Tühja peal jooksmise tunde taga

"Asi pole selles, et ma ei taha. Asi on selles, et ma ei saa käima." See on üks levinumaid lauseid, mida traditsioonilises Hiina meditsiini kliinikus kuuleb. See viitab harva üksikule talitlushäirele. Palju sagedamini kirjeldab see kogu keha vähese energiatarbega režiimi: te ei saa hommikul üles tõusta ja te ei maga öösel sügavalt; teie alaselg ja põlved tunnevad, nagu oleksid need pliid täis; teil on külm, kui kõigil teistel on mugav, ja teie käed ja jalad on aastaringselt jahedad; teie tähelepanu hajub ja otsused võtavad kauem aega; intiimsus kaotab tõmbejõu. Enamik inimesi paneb selle põhjuseks vanuse, stressi või lihtsalt üleväsimuse, kuid pärast mõnepäevast tõelist puhkust on õõnes väsimus endiselt olemas.

Kui signaalid püsivad, tasub kaadrit vahetada. Võib-olla ei õnnestu teil piisavalt pingutada. Võib-olla on sees olev tuli lihtsalt maha põlenud.

Cistanche mõju: parandab neerufunktsiooni

Cistanche neeruhaiguste toodete vaatamiseks klõpsake siin

【Küsi lisa】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

1. Kuidas Hiina meditsiin seda mustrit loeb

Hiina meditsiin registreerib sellise seisundi defitsiidi alla ja defitsiit jaguneb veel qi-ks, vereks, yiniks ja yangiks. Tühjalt jooksmisele kõige lähemal on neeru yangi puudulikkus, mida nimetatakse ka elutule värava allakäiguks.

Neeru yangi peetakse kogu keha soojendava energia juureks. See täidab kolme ülesannet: soojendab kõiki organeid ja kudesid, juhib vedelike muundamist ja liikumist ning elavdab nii vaimu kui ka paljunemisfunktsiooni. Neeru yang on märgutuli. Kui märgutuli langeb, sureb leek kõigepealt keha kaugeimates ja näljaseimates servades, mis on täpselt see koht, kus ilmnevad tuttavad kaebused.

Cistanche mõju: parandab neerufunktsiooni

Tüüpiline pilt

Muster	Ühised signaalid
Soojenemine ebaõnnestus	Külma talumatus; jahedad käed ja jalad, eriti alajäsemed
Toitmata alaselg	Valus, nõrk, külm alaselja ja põlved; halvem pärast seismist või kõndimist
Madal tuju	Väsimus, unisus, vähene keskendumisvõime, aeglustunud mõtlemine
Kahjustatud transformatsioon	Sage öine urineerimine, kahvatu rohke uriin; jalgade turse
Seksuaalfunktsiooni langus	Madal libiido; erektsiooniraskused, enneaegne ejakulatsioon või seemnete eraldumine; külm emakas, viljatus, hõre vesine eritis
Põrn jäi keetmata	Koidu kõhulahtisus; lahtine väljaheide seedimata toiduga
Keel ja pulss	Kahvatu, paistes hambajälgede ja valge kattega keel; sügav, nõrk pulss, jõutu chi (juure) asendis

Tabel 1. Neeru yangi puudulikkuse tavalised nähud

Cistanche mõjuParandadaneerufunktsioon

Kuidas inimesed sinna jõuavad

Põhiseadus: vanematelt päritud nõrk algus või kehv toitumine loote arengu ajal.

Vananemine: alates keskeast neeru qi väheneb loomulikult ja koos sellega väheneb ka soojendamisvõime.

Krooniline haigus ja pikaajalised ravimid: pikaajaline haigus kulutab aeglaselt püstise qi-d ja suur ravimikoormus lisab koormust.

Ületöötamine ja ülekoormus: pidev füüsiline, vaimne ja emotsionaalne pinge koos seksuaalse ülemäärasusega kahjustab klassikaliselt neeru yangi.

2. Cistanche: kõrbe ženšenn, mis soojendab ilma kuivamiseta

Cistanche on Sise-Mongoolia, Xinjiangi ja Gansu kõrbetes saksauli ja tamariski juurtel elava hariliku hariliku sugukonna parasiitaime Cistanche deserticola YC Ma või Cistanche tubulosa (Schrenk) Wight kuivatatud lihakas vars koos soomuslehtedega. Selle maine teenis talle hüüdnime kõrbe ženšenn ja see on üheksa suure surematu ürdi hulgas, mis on loetletud klassikalistes taoistlikes tekstides.

Umbes kaks tuhat aastat tagasi koostatud Divine Farmer's Materia Medica klassifitseeris selle parimaks ravimtaimeks, märkides, et see käsitleb viit tüve ja seitset vigastust, täiendab keskust, toidab viit elundit, tugevdab yini, on kasulik essentsile ja qi-le ning toetab viljakust ning pikaajaline kasutamine kergendab keha.

supermani ürdid cistanche

Loodus, meridiaan ja teod

Maitse ja olemus: magus ja soolane, soe; siseneb neerude ja jämesoole meridiaanidesse.

Toime: toniseerib neeru yangi, toidab essentsi ja verd ning niisutab soolestikku, et leevendada kõhukinnisust.

Näidustused: impotentsus ja viljatus, valulik ja nõrk alaselja ja põlved, tugevuse puudumine kõõlustes ja luudes ning kuiv kõhukinnisus, mis kõik tulenevad neeru yangi puudulikkusest ning essentsi ja vere ammendumisest.

Annustamine: 10–15 g keetmisena või pillina, pulbrina või ravimveinina.

Selle tõeline voorus seisneb selles, mida klassikalised allikad nimetasid soojendamiseks ilma kuumutamiseta, täiendamiseks ilma kareduseta, lohutamiseks ilma kuivatamiseta ja niisutamiseks ilma puhastamiseta. Võrreldes ägedate ja kuumade stimulantidega, nagu näiteks valmistatud akoniit või kaneelikoor, on tsitanche niiske ja mahlane, palju vähem tõenäoline, et see õhutab tuld ja vigastab yini. Seetõttu sobib see inimestele, kes peavad end ärkveloleku asemel aeglaselt üles ehitama. Veiniga aurutatud või hautatud muutub selle yangi toetav toime märgatavalt tugevamaks.

Kes peaks seda vältima

See ei sobi inimestele, kellel on yin-i puudus ja kiirgav tuli, mida iseloomustab kuumatunne rinnus, peopesades ja jalataldades, öine higistamine ning suu- ja kurgukuivus, samuti neile, kellel on lahtine väljaheide või kuumusest tingitud kõhukinnisus. Kui olete rase, toidate last rinnaga või võtate teile määratud ravimeid, pidage esmalt nõu arstiga.

3. Mida tänapäevased uuringud lisavad

Farmakoloogia on hakanud traditsioonilisi väiteid ükshaaval lahutama. Peamised bioaktiivsed koostisosad on fenüületanoidglükosiidid, eelkõige ehhinakosiid ja akteosiid (verbaskosiid) koos polüsahhariidide, iridoidide ja lignaanidega.

Paljunemine ja hormoonid: loomkatsed näitavad, et fenüületanoidglükosiidid toimivad hüpotalamuse-hüpofüüsi-sugunäärmete teljel, toetades testosterooni sünteesi ja sekretsiooni, parandades munandimanuse keskkonda, soodustades spermatogeneesi ja vähendades glükokortikoidide põhjustatud reproduktiivkahjustusi.

Cistanche tubulosa peamised keemilised koostisosad

Väsimus ja immuunsus: polüsahhariidid ja fenüületanoidglükosiidid suurendavad antioksüdantsete ensüümide aktiivsust ja vähendavad treeningjärgseid väsimusmarkereid, samas kui ehhinakosiid suurendab makrofaagide fagotsütoosi ja T-lümfotsüütide proliferatsiooni. Randomiseeritud kontrollitud uuringus, milles osales 48 meest, parandas 5 g tsistanši ekstrakti iga päev kaheksa nädala jooksul tugevust, vastupidavust ja taastumismarkereid, sealhulgas testosterooni, kortisooli, C-reaktiivset valku ja kreatiinkinaasi.

Neuroprotektsioon: on näidatud, et ehhinakosiid ja akteosiid piiravad neuronaalset apoptoosi ning parandavad õppimist ja mälu selliste radade kaudu nagu Nrf2/HO-1 ja NF-kappaB ning sarnaseid ekstrakte on uuritud kerge kuni mõõduka vaskulaarse dementsuse korral.

Luu ja soolestik: polüsahhariididel ja fenüületanoidglükosiididel on fütoöstrogeenilaadne toime, soodustades luu moodustumist ja pidurdades luude resorptsiooni, samas kui oligosahhariidid ja galaktitool tõstavad soolestiku osmootset rõhku ja soodustavad peristaltikat, mis sobib nõrkade või eakate inimeste kõhukinnisuse korral.

Regulatiivne staatus: 2023. aasta novembris lisati tsistanš ametlikult Hiina traditsiooniliselt toidu- ja ravimaterjalina kasutatavate ainete kataloogi ning valitud valmisvormid on kaetud riikliku tervisekindlustusega.

Üks hoiatus väärib selgesõnalist väljaütlemist. Olemasolevad tõendid põhinevad suures osas loomkatsetel ja väikestel kliinilistel uuringutel, millest enamik testitakse pigem ekstraktide või mitme ürdi segude kui üksikute ürtide põhjal. Suured ja kvaliteetsed randomiseeritud uuringud on endiselt puudu ning pikaajaline ohutus ja ravimtaimede koostoimed on endiselt halvasti kaardistatud. Õigem on näha cistanche'i kui toonikut, mida toetavad traditsioon ja varane teadus, kui kiiretoimelist ravimit.

Cistanche tubulosa eksperiment

4. Kuidas seda igapäevaelus kasutada

Congee: hautage esmalt 15 g tsitanche ja visake jääk ära, seejärel keetke 100 g lambaliha koos 150 g riisiga pudruks, et seest soojendada ja neeruessentsi täiendada.

Tee: leotage 5 g tsitanche'i 5 g kuivatatud longani ja 7 g goji marjadega keevas vees, täitke, kuni maitse kaob.

Moxibustion: õrn moksa üle punktide, sealhulgas Shenshu, Guanyuan, Qihai ja Mingmen, 20–30 minutit seansi kohta, kaks või kolm korda nädalas.

Cistanche tubulosa viil

Igapäevased harjumused: hoidke soojas, vähendage jahutatud jookide ja toores külma toidu tarbimist, kaitske oma und ja lõpetage täisgaasil jooksmine.

Tühjalt jooksmine ei ole eneseupitamine; see on teave. Hiina meditsiini väärtus seisneb siin selles, et see koondab hajutatud hulga kaebusi – külmetus, valulik selg, öised reisid vannituppa, tuju lamedad – ühte loetavasse lõime ja seejärel töötab seda lõime mööda. Tistanche'i väärtus seisneb selles, et see pakub selleks õrna ja jätkusuutlikku viisi: ei mingit üleöö muundumist, vaid märgutuli, mis koaksitakse järk-järgult üles.