaiged joovad erinevas koguses vett vastavalt nende üldisele seisundile, erinevat tüüpi neeruhaigustele, neerufunktsiooni seisundile ja südamefunktsiooni seisundile.

1. Patsientidel, kellel on ebapiisav veremaht, näiteks vähem uriini ja kollane uriin (kange tee sarnane), mis on tingitud ebapiisavast joomisest, palavikust, liigsest higistamisest, kõhulahtisusest jne või isegi madalast vererõhust, kiirest pulsisagedusest jne. tuleb juua rohkem vett ja püüda hoida päevane uriinikogus umbes 1800 ml juures.

2. Patsientidel, kellel on kuseteede infektsioon, kuseteede kivid, hüperurikeemia, pärast sulfoonamiidravimite kasutamist, kerge kuni mõõdukas neerupuudulikkus koos asoteemiaga ja ilma turseta, juua rohkem vett ja hoida igapäevane uriinikogus umbes 2500 ml, et soodustada uriini eritumist. trakti bakterid, väikesed kivid, kusihappekristallid, ravimikristallid ja lämmastikku sisaldavad ained ning säilitavad neerufunktsiooni stabiilsel tasemel.

3. Normaalse hematuuria, proteinuuria ja normaalse neerufunktsiooniga patsiente kohelda kui tavalisi inimesi. Päevane veetarbimine on umbes 2000 ml ja päevane uriini kogus jääb umbes 1800 ml juurde.

4. Kui kasutatakse joodikontrastravi, muljumise sündroomi, rabdomüolüüsi, hulgimüeloomide nefropaatiat, peaksid aktiivset hüdratatsiooni vajavad patsiendid kiiresti jooma palju vett või täiendama vedelikku, lisama sobivalt naatriumi ning püüdma saavutada 2500 ml päevase uriinikoguse. soodustavad müoglobiini, kergete ahelate ja kontrastainete kiiret eritumist.

5. Nefrootilise sündroomiga (sealhulgas minimaalsed kahjustused, membraanne nefropaatia, fokaalne segmentaalne glomerulaarskleroos, diabeetiline nefropaatia, neeru amüloidoos jne) patsientidel, kellel on suur proteinuuria, alajäseme või isegi süsteemne turse, pleuraefusioon ja astsiit, proovige sööge vähem soola (naatriumkloriidi) ja jooge vähem vett. Vajadusel on diureesiks ja tursete vähendamiseks vaja ka diureetikume. Joogivee kogus peaks olema väiksem kui eritumise kogus ja püüdke iga päev kaalust alla võtta umbes 0,25 kg (pool kassilikku) kuni turse kaob.

6. Patsientidel, kellel on ägeda neerupuudulikkuse korral oliguuria, kroonilise neerupuudulikkuse hilises staadiumis vähenenud uriinihulk, anuuria ja maksatsirroosist tingitud suures koguses astsiit, südame paispuudulikkus, hinge kinnipidamine ja võimetus lamada. öösel on vaja rangelt "mõõta, mis sisse tuleb", rangelt piirata soola ja vee tarbimist, tagada, et dialüüsi vaheline kaalutõus jääks lubatud piiridesse ja päevane kaalutõus ei tohiks ületada 0 .5% kehamassist (poole kassipoega kuni 1 kassiku piires) ja kahe dialüüsiseansi vaheline kaalutõus ei tohiks ületada 3-5% kuivkeha massist (2-3 kilogrammi piires), et tagada dialüüsi efekt.

Kui joote kahe dialüüsiseansi vahel liiga palju vett, põhjustab see pikaajalise liigse veekoormuse tõttu palju ohte:

Hüpertensioon, tserebrovaskulaarsed sündmused: kui dialüüsipatsiendid joovad liiga palju vett, põhjustab see keha veremahu suurenemist, põhjustades liigset ummistumist ja veresoonte laienemist. Kui veri voolab, põhjustab see veresoonte seinale suuremat survet, mis võib seejärel põhjustada vererõhu tõusu, mis võib ilmneda iivelduse, pearingluse ja muude sümptomitena. Sellised ebamugavused nagu pearinglus ja peavalud suurendavad ka ajuveresoonkonna õnnetuste riski.

Vasaku südamepuudulikkus: kui dialüüsipatsiendid joovad liiga palju vett, põhjustab see veremahu suurenemist, mille tulemuseks on südame koormuse suurenemine. Kui liigne veri siseneb südamesse, põhjustab see südamele suuremat survet. Kui rõhk ületab südame taluvuse, tekib tõenäoliselt südamepuudulikkus ja äge südamepuudulikkus, mis võivad väljenduda selliste sümptomitena nagu südame löögisageduse tõus ja hingeldus, millega kaasneb väsimus, emotsionaalne ärevus jne. Köha, röga, hingeldus ja võimetus võib tekkida lamamine, mis võib rasketel juhtudel lõppeda surmaga.

Turse: sealhulgas näo, jäsemete ja isegi kopsuturse, väsimus ja hingeldus. Järgmise dialüüsi ajal tekivad liigse vee väljavoolu tõttu madal vererõhk, lihaskrambid ja valu dialüüsi ajal.

Üldiselt on vesi inimorganismile ja neerudele oluline. Vähem vee joomine mõjutab ainevahetusjääkide väljutamist ja dehüdratsioon süvendab neerukahjustusi. Väga oluline on juua iga päev piisavalt vett ja säilitada normaalne uriinikogus. Turse või südamepuudulikkuse korral jooge vähem vett. Dialüüsi saavad ureemiaga patsiendid peavad rangelt kontrollima veetarbimist.

Kuidas Cistanche ravib neeruhaigust?

Cistancheon traditsiooniline Hiina taimne ravim, mida on sajandeid kasutatud erinevate terviseseisundite, sealhulgasneerudhaigus. See on saadud kuivatatud vartestCistanchedeserticola, taim, mis pärineb Hiina ja Mongoolia kõrbetest. Tistanche peamised aktiivsed komponendid onfenüületanoidglükosiidid, ehhinakosiid, jaakteosiid, millel on leitud olevat kasulik mõju neerude tervisele.

Neeruhaigus, tuntud ka kui neeruhaigus, viitab seisundile, mille korral neerud ei tööta korralikult. Selle tagajärjeks võib olla jääkainete ja toksiinide kogunemine organismi, mis toob kaasa mitmesuguseid sümptomeid ja tüsistusi. Cistanche võib aidata neeruhaigust ravida mitme mehhanismi kaudu.

Esiteks on leitud, et tsistanche'il on diureetilised omadused, mis tähendab, et see võib suurendada uriini tootmist ja aidata organismist jääkaineid eemaldada. See võib aidata leevendada neerude koormust ja vältida toksiinide kogunemist. Soodustades diureesi, võib tsistanš aidata ka vähendada kõrget vererõhku, mis on neeruhaiguse tavaline tüsistus.

Lisaks on näidatud, et tsistanche'il on antioksüdantne toime. Oksüdatiivne stress, mis on põhjustatud tasakaalustamatusest vabade radikaalide tootmise ja organismi antioksüdantide kaitse vahel, mängib võtmerolli neeruhaiguse progresseerumisel. Need aitavad neutraliseerida vabu radikaale ja vähendada oksüdatiivset stressi, kaitstes seeläbi neere kahjustuste eest. Tistanche'is leiduvad fenüületanoidglükosiidid on olnud eriti tõhusad vabade radikaalide eemaldamisel ja lipiidide peroksüdatsiooni pärssimisel.

Lisaks on leitud, et tsitanche'il on põletikuvastane toime. Põletik on veel üks võtmetegur neeruhaiguse arengus ja progresseerumises. Cistanche'i põletikuvastased omadused aitavad vähendada põletikueelsete tsütokiinide tootmist ja pärsivad põletiku kohustuslike radade aktiveerumist, leevendades seega põletikku neerudes.

Lisaks on näidatud, et tsistanche'il on immunomoduleeriv toime. Neeruhaiguste korral võib immuunsüsteem olla reguleerimata, mis põhjustab liigset põletikku ja koekahjustusi. Cistanche aitab reguleerida immuunvastust, moduleerides immuunrakkude, näiteks T-rakkude ja makrofaagide tootmist ja aktiivsust. See immuunregulatsioon aitab vähendada põletikku ja vältida edasist neerukahjustust.

Lisaks on leitud, et tsistanš parandab neerufunktsiooni, soodustades neerutorude regenereerimist rakkudega. Neeru torukujulised epiteelirakud mängivad olulist rolli jääkainete ja elektrolüütide filtreerimisel ja reabsorptsioonil. Neeruhaiguse korral võivad need rakud kahjustuda, mis võib kahjustada neerufunktsiooni. Cistanche'i võime soodustada nende rakkude taastumist aitab taastada õiget neerufunktsiooni ja parandada üldist neerude tervist.

Lisaks nendele otsestele mõjudele neerudele on leitud, et tsitanche'il on kasulik mõju ka teistele keha organitele ja süsteemidele. See terviklik lähenemine tervisele on eriti oluline neeruhaiguste korral, kuna see seisund mõjutab sageli mitut elundit ja süsteemi. che on näidanud, et sellel on kaitsev toime maksale, südamele ja veresoontele, mida tavaliselt mõjutavad neeruhaigused. Edendades nende organite tervist, aitab tsistanche parandada üldist neerufunktsiooni ja vältida edasisi tüsistusi.

Kokkuvõtteks võib öelda, et cistanche on traditsiooniline Hiina taimne ravim, mida on sajandeid kasutatud neeruhaiguste raviks. Selle aktiivsetel komponentidel on diureetikum, antioksüdant, põletikuvastane, immunomoduleeriv ja taastav toime, mis aitab parandada neerufunktsiooni ja kaitsta neere edasiste kahjustuste eest. , cistanche'il on kasulik mõju teistele organitele ja süsteemidele, mistõttu on see terviklik lähenemisviis neeruhaiguste ravis.