Kas kraanivees leiduv katlakivi võib olla neerukivide põhjuseks?

Mitu korda on meid häirinud paks katlakivi kiht veekeetja põhjas? Valge sete on nagu nähtamatu vaenlane, kes varitseb vaikselt meie joogivees ja paneb inimesi muretsema: kas selle katlakivi joomine põhjustab äärmiselt valusaid neerukive? Osa neerukivihaigeid kardab, et kraani- või mineraalvee keetmine süvendab neerukivide valu ja julgeb juua vaid puhastatud vett. Täna uurime, kas katlakiviga vesi põhjustab neerukive.

Klõpsake neeruhaiguse jaoks tsistanche'i saamiseks

Katlakivi teke: mineraalide kogunemine

Esiteks paljastame mastaabi saladuse. Katlakivi on tegelikult mineraalide kristalliseerumine vees ja selle põhikomponendid on kaltsiumkarbonaat ja magneesiumhüdroksiid. Kui keedame vett, ühinevad vees olevad kaltsiumi- ja magneesiumiioonid teiste happeioonidega, moodustades selle valge "katte". Täpselt nagu pidu, võtavad mineraalid üksteist kõrge temperatuuri entusiasmis omaks ja moodustavad lõpuks katlakivi.

Mis on siis kare vesi ja pehme vesi? Üldiselt viitab see vees lahustunud soolaainete, eriti kaltsiumi- ja magneesiumisoolade sisaldusele. Pehme vee all mõeldakse vett, mis ei sisalda või sisaldab vähesel määral lahustuvaid kaltsiumi- ja magneesiumiühendeid, kare vesi aga vett, mis sisaldab rohkem lahustuvaid kaltsiumi- ja magneesiumiühendeid.

Vastavalt minu riigi avaldatud viimasele GB5749-2022 "Joogivee sanitaarstandarditele" ei tohi joogivee kogukaredus ületada 450 mg/l. Üldiselt, kui vee karedus ületab 200 mg/l, hakkab katlakivi settima veekeetjasse, nii et iga päev pärast keetmist joodavas kraanivees on katlakivi. Paljud sõbrad võivad küsida, kas selline ulatus ohustab meie tervist? Vastus on: ei!

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) viimaste joogiveestandardite järgi on mineraalainete kontsentratsioon vees ohutu ja isegi katlakivi sisaldav joogivesi on korras. Vastupidiselt veebis levivale kuulujutule, et "WHO soovitab, et tervisliku joogivee kareduseks oleks 50-200 mg/l", öeldakse WHO "Joogivee kvaliteedi juhistes: neljas väljaanne" selgelt, et "WHO ei ole teinud ettepanekut tervisele. -põhine joogivee kareduse juhtväärtus."

Niisiis, milline on suhe vee ja katlakivi ning neerukivide vahel?

Kõigepealt peame mõistma, et neerukivide moodustumine on tihedalt seotud mineraalide kristalliseerumisega uriinis. Kuigi mineraalide sisaldus kraanivees on kõrge, ei põhjusta vee joomine tavaolukorras nende mineraalide liigset sadestumist neerudes. Teisisõnu, kraanivee komponendid ei ole samad, mis neerukivide põhikomponendid (näiteks kaltsiumoksalaat). Kraanivees sisalduvad kaltsiumi- ja magneesiumiioonid võivad meil isegi teatud määral aidata vältida kivide teket ja kordumist. Briti laiaulatuslik uuring näitas, et 2-3L kraanivee joomine päevas võib anda rohkem kui 1/3 päevasest soovitatavast kaltsiumi ja magneesiumi tarbimisest. Rohkema kraanivee joomisel on neerukividega patsientidele pigem kasu kui kahju!

Põhja-Ameerikas läbiviidud laiaulatusliku uuringu tulemused näitasid, et neerukivide esinemissageduses ei olnud kareda ja pehme veega piirkondade elanike vahel olulist erinevust. Paljud muud tegurid, nagu toitumisharjumused, vee tarbimine, elustiil jne, on olulised põhjused, mis mõjutavad neerukive.

Kuna katlakivi ja neerukivide vahel pole otsest põhjuslikku seost, siis kuidas peaksime teaduslikult vett jooma? Esiteks on oluline säilitada piisav veetarbimine. Nii nagu taimed vajavad õitsenguks piisavalt vett, vajab ka inimkeha piisavalt vett, et püsida tervena. Päevane veetarbimine peaks vastama vastavale normile, eriti kuuma ilmaga või pärast treeningut, ning vett tuleks aktiivselt täiendada. Kusekivide diagnoosimise ja ravi juhendi 2022. aasta väljaanne soovitab, et kuseteede kividega patsiendid peaksid tarbima vedelikku päevas rohkem kui 2,5–3.0L, et igapäevane uriini kogus on üle 2,0–2,5 l.

Lisaks peaksime püüdma vähendada kõrge puriini- ja oksaalhappesisaldusega toiduainete, nagu mereannid, rups jne, tarbimist, et tõhusalt vähendada kivide moodustumise ja kordumise ohtu.

Neerukividega patsientidel ei ole puhastatud vee joomine vajalik valik. Tegelikult pole joogivee tüüp nii oluline kui joogivee kogus. Õige kogus mineraalvett võib anda kehale mõningaid vajalikke toitaineid. Kuni vee kvaliteet vastab riiklikele joogiveestandarditele, võib ohutult juua ka katlakivi sisaldavat vett.

Kuidas Cistanche ravib neeruhaigust?

Cistanche on traditsiooniline Hiina taimne ravim, mida on sajandeid kasutatud erinevate terviseseisundite, sealhulgas neeruhaiguste raviks. See on saadud Hiina ja Mongoolia kõrbetest pärit taime Cistanche deserticola kuivatatud vartest. Tistanche peamised aktiivsed komponendid on fenüületanoidglükosiidid, ehhinakosiid ja akteosiid, millel on leitud olevat kasulik mõju neerude tervisele.

Neeruhaigus, tuntud ka kui neeruhaigus, viitab seisundile, mille korral neerud ei tööta korralikult. Selle tulemuseks võib olla jääkainete ja toksiinide kogunemine kehasse, mis toob kaasa mitmesuguseid sümptomeid ja tüsistusi. Cistanche võib aidata neeruhaigust ravida mitme mehhanismi kaudu.

Esiteks on leitud, et tsistanche'il on diureetilised omadused, mis tähendab, et see võib suurendada uriini tootmist ja aidata organismist jääkaineid eemaldada. See võib aidata leevendada neerude koormust ja vältida toksiinide kogunemist. Soodustades diureesi, võib tsistanš aidata ka vähendada kõrget vererõhku, mis on neeruhaiguse tavaline tüsistus.

Lisaks on näidatud, et tsistanche'il on antioksüdantne toime. Oksüdatiivne stress, mis on põhjustatud tasakaalustamatusest vabade radikaalide tootmise ja organismi antioksüdantide kaitse vahel, mängib võtmerolli neeruhaiguse progresseerumisel. Need aitavad neutraliseerida vabu radikaale ja vähendada oksüdatiivset stressi, kaitstes seeläbi neere kahjustuste eest. Tistanche'is leiduvad fenüületanoidglükosiidid on olnud eriti tõhusad vabade radikaalide eemaldamisel ja lipiidide peroksüdatsiooni pärssimisel.

Lisaks on leitud, et tsitanche'il on põletikuvastane toime. Põletik on veel üks võtmetegur neeruhaiguse arengus ja progresseerumises. Cistanche'i põletikuvastased omadused aitavad vähendada põletikueelsete tsütokiinide tootmist ja pärsivad põletiku kohustuslike radade aktiveerumist, leevendades seega põletikku neerudes.

Lisaks on näidatud, et tsistanchel on immunomoduleeriv toime. Neeruhaiguste korral võib immuunsüsteem olla reguleerimata, mis põhjustab liigset põletikku ja koekahjustusi. Cistanche aitab reguleerida immuunvastust, moduleerides immuunrakkude, näiteks T-rakkude ja makrofaagide tootmist ja aktiivsust. See immuunregulatsioon aitab vähendada põletikku ja vältida edasist neerukahjustust.

Lisaks on leitud, et tsistanš parandab neerufunktsiooni, soodustades neerutorude regenereerimist rakkudega. Neeru torukujulised epiteelirakud mängivad olulist rolli jääkainete ja elektrolüütide filtreerimisel ja reabsorptsioonil. Neeruhaiguse korral võivad need rakud kahjustuda, mis võib kahjustada neerufunktsiooni. Cistanche'i võime soodustada nende rakkude taastumist aitab taastada õiget neerufunktsiooni ja parandada üldist neerude tervist.

Lisaks nendele otsestele neerudele avalduvale toimele on leitud, et tsitanche'il on kasulik mõju ka teistele keha organitele ja süsteemidele. See terviklik lähenemine tervisele on eriti oluline neeruhaiguste korral, kuna see seisund mõjutab sageli mitut elundit ja süsteemi. che on näidanud, et sellel on kaitsev toime maksale, südamele ja veresoontele, mida tavaliselt mõjutavad neeruhaigused. Edendades nende organite tervist, aitab tsistanche parandada üldist neerufunktsiooni ja vältida edasisi tüsistusi.

Kokkuvõtteks võib öelda, et cistanche on traditsiooniline Hiina taimne ravim, mida on sajandeid kasutatud neeruhaiguste raviks. Selle aktiivsetel komponentidel on diureetiline, antioksüdantne, põletikuvastane, immunomoduleeriv ja taastav toime, mis aitab parandada neerufunktsiooni ja kaitsta neere edasiste kahjustuste eest. , cistanche'il on kasulik mõju teistele organitele ja süsteemidele, mistõttu on see terviklik lähenemisviis neeruhaiguste ravis.