Kaval viis naiste võõrutusraviks ja ilusaks saamiseks – ärge süüdistage mind, et ma teile liiga hilja ütlesin

1. Joo regulaarselt sooja sidrunivett

Joo igal hommikul pärast ärkamist suur klaas sooja sidrunivett. Lisaks niiskuse taastamisele võib sidrunivesi aktiveerida keha puhastusprotsessi ja lahustada liigset rasva. Eemaldab organismi erinevatest organitest jääkaineid ja toksiine, puhastab verd, parandab vere kvaliteeti, soodustab ainevahetust, puhastab ja parandab kogu seede- ja imendumissüsteemi, tõstab seedevõimet ning reguleerib imendumise tasakaalu.

2. Sujuvaks roojamiseks keerake ja vajutage "tiigri suud".

"Hukou" viitab pöidla ja nimetissõrme vahelisele alale käe tagaküljel, mille keskel on Hegu akupunkt. Tualettruumi kasutades saab mõlemalt poolt "tiigrisuu" ületada ja pöidlaga vajutada kergelt randmelt "tiigrisuu" suunas mööda nimetissõrme serva, vaheldumisi vasakule ja paremale 30 korda mõlemal küljel. Kuna käe Yangmingi jämesoole meridiaani teeks on keeramine ja vajutamine, võib selle harjumuse järgimine aidata sujuvalt väljaheidet.

3. Paljajalu kõndimine lükkab vananemist edasi

Traditsiooniline hiina meditsiin usub, et inimkeha kaheteistkümnes meridiaanis on jalataldades tundlikud alad, mis on ühenduses inimkeha siseorganitega. Paljajalu kõndimine võib kanduda ajju meridiaanide kaudu, koordineerides süsteemsete organite talitlust, mängides keha tugevdamise, vananemise edasilükkamise ja haiguste ennetamise rolli, mis on kasulik keha detoksikatsiooniks.

4. Lümfisõlmede massaaž

Kehv lümfiringe võib mõjutada keha võõrutusfunktsiooni, mis toob kaasa toksiinide kogunemise ja tursete kehas. Lümfisüsteemi masseerimine enne magamaminekut võib suunata keha liigseid toksiine ja niiskust väljutama, mitte ainult ilu ja ilu huvides, vaid ka kiirendada rasvade lagunemist, muutes ärgates end vähem paistes ja kergemaks.

5. Loputage soolestikku joogiveega

Säilitage takistusteta väljaheide. Pärast hommikust ärkamist on vaja juua vähemalt 200 milliliitrit vett ja tegeleda rohkem tegevustega, mis võivad mõjuda seedekulglale puhastavalt, soodustada uriini eritumist, väljutada toksiine. Asendades töödeldud toidud looduslike toiduainetega, on värsked puuviljad kõrgelt puhastatud toidud ning ananass, papaia, kiivi ja pirn on kõik head valikud.

6. Näopuhastus- ja võõrutusmeetod

Hommikul pese esmalt nägu sooja veega, seejärel loputa külma veega 30 sekundit, seejärel loputa sooja veega ja loputa külma veega. See kuumuse ja külma vaheldumine võib soodustada vereringet. See võib soodustada näo veresooni ja naha kokkutõmbumist, mis on väike nipp näonaha toksiinide eemaldamiseks.

cistanche tubulosa - parandab immuunsüsteemi

Cistanche Enhance Immunity toodete vaatamiseks klõpsake siin

【Küsi lisa】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

7. Naiste nutmine pole kuritegu

Naistele, eriti neile, kes armastavad nutta, avaldub silmade detoksifitseeriv toime täielikult. Meditsiinieksperdid on kinnitanud, et valatud pisarad sisaldavad suures koguses tervisele kahjulikke kahjulikke aineid. Inimesed, kes valavad harva pisaraid, võivad kaaluda kord kuus telesaadete puudutamist või sibula lõikamist, et pisaranäärmed liikuma panna.

8. Aktiivne köhameetod

Aktiivne köha võib aidata kopse puhastada. Mine iga päev värskele õuealale sügava hingamise harjutusi tegema. Sügavalt hingates tõstke aeglaselt käed üles ja seejärel köhige aktiivselt, põhjustades õhuvoolu suust ja ninast välja pritsimist, köhides välja röga.

9. Võõrutus läbi higistamise

Jõusaalis võib aeroobse treeningu periood panna teid higistama, mis mitte ainult ei saavuta kaalulangetamise eesmärke, vaid aitab ka teie kehal toksiine eemaldada. Kui jõusaalis oleks saun, oleks veel parem. Mõnda aega saunas leilitamine ajab pärast treeningut higistama, detoksifitseerib ja puhastab meelt.

10. Jalade leotamine ja higistamine võivad aidata detoksifitseerida

Traditsioonilise hiina meditsiini kasutamine jalgade leotamiseks või lillede kasutamine jalgade leotamiseks on muutunud üheks tõhusaks tervise ja heaolu meetodiks. Jalade leotamine ja higistamine võivad tõhusalt detoksifitseerida. Oluline on märkida, et jalgade leotamiseks kasutatav vesi peaks katma jalgade tagumise osa. Valige kõrgem puidust ämber, et kuuma vee temperatuur saaks teie jalgu ja vasikaid lõdvestada.

Vee temperatuur jalgade leotamiseks ei tohiks olla liiga kuum ega liiga külm, tavaliselt 38–43 kraadi. Esmalt võite panna jalad umbes 38-kraadisesse vette ja seejärel lasta vanniveel järk-järgult soojeneda umbes 42 kraadini, et hoida vee temperatuuri. Jalavanni tehes peaks vesi ujutama pahkluud üle ja seda tuleb sageli hõõruda.

11. Piisav uni ja võõrutus

Paljudele inimestele meeldib hilja üleval olla, mis on väga ebatervislik elustiil. Sest järgmisel päeval kella 23-st kuni kella 5-ni hommikul on sapipõie, maksa ja kopsude detoksifitseerimise aeg ning need võõrutusorganid peavad töötama vaikses uneseisundis.

Pikaajaline öökulliks olemine ei mõjuta mitte ainult järgmise päeva vaimset seisundit, vaid põhjustab ka sekretsioonisüsteemi talitlushäireid, raskendades erinevate toksiinide väljutamist, mille tagajärjeks on jume tuhm, halb hingeõhk, kõhukinnisus jne. Seetõttu on oluline une kvaliteet, mis tagab piisava une ning võimaldab maksal, sapipõiel ja kopsudel piisavalt puhata, väljutades seeläbi toksiine.

12. Cistanche deserticola

Cistanche deserticola toidab nii yini kui yangi, edendades harmoonilisemat tasakaalu qi ja vere vahel, parandades laengu ja laengu koordinatsiooni ning stimuleerides yang qi tugevdavat funktsiooni. See on tuntud kui tavaline toode seksuaalse väsimuse vastu ning hädavajalik ravim meeste ja naiste tervise jaoks. Seda kasutatakse meeste tervise ja naiste ilu jaoks.

Cistanche toime - Parandab neerufunktsiooni

Naiste menstruatsioon ja loote sünnitus on samuti tihedalt seotud yini ja yangi tasakaalu ning qi ja vere rikastamisega. Chongi meridiaan on veremeri, Ren meridiaan on mitmikraseduste meister ja maks on naiste kaasasündinud osa. See rõhutab Qi ja vere olulist rolli naiste menstruatsioonis. Asjakohaselt toites yini ja toniseerides neere, soojendades yangi ja toniseerides neere, aitab see parandada yini, yangi, qi ja vere kõrgetasemelist tasakaalu ning suurendada naiste võimet läbida menstruatsiooni. See on tervise ja ilu säilitamiseks väga kasulik.

Tistanche ürdi eelised

Cistanche deserticola mõju tervisele ja ilule on seotud selle igakülgsete mõjudega, nagu immuunsust reguleeriv, endokriinsüsteemi reguleerimine, androgeenitaoline toime, antioksüdatsioon, maksa- ja neerufunktsiooni kaitsmine ning seedetrakti motoorika suurendamine.

Cistanche deserticola peamised komponendid on fenüületanoolamiinid. Kirjanduse aruannete kohaselt on fenüületanoolamiinidel mitmeid funktsioone, näiteks kahjulike stiimulite vastu, õppimise ja mälu parandamine ning yangi abistamine. Lisaks sisaldab see ka tsüklilisi eeterterpeene, brutsiini, ligniini, lenduvaid komponente, betaiini ja erinevaid mikroelemente. Ülaltoodud koostisosad moodustavad nende tervise- ja ilumõjude materiaalse aluse.

Tistanche ürdi eelised -parandada valgendamist

Lisaks võib Cistanche deserticola ka toniseerida neere ja soodustada roojamist, soodustada ainevahetust ja kiirendada toksiinide väljutamist soolestiku liikumise kaudu. Seda tuntakse soolestiku liikumise detoksifitseeriva toimena, muutes Cistanche deserticola õrnaks ja toitvaks lahtistiks, saavutades tervise säilitamise ja ilu eesmärgid.

Tsistance-ravi kõhukinnisuse tagajärjed