Toitumisjuhised kroonilise neeruhaigusega täiskasvanutele

Krooniline neeruhaigus on krooniline progresseeruv haigus, millel on erinevatel põhjustel ebanormaalne neeru struktuur või funktsioon. Kõrged küllastunud rasvhapped, kõrge puriinide sisaldus ja kõrge soola tarbimine on olulised kroonilise neeruhaiguse tekke ja arengu riskitegurid. Samal ajal on kroonilise neeruhaiguse olulised riskitegurid ka ebatervislike eluviisidega tihedalt seotud kroonilised haigused, nagu diabeet, hüpertensioon, rasvumine ja hüperurikeemia. Toitumissekkumine on üks tõhusaid ja olulisi vahendeid nii kodu- kui ka välismaal tunnustatud krooniliste neeruhaiguste ennetamiseks ja raviks. Järgnevalt on toodud toitumispõhimõtted ja soovitused kroonilise neeruhaigusega täiskasvanutele.

Klõpsake neeruhaiguse jaoks Cistanche

(I) Mitmekesine toit, valitud etapi järgi.

Mitmekesine toit on mõistliku toitumise ja tasakaalustatud toitumise saavutamise aluseks. Kroonilise neeruhaigusega patsiendid peaksid sööma rikkalikult toiduvalikut, sisaldades rohkem kui 12 erinevat toitu päevas ja rohkem kui 25 erinevat toitu nädalas, ning mõistlikult sobitama, et tagada igakülgne ja piisav toitainete tarbimine, vähem soola, vähem maitseaineid, piiratud koguses. või mitte alkoholi ning piiratud või keelatud süüa paksu puljongit või vanamoodsat suppi. Kroonilise neeruhaigusega patsientide toitumine peaks põhinema tasakaalustatud toitumisel ning toidu tüüp ja kvaliteet tuleks valida vastavalt kroonilise neeruhaiguse staadiumile, eesmärgiga vähendada neerude koormust ja rahuldada nende tervisevajadusi. .

(II) Piisav energia, mõistlik kaal, sobivad terad ja optimeeritud põhitoiduained.

Piisav energiatarbimine on kroonilise neeruhaigusega patsientidele sobiva kehakaalu säilitamise oluline tagatis. Kroonilise neeruga patsientidelehaigusstaadiumis 1-2, on soovitatav, et põhitoiduks oleks peamiselt teravili ja kartul ning 1/3 jämedad terad. Kroonilise neeruhaiguse staadiumis 3-5 patsientidel tuleks neerude koormuse vähendamiseks ja kvaliteetse valgu tarbimise tagamiseks rakendada madala valgusisaldusega dieeti ja optimeerida põhitoitu vastavalt teravili ja kartul. Riisi- ja jahutoidud sisaldavad kõrge valgusisaldusega ja ebakvaliteetseid valke, mis suurendab neerude koormust. Seetõttu on vaja vähendada riisi- ja jahutoitude tarbimist. Põhitoiduks saate valida madala valgusisaldusega ja suure energiatihedusega toiduaineid (nt bataat, kartul, maniokk, jamss, taro, jamss, nisutärklis, bataadijahu, kartulijahu, maniokijahu, saago, mungoa vermikell, hernesvermikell ja muud tooted), või võite energia lisamiseks valida veeköögivilju, nagu lootosejuur, vesikastan ja muud toidud. Kroonilise neeruhaigusega patsientide sobivat kaalu saab hinnata kehamassiindeksi (KMI) järgi. Patsiendid, kellel on krooniline neeruhaigus koos tursega, peavad arvutama ja kohandama oma kehakaalu.

(III) Piisav kogus valku, mõistlik kala, linnuliha, ubade, munade, piima ja liha tarbimine.

Kvaliteetne valk peaks moodustama üle 50% koguvalgust. Kvaliteetne valk on tavaliselt rikas loomsetes toiduainetes ja sojaubades. Loomsete toiduainete jaoks saab sobivalt valida valge liha, näiteks kala ja linnuliha. Punast liha, nagu sea-, veise- ja lambaliha, tuleks süüa nii vähe kui võimalik, tavaliselt 1–2 korda nädalas, mitte rohkem kui 50 g iga kord. Kui tekib neeruaneemia, võib söögikordade arvu vastavalt suurendada, et täiendada heemrauda. Munad ja piim sisaldavad tavaliselt palju fosforit ning nende kogust tuleks korralikult kontrollida. Mitte rohkem kui 1 muna päevas ja mitte rohkem kui 300 ml piima. Taimne toit aitab paremini vähendada neerude koormust ja aeglustada haiguse progresseerumist. Sojaube ja nende tooteid, nagu tofu ja yuba, saab valida olulisteks valgu- ja kaltsiumiallikateks. Seetõttu võib valgurikka toidu allika valikul eelistada kala ja linnuliha, seejärel sojauba ning lõpuks muna, piima ja loomaliha.

(IV) Piisav kogus köögivilju ja mõõdukaid puuvilju.

Köögi- ja puuviljad on rikkad vitamiinide, mineraalide, kiudainete ja fütokemikaalide poolest, mis on väga olulised kroonilise neeruhaigusega patsientide tervise säilitamiseks. Kroonilise neeruhaigusega patsiente julgustatakse sööma asjakohaselt köögivilju ja puuvilju. Päevas on soovitatav tarbida 300-500g köögivilju ja 200-350g puuvilju. Diabeetilise nefropaatiaga patsientide igapäevast puuviljade tarbimist saab asjakohaselt vähendada 100-200 g-ni. Köögivilju on soovitatav enne söömist leotada puhtas vees ja kurnata. Puuvilju saab valida vastavalt konkreetsetele asjaoludele. Vajadusel konsulteerige kliinilise toitumisspetsialisti või spetsialistiga.

(V) Vähendage soolasisaldust ja kontrollige õli, piirake fosforit ja kontrollige kaaliumisisaldust.

Soola tarbimise kontrollimine toidus aitab parandada kroonilise neeruhaigusega patsientide vererõhku ning vähendada proteinuuria ja turse teket. Kroonilise neeruhaigusega patsientidel on soovitatav tarbida mitte rohkem kui 5 g soola päevas, vältida liigselt töödeldud toitude (nt suitsutatud, grillitud ja marineeritud toite) söömist ning piirata selliste maitseainete, nagu sojakaste, naatriumglutamaat, tarbimist. kana essents ja erinevad kastmed. Soovitatav on, et toiduõli tarbimine ei ületaks 25-40g ja rasvade osakaal koguenergiast ei tohiks ületada 35%. Kroonilise neeruhaigusega patsientidel soovitatakse süüa peamiselt taimseid toite ja reguleerida igapäevast fosfori tarbimist mitte rohkem kui 800-1000mg, et hoida vere fosforisisaldus normaalses vahemikus. Hüperkaleemiaga patsiendid peaksid õigeaegselt pöörduma arsti poole ja kontrollima rangelt kõrge kaaliumisisaldusega toitude tarbimist. Päevane kaaliumi tarbimine ei tohiks ületada 2000-3000mg ja kaaliumisisaldus veres peab jääma vahemikku 3.5-5,5 mmol/L. Vältige paksu puljongi, vanaaegse supi ja köögiviljasupi tarbimist. Enne söömist on soovitatav vesi keema panna ja supp ära visata.

(VI) Jooge vett mõõdukalt ja mõõtke vee kogust.

Vesi on inimese tervise säilitamiseks oluline aine. Kroonilise neeruhaigusega patsientidel, kellel puudub turse ja normaalne uriinikogus, on päevane veetarbimine 1500-1700mL; kroonilise neeruhaigusega patsientidel, kellel on turse ja (või) vähene uriinihulk, on vajalik planeerida vee tarbimine vastavalt päevasele uriinieritusele ja dialüüsi dehüdratsioonile ning rakendada madala soolasisaldusega dieeti kliinilise toitumisspetsialisti või spetsialist. Samal ajal on vaja vähendada suure veesisaldusega toitude tarbimist, et vältida turse süvenemist.

(VII) Valige ratsionaalselt toidu- ja raviaineid ning kohandage ja täiendage neid õigel viisil.

Toitumise kohandamine vastavalt inimesele: valige õige toitumiskava vastavalt erinevatele sündroomidele, et saavutada täpse dieedi eesmärk. Kohanda toitumine vastavalt aastaajale: pöörake tähelepanu nelja aastaaja loodusliku kliima mõjule inimkehale, see tähendab "taeva ja inimese vahelisele harmooniale ning järgige loodust". Kohandage toitumine vastavalt kohalikele tingimustele: minu riigis on erinev maastik ja erinev kliima ning erinev kliima. Kohalik vesi ja pinnas toidavad kohalikke elanikke ning tuleks valida mõistlik toitumine vastavalt piirkondlikule keskkonnale.

(VIII) Vali ratsionaalselt toitev ja tervislik toit, et parandada toiteväärtust.

Kroonilise neeruhaigusega patsiendid peavad läbima regulaarse toitumise hindamise ja jälgimise ning saama toitumisalaseid juhiseid kliinilistelt toitumisspetsialistidelt või arstidelt, et vältida alatoitumist. Kui toitumisriskid on leitud, tuleks anda viivitamatult toitumisjuhiseid ning vajaduse korral anda toitvaid ja tervislikke toite, nagu toidulisandid, neerutüüpi energialisandid, spetsiaalsed meditsiinilise koostisega toidud jne, et alatoitlust korrigeerida või vältida.

(IX) Söö regulaarselt, piira alkoholi tarbimist ja treeni mõõdukalt.

Kroonilise neeruhaigusega patsientide kolm korda päevas toidukordade ja vahepalade aeg peaks olema suhteliselt fikseeritud, vältima liigset nälga või ülesöömist, vähendama kaasavõtmist ja koosviibimisi ning vahepalad peaksid olema sobivad. Kroonilise neeruhaigusega patsiendid peaksid suupisteid sööma söögikordade vahel ning eelistama looduslikke toite, nagu puuvilju ja kartuleid, ning ületöödeldud toiduaineid tuleks vahepaladena ja vahepaladena rangelt piirata. Kroonilise neeruhaigusega patsiendid peaksid piirama alkoholi tarbimist, vähendama alkoholi joomist või mitte jooma ning kroonilise neeruhaiguse 3. kuni 5. staadiumiga patsiendid ei tohiks alkoholi juua. Kroonilise neeruhaigusega patsientidele sobivad harjutused hõlmavad aeroobset treeningut, vastupidavustreeningut ja painduvustreeningut. Mõõduka intensiivsusega treeninguid on soovitatav teha 3–5 korda nädalas, iga kord 30–60 minutit, sh kiirkõnd, jalgrattasõit, lauatennis, sulgpall, sörkjooks, ujumine jne. Vastunäidustuste puudumisel on kõige parem tehke 3 korda nädalas vastupidavustreeningut, nagu hantlid, kätekõverdused ja masinaharjutused, et parandada lihasjõudu ja vastupidavust.

(X) Regulaarne jälgimine ja enesejuhtimise tugevdamine.

Kroonilise neeruhaigusega patsientide regulaarne tervisekontroll on oluline tagatis toitumissekkumise edukaks läbiviimiseks ja alatoitluse ennetamiseks. Üldiselt peaksid kroonilise neeruhaigusega patsiendid iga päev ise jälgima vererõhku, kehakaalu, uriini kogust ja muid näitajaid ning pidama iganädalast toitumisregistrit, et jälgida toidutarbimist. Olenevalt patsiendi seisundist ja vajadustest saavad meditsiinitöötajad haiglas iga kuu läbi viia ka toitumisriski sõeluuringuid.

Kuidas Cistanche ravib neeruhaigust?

Cistancheon traditsiooniline Hiina taimne ravim, mida on sajandeid kasutatud erinevate terviseseisundite, sealhulgasneerudhaigus. See on saadud kuivatatud vartestCistanchedeserticola, taim, mis pärineb Hiina ja Mongoolia kõrbetest. Tistanche peamised aktiivsed komponendid onfenüületanoidglükosiidid, ehhinakosiidjaakteosiid, millel on leitud olevat kasulik mõjuneerudtervist.

Neeruhaigus, tuntud ka kui neeruhaigus, viitab seisundile, mille korral neerud ei tööta korralikult. Selle tulemuseks võib olla jääkainete ja toksiinide kogunemine kehasse, mis toob kaasa mitmesuguseid sümptomeid ja tüsistusi. Cistanche võib aidata neeruhaigust ravida mitme mehhanismi kaudu.

Esiteks on leitud, et tsistanche'il on diureetilised omadused, mis tähendab, et see võib suurendada uriini tootmist ja aidata organismist jääkaineid eemaldada. See võib aidata leevendada neerude koormust ja vältida toksiinide kogunemist. Soodustades diureesi, võib tsistanš aidata ka vähendada kõrget vererõhku, mis on neeruhaiguse tavaline tüsistus.

Lisaks on näidatud, et tsistanche'il on antioksüdantne toime. Oksüdatiivne stress, mis on põhjustatud tasakaalustamatusest vabade radikaalide tootmise ja organismi antioksüdantide kaitse vahel, mängib võtmerolli neeruhaiguse progresseerumisel. Need aitavad neutraliseerida vabu radikaale ja vähendada oksüdatiivset stressi, kaitstes seeläbi neere kahjustuste eest. Tistanche'is leiduvad fenüületanoidglükosiidid on olnud eriti tõhusad vabade radikaalide eemaldamisel ja lipiidide peroksüdatsiooni pärssimisel.

Lisaks on leitud, et tsitanche'il on põletikuvastane toime. Põletik on veel üks võtmetegur neeruhaiguse arengus ja progresseerumises. Cistanche'i põletikuvastased omadused aitavad vähendada põletikueelsete tsütokiinide tootmist ja pärsivad põletiku kohustuslike radade aktiveerumist, leevendades seega põletikku neerudes.

Lisaks on näidatud, et tsistanchel on immunomoduleeriv toime. Neeruhaiguste korral võib immuunsüsteem olla reguleerimata, mis põhjustab liigset põletikku ja koekahjustusi. Cistanche aitab reguleerida immuunvastust, moduleerides immuunrakkude, näiteks T-rakkude ja makrofaagide tootmist ja aktiivsust. See immuunregulatsioon aitab vähendada põletikku ja vältida edasist neerukahjustust.

Lisaks on leitud, et tsistanš parandab neerufunktsiooni, soodustades neerutorude regenereerimist rakkudega. Neeru torukujulised epiteelirakud mängivad olulist rolli jääkainete ja elektrolüütide filtreerimisel ja reabsorptsioonil. Neeruhaiguse korral võivad need rakud kahjustuda, mis võib kahjustada neerufunktsiooni. Cistanche'i võime soodustada nende rakkude taastumist aitab taastada õiget neerufunktsiooni ja parandada üldist neerude tervist.

Lisaks nendele otsestele neerudele avalduvale toimele on leitud, et tsitanche'il on kasulik mõju ka teistele keha organitele ja süsteemidele. See terviklik lähenemine tervisele on eriti oluline neeruhaiguste korral, kuna see seisund mõjutab sageli mitut elundit ja süsteemi. che on näidanud, et sellel on kaitsev toime maksale, südamele ja veresoontele, mida tavaliselt mõjutavad neeruhaigused. Edendades nende organite tervist, aitab tsistanche parandada üldist neerufunktsiooni ja vältida edasisi tüsistusi.

Kokkuvõtteks võib öelda, et cistanche on traditsiooniline Hiina taimne ravim, mida on sajandeid kasutatud neeruhaiguste raviks. Selle aktiivsetel komponentidel on diureetiline, antioksüdantne, põletikuvastane, immunomoduleeriv ja taastav toime, mis aitab parandada neerufunktsiooni ja kaitsta neere edasiste kahjustuste eest. , cistanche'il on kasulik mõju teistele organitele ja süsteemidele, mistõttu on see terviklik lähenemisviis neeruhaiguste ravis.