Neerupuudulikkuse vältimiseks tehke neid 6 asja regulaarselt

Neerebaõnnestumineon kõige tõsisem tüüpneerudhaigus. Patsiendi neerud on tõsiselt kahjustatud ning elukvaliteedi parandamiseks ja elulemusperioodi pikendamiseks on vajalik pidev ravi. Seetõttu tuleb neerupuudulikkuse vältimiseks igapäevaelus teha ennetavat tööd. Niisiis, kuidas saame neerupuudulikkust ära hoida?

Klõpsake Cistanche phelypaea neerupuudulikkuse korral

1. Ärge kasutage narkootikume valimatult

Neerud on keha suurim ainevahetusorgan. Organismi sisenevad ravimid metaboliseeruvad peamiselt neerude kaudu ja seejärel väljutatakse urineerimisega. Suure hulga ravimite valimatu kasutamine suurendab paratamatult neerude koormust, põhjustab neerukahjustusi ja isegi neerupuudulikkust, mistõttu ei tohiks ravimeid valimatult kasutada. Vajalike ravimite puhul tuleks seda kasutada rangelt arsti ettekirjutuste kohaselt, mitte ei tohi pimesi järgida nn terviseravi- või vitamiiniravimeid. Lisaks võivad neerukahjustusi põhjustada antibiootikumid, põletiku- ja valuvaigistid, kasvajavastased ravimid ning teatud traditsioonilised Hiina ravimid. Püüdke mitte kokku puutuda mõnede neerudele kahjulike mürkide ja ravimitega.

2. kohandada toitumise struktuuri

Tavalistel aegadel on vaja kontrollida toitumise ülesehitust ja vältida liigset happeliste ainete tarbimist, vastasel juhul muudab see keha happeliseks ning dieedi happe-aluse tasakaalu säilitamine võib parandada vastupanuvõimet ja immuunsust. Tavaliselt võite süüa rohkem taimset orgaanilist aktiivset alust sisaldavaid toite ning süüa rohkem köögivilju ja puuvilju, et kõrvaldada kehas happeline toksilisus ja kaitsta neere.

3. Aktiivne kaalujälgimine

Liigne kaal suurendab neerude koormust, kuna glomerulid on alati kõrge pingeseisundis, mis viib paratamatult neerude kaotuseni.neerudfunktsiooni. Rasvumine võib esile kutsuda ka diabeedi ja kõrge vererõhu jne, suurendades mõjuneerudfunktsiooni. Seetõttu on vajalik kaalu kontrolli all hoida, rasva lagundamiseks osaleda kehalistes harjutustes ning vältida kõrge kalorsusega ja rasvarikka toidu söömist.

4. Joo palju vett

Hea joomisharjumuse säilitamiseks proovige seda mitte asendada gaseeritud jookide või kohviga. Kui joote liiga vähe vett, vähendab see vee sisaldust veres ning tooted ja jääkained ei saa normaalselt metaboliseerida. Pikaajaline akumuleerumine neerudes kutsub esilenefriit. Kui juua gaseeritud jooke pikema aja jooksul, viivad neis sisalduvad suhkrud, karbonaadid ja kofeiin luudesse kaltsiumi, mis võib suurendada kaltsiumisisaldust uriinis, tekitades seeläbi neerukive.

5. Ennetage aktiivselt nakatumist

Antibiootikumide mõistlik kasutamine arstide juhendamisel haiguste raviks, streptokokkinfektsioonist põhjustatud neeruhaiguste ennetamiseks ning suitsetamise ja joomise halvast harjumusest loobumiseks. Lisaks on vaja säilitada regulaarne töö- ja puhkeaeg, pöörata tähelepanu isiklikule hügieenile ning vältida võõrpahede tungimist kehasse. Säilitage optimistlik suhtumine, et kogu keha qi ja veri voolaksid sujuvamalt.

6. Treeni rohkem

Kui seisund lubab, osalege rohkem füüsilises vormis, et parandada füüsilist vormi, eemaldada kehast liigseid happelisi aineid ja kaitsta neerusid. Lisaks on vaja säilitada regulaarne ajakava, vältida hilinemist, vältida liigset psühholoogilist koormust ning säilitada nõrgalt aluseline füüsis, reguleerides meeleolu ja vabastades stressi.

Kuidas neerupuudulikkusega patsientidele teaduslikult toituda

Neerupuudulikkuse saabumine on kahtlemata löök inimeste tervislikule elule. Inimesed peavad teadma neerupuudulikkuse haigusest. Ravi ilma haiguse olemasolu ignoreerimata. Patsiendid peaksid pöörama tähelepanu õigeaegsele diagnoosimisele ja ravile ning pöörama tähelepanu oma toitumise mõistmisele elus.

1. Kvaliteetne madala valgusisaldusega dieet

Neerupuudulikkusega patsiendid peavad kontrollima valgu tarbimist ja selle põhiprintsiip on kvaliteetne madala valgusisaldusega dieet. Nende hulgas peab 50–60 protsenti olema kõrge bioloogilise väärtusega kvaliteetne valk, mis sisaldab asendamatuid aminohappeid; proovige süüa vähem taimset valku sisaldavat toitu. Taimse valgu tarbimise piiramiseks võib põhitoiduna kasutada riisi ja jahu asemel nisutärklist (cheng-nuudlid). Valguvaese dieedi manustamine peaks olema individuaalne ning patsientide valgutarbimine erinevatel perioodidel on erinev.

2. Kaloririkas dieet

Päevane kalorikogus ei tohiks olla alla 30 kcal kehakaalu kilogrammi kohta, mida tuleks vastavalt suurendada nende jaoks, kes on kõhnad, ja vähendada neid, kes on rasvunud. Piisava kalorikoguse saamiseks võite süüa rohkem taimeõli ja suhkrut. Kui tunned nälga, võid süüa maguskartulit, tarot, kartulit, vesikastanipulbrit, hiina jamssipulbrit, lootosejuurepulbrit, õunu jne. Kui see on tingitud diabeedist põhjustatud neerupuudulikkusest, tuleb tarbimist korralikult kontrollida. suhkrurikastest ainetest.

3. Vitamiinirikas dieet

Neerupuudulikkusega patsientidel on sageli seedetrakti sümptomid, nagu iiveldus, oksendamine, anoreksia ja isutus, samuti toitumise kontroll, toidutarbimise vähenemine, ebapiisav tarbimine ja suurenenud katabolism, mis kaob ka dialüüsi käigus. Patsiendi vitamiinisisaldus on ebapiisav. , eriti vees lahustuvat B-vitamiini ja C-vitamiini, foolhapet jm, tuleb korralikult juurde anda. Seetõttu peavad patsiendid sööma rohkem nende ainete rikkaid värskeid köögivilju ja puuvilju. Või võtke tablett suu kaudu.

4. Õige mineraalainete lisamine

Enamikul kroonilise neerupuudulikkusega patsientidel esineb rohkem või vähem elektrolüütide tasakaaluhäireid, nagu madal kaltsiumi-, kõrge kaaliumi- ja kõrge fosforisisaldus. Söömise käigus tuleb vastavalt vereanalüüsi tulemustele teha vastavaid kohandusi. Turse, hüpertensiooni ja oliguuriaga patsiendid peaksid järgima madala soolasisaldusega dieeti ja madala fosforisisaldusega dieeti. Dialüüsi saavad patsiendid on altid liigsele alumiiniumile ja alumiiniumi (nt antatsiidne alumiiniumhüdroksiid) liigne tarbimine võib põhjustada alumiiniumimürgitust ja seda tuleb piirata.

5. Joo palju vett

Samuti tuleb joogivee kogust vastavalt patsiendi konkreetsele olukorrale vastavalt kohandada. Kui see on kombineeritud oliguuria, turse, hüpertensiooni, südamepuudulikkusega jne, tuleb veetarbimist rangelt kontrollida; dialüüsipatsiendid peaksid kontrollima ka joogivett, et mitte põhjustada suurel hulgal vedeliku kogunemist kehasse, mis ei süvendaks turseid, südamepuudulikkust või veemürgitust.

6. Madala rasvasisaldusega dieet

Hüperlipideemia on ka üks stiimuleid neerupuudulikkuse progresseerumise soodustamiseks. Samaaegselt uimastiraviga on toitumise reguleerimine hädavajalik. Küllastunud rasvhapete rikaste toitude tarbimise vähendamiseks; suurendada küllastumata rasvhapete tarbimist. Püüdke mitte süüa või süüa vähem loomseid rupsi, võite süüa rohkem lahustuvate kiudainetega rikkaid toite, nagu kaer, tatar, riisikliid jne. Neerupuudulikkusega patsientidel peab olema nende seisundile vastav mõistlik toitumine. Kui teil on õnneks seda haigust põdeda, peaksite tähelepanu pöörama tavahaiglasse uuringutele ja ravile minemisele ning pöörama tähelepanu ka diagnoosimeetodi mõistmisele oma elus.

Vältige neerupuudulikkust, hoidudes halvast toitumisest eemal

Neerupuudulikkuse vältimine Hoiduge valest toitumisest – neerupuudulikkusest on saanud üks tõsisemaid neeruhaigusi ja see võib inimorganismile suurt kahju põhjustada. Neerupuudulikkuse eksperdid tõid välja, et neerupuudulikkuse teket põhjustavad inimeste igapäevaelus esinevad halvad harjumused vähehaaval, mistõttu tuleks sellega seotud ennetustööd teha. Siin on üksikasjad: vältige neerupuudulikkust, hoides eemale kehvast toitumisest. Liiga soolane söömine võib samuti põhjustada kõrget vererõhku. Hüpertensioon on süsteemne haigus ja neeruhaigus on sageli "kaksikõdede" paar. Viimastel aastatel on esinemissagedusneerudkahjuhüpertensioonist põhjustatud. Seetõttu peaksite igapäevaelus järgima madala soolasisaldusega dieeti ja soola päevane tarbimine peaks olema 5–6 grammi sobivam. Liiga palju valku söömine suurendab kusihappe kontsentratsiooni veres, põhjustades hüperurikeemiat. Kõrgenenud kusihappe kontsentratsioon veres on neerudele väga mürgine ning see võib kergesti tekitada kahjustusi neerutuubulites ja neerude interstitsiumis ning lõpuks arenedakroonilineneerudebaõnnestumine, see on,ureemia.

lisateabe saamiseks:Ali.ma@wecistanche.com