Kõhukinnisus eakatel ei ole tühine asi

Kõhukinnisus on eakate üks levinumaid sümptomeid. Kuiva väljaheite ja väljaheidete ummistuse tõttu põhjustavad sageli kõhupuhitus, kõhuvalu, ärrituvus ja muud sümptomid, mis mõjutavad tõsiselt eakate elukvaliteeti. Samas võib liigne jõud roojamisel kergesti põhjustada ajuverejooksu, müokardiinfarkti vms ning süvendada eakate olemasolevaid südame- ja ajuveresoonkonna haigusi. Seetõttu peame pöörama tähelepanu eakate kõhukinnisusele. Väljaheite takistusteta hoidmine on eakate tervishoiu oluline aspekt. Igapäevaelus peaksid eakad lisaks regulaarse roojamisharjumuse kujunemisele sööma rohkem kiudaineid sisaldavaid toite, jooma regulaarselt vett, liikuma asjakohaselt ja järgima muid tervislikke eluviise. Samuti saavad nad kasutada inimkeha akupunkte, et regulaarselt masseerida Tianshu, Zhigou, Dachangshu, Shangjuxu ja Zhaohai 5 punkti, mis reguleerivad tõhusalt fu qi-d, niisutavad soolestikku ja leevendavad kõhukinnisust.

Klõpsake looduslike lahtistite juurde

Kõhukinnisuse põhjused eakatel

Traditsiooniline hiina meditsiin usub, et kõhukinnisus tekib sooltes ja eakate kõhukinnisus on samuti tihedalt seotud põrna, mao, kopsude, maksa, neerude ja teiste organite talitlushäiretega. Kõhukinnisuse olemuse võib kokku võtta nelja aspekti: külm, kuumus, defitsiit ja liig. Kuivuse ja kuumuse sisemist kogunemist nimetatakse kuumaks saladuseks, qi stagnatsiooni nimetatakse liigseks saladuseks, qi, vere, yini ja yangi puudujääki nimetatakse defitsiidi saladuseks ning yini ja külma stagnatsiooni nimetatakse külma saladuseks või külmaks. saladus.

Eakad on vanad ja füüsiliselt nõrgad ning kannatavad nii Qi kui ka verepuuduse käes. Qi defitsiit põhjustab jämesoole ebaefektiivset levikut ja verepuudus põhjustab soole kuivust ja kuivust. Rasketel juhtudel on nii Yin kui ka Yang puudulikud. Yini puudus põhjustab kuiva ja kõva väljaheidet ning Yangi puuduse korral nõrga ja kõva väljaheidet. Kui sööte valesti, joote liiga palju või sööte vürtsikaid, liha, magustoite ja muid rasvaseid ja magusaid toite, põhjustab see seedetrakti kuumuse akumuleerumist ja kuiva väljaheidet; või kui sulle meeldib süüa toorest ja külma toitu, põhjustab see yin-külma staasi, mõjutab seedetrakti juhtivust ja põhjustab kõhukinnisust. Eakad kannatavad sageli liigsete murede, maksapuudulikkuse ja liikumisvaeguse all, mis mõjutab qi liikumist, põhjustades ebanormaalset roojamist, halba juhtivust ja rämpsu staasi kehas, mille tagajärjeks on kõhukinnisus. Vanuritel on yang-energia nõrgenenud ning looduses olev külm kurja energia tungib kergesti sisse ning yin ja külm maos ja sooltes põhjustavad külma sekretsiooni; või pärast palavikku tarbitakse kehavedelikke, mille tagajärjeks on kuiv väljaheide ja soolte ja mao kuivuse ja kuumuse tõttu roojamisraskused. Praegu võib traditsioonilise hiina meditsiini nõelravi aidata meil seda probleemi lahendada:

Tianshu punkt

Jala Yangmingi kõhumeridiaani akupunkt asub kõhu keskosas, naba keskosast 2 tolli külgsuunas. Tianshu punkt asub soolte lähedal ja on ka jämesoole punkt. See on punkt, kus jämesoole Qi koguneb kõhtu. Seetõttu on sellel soolefunktsiooni reguleeriv toime ja see võib muuta soolestiku normaalseks. Kui kõhukinnisus tekib samal ajal, on see Tianshu punktis. Akupunktis on selliseid sümptomeid nagu valu. Selle akupunkti vajutamine ja hõõrumine võib ravida kõhukinnisust, kõhulahtisust, seedetrakti ja kõhuvalu ning muid soolestikuga seotud haigusi.

Dachangshu punkt

Jala-Taiyangi põiemeridiaani akupunkt asub vöökohal, vahetult neljanda nimmelüli ogajätke all (ligikaudu joon, mis ühendab mõlema külje niudelülide kõrgeimaid punkte) ja 1,5 tolli küljel. Dachangshu on jämesoole tagumine shu punkt. See on akupunkt vöökohas, kuhu infundeeritakse jämesoole gaase. See võib ravida vastavaid jämesoole haigusi, seega on tal väga hea reguleeriv toime kõhukinnisuse, kõhulahtisuse, hemorroidide ja muude haiguste korral. Dachangshu ja Tianshu kombinatsiooni kasutatakse Shuhu akupunktide sobitamiseks. See on tüüpiline nõelravi meetod enne ja pärast kliinilist nõelravi. Neid kahte akupunkti kasutatakse koos. See kehastab tähendust "yini haigus liigub yangi ja yangi haigus liigub sisse". See mõjub hästi kõhukinnisuse korral. Ravi mõju.

Shangjuxu punkt

Jala Yangmingi kõhumeridiaani punkt asub sääre anterolateraalsel küljel, 6 tolli vasika nina all (3 tolli Zusanlist allpool) ja sääreluu esiservast üks sõrm (keskmine sõrm) eemal. Shangjuxu on punkt jämesoole alumises osas, mis on akupunkt, kus jämesoole qi ühendub Foot Yangmingi mao meridiaaniga. Kui jämesooles on haigus, tuleb seda ravida Shangjuxul. See on kooskõlas "Lingshu·Patterns of Evil Qi and Organ Diseases" teooria "siseorganite ühise ravi" põhimõttega, seega on Shangjuxu põhiülesanne kõhukinnisuse, kõhulahtisuse, soolestiku karbunkuli ja muude jämesoolehaiguste ravi. . Ülaltoodud kolme akupunkti kasutatakse koos, mis tähendab, et akupunktid määratakse ülemisse ja alumisse punkti ning akupunktid ette ja taha. Nad töötavad koos, et reguleerida qi-d jämesooles ja ravida kõhukinnisust.

Zhigou punkt

Käe Shaoyangi Sanjiao meridiaani nõelravipunkt asub küünarvarre tagaküljel, Dangyangi basseini ja küünarnuki otsa ühendaval joonel, 3 tolli randme seljaosa põikkortsu kohal, küünarluu vahel. ja raadius. Zhigou punkt on üks kolmekordse põleti meridiaani viiest Shu punktist. Viis elementi kuuluvad tule juurde, nii et see võib kolmekordse põleti tule kurjuse leevendada. Samal ajal saab see reguleerida kolme põleti qi ja reguleerida fu qi. Seetõttu on seda kasutatud kõhukinnisuse raviks iidsetest aegadest kuni tänapäevani. Kogemuspunkt.

Zhao hai punkt

Jala Shaoyini neerumeridiaani akupunkt asub jalalaba siseküljel, mediaalse malleoluse tipu all olevas süvendis. Zhaohai punkt on kaheksa meridiaani ristumispunkt, mis ühendab Yin Qiao meridiaane. See on koht, kuhu koguneb neerumeridiaan qi, nagu meri. Eakad inimesed kannatavad sageli kõrge vanuse ja nõrkuse tõttu neeruessentsi puudulikkuse all. Zhaohai punkti hõõrumine võib täiendada neerude yini, reguleerida kahte yini, toita yini, suurendada vedelikku ja leevendada kõhukinnisust, täpselt nagu "Jade Dragon Song" Öeldakse, et "kui väljaheide on suletud ja seda ei saa läbida, hakkab meri särama. selgelt jalgades."

Eakad inimesed peavad kõhukinnisuse raviks akupunktide kasutamisel olema kannatlikud. Kõige tähtsam on püsida iga päev. Masseeri ja masseeri ülaltoodud akupunkte sobivate tehnikatega. Kui kõhukinnisus on tõsine, pöörduge õigeaegselt arsti poole, et tuvastada haiguse põhjus. Tervikliku ravi korral nõudke akupunktide kasutamist. Massaaži ja konditsioneerimisega saab poole väiksema pingutusega kaks korda parema tulemuse.

Looduslik taimne ravim kõhukinnisuse leevendamiseks-Cistanche

Cistanche on parasiittaimede perekond, mis kuulub sugukonda Orobanchaceae. Need taimed on tuntud oma raviomaduste poolest ja neid on traditsioonilises hiina meditsiinis (TCM) kasutatud sajandeid. Cistanche liike leidub valdavalt Hiina, Mongoolia ja teiste Kesk-Aasia kuivades ja kõrbepiirkondades. Cistanche taimi iseloomustavad nende lihavad, kollakad varred ja neid hinnatakse kõrgelt nende võimaliku tervisega seotud eeliste tõttu. TCM-is arvatakse, et Cistanche'il on toonilised omadused ja seda kasutatakse tavaliselt neerude toitmiseks, elujõu suurendamiseks ja seksuaalfunktsiooni toetamiseks. Seda kasutatakse ka vananemise, väsimuse ja üldise heaoluga seotud probleemide lahendamiseks. Kuigi Cistanche on traditsioonilises meditsiinis kasutatud pikka aega, on selle tõhususe ja ohutuse teaduslikud uuringud käimas ja piiratud. Siiski on teada, et see sisaldab mitmesuguseid bioaktiivseid ühendeid, nagu fenüületanoidglükosiidid, iridoidid, lignaanid ja polüsahhariidid, mis võivad kaasa aidata selle ravitoimele.

Wecistanche'i omacistanche pulber, tsitanche tabletid, cistanche kapslidja muud tooted on välja töötatud kasutadeskõrbcistanchetoorainena, mis kõik mõjuvad hästi kõhukinnisust leevendavalt. Spetsiifiline mehhanism on järgmine: Cistanche'il arvatakse olevat potentsiaalne kasu kõhukinnisuse leevendamisel, tuginedes selle traditsioonilisele kasutamisele ja teatud ühenditele, mida see sisaldab. Kuigi teaduslikud uuringud Cistanche mõju kohta kõhukinnisusele on piiratud, arvatakse, et sellel on mitu mehhanismi, mis võivad aidata kaasa selle potentsiaalile kõhukinnisust leevendada. Lahtistav toime:CistancheTraditsioonilises Hiina meditsiinis on seda juba pikka aega kasutatud kõhukinnisuse ravimina. Arvatakse, et sellel on kerge lahtistav toime, mis võib soodustada soolte liikumist ja põhjustada kõhukinnisust. See toime võib olla tingitud mitmesugustest Cistanche'is leiduvatest ühenditest, nagu fenüületanoidglükosiidid ja polüsahhariidid. Soolestiku niisutamine: traditsioonilise kasutuse põhjal arvatakse, et Cistanche on niisutavate omadustega, mis on suunatud just sooltele. Soolestiku niisutamise ja määrimise soodustamine võib aidata tööriistu pehmendada ja hõlbustada läbipääsu, leevendades seeläbi kõhukinnisust. Põletikuvastane toime: kõhukinnisust võib mõnikord seostada seedetrakti põletikuga. Cistanche sisaldab teatud ühendeid, sealhulgas fenüületanoidglükosiide ja lignaane, millel arvatakse olevat põletikuvastased omadused. Vähendades põletikku soolestikus, võib see aidata parandada väljaheite regulaarsust ja leevendada kõhukinnisust.