Naiste madala seksiisu 9 levinumat põhjust

Hüposeksuaalsust defineeritakse kui seksuaalse huvi või soovi puudumist

Üle 50 aasta kestnud kirjanduse ülevaade näitas, et ligikaudu 24-43 protsenti naistest kaebas eelmisel aastal madala libiido üle. Kõige tavalisem libiidot mõjutav seisund on hüperseksuaalse soovi häire (HSDD), mis mõjutab peaaegu ühte naist kümnest.

Paljud naised kannatavad, teadmata, et nende sümptomeid saab lahendada funktsionaalse meditsiini lähenemisviisi abil. Funktsionaalne meditsiin võimaldab pigem ravida algpõhjust kui sümptomeid juhtida või varjata.

Seksuaalfunktsioonile kasulikuks tsitantseerimiseks klõpsake nuppu

Selles artiklis määratletakse mõiste madal libiido ja selle võimalikud põhjused, vaadatakse läbi mõned funktsionaalse meditsiini laboritestid, mis võivad olla kasulikud, ja uuritakse funktsionaalse meditsiini ravimeetodeid.

Madal libiido naistel nähud ja sümptomid

Madal libiido on vähene soov seksi järele. Siiski pole määratletud mõõdikut. Mida madalaks peetakse, sõltub inimesest endast. Mayo kliiniku andmetel on naiste madala libiido sümptomid järgmised:

Pole huvitatud mingist seksuaalsest tegevusest

Pole kunagi või harva seksuaalseid fantaasiaid ega mõtteid

Muretsege oma seksuaalse tegevuse või fantaasiate puudumise pärast

Teised levinud kaasnevad sümptomid on vähenenud tupe määrimine, ebamugavustunne vahekorra ajal, erutuse vähenemine ja raskused orgasmi saavutamisel.

Naiste madala libiido võimalikud põhjused

HSDD etioloogias pole veel täielikult kokku lepitud, kuigi akadeemikud ja teadlased nõustuvad, et haigusseisund on nii füüsiliste kui ka psühholoogiliste tegurite poolest mitmefaktoriline. Siin on naiste madala libiido võimalikud põhjused.

suukaudsed rasestumisvastased vahendid

Märkimisväärne osa rasestumisvastaste pillide kasutajatest kogeb libiido langust. Tundub, et hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine vähendab ringleva androgeeni, östradiooli ja progesterooni taset ning pärsib oksütotsiini funktsiooni.

Ajakirjas Journal of Sexual Medicine avaldatud uuring näitas, et pille võtnud naistel oli suguhormoone siduva globuliini (SHBG) tase neli korda kõrgem kui neil, kes seda kunagi ei võtnud. Suguhormoone siduv globuliin on valk, mis seondub kehas suguhormoonidega ja kontrollib seega nende kogust vereringes.

Kui SHBG tase on kõrge, on saadaval vähem suguhormoone. Lisaks püsis SHBG 2-kordi tõusnud isegi kuus kuud pärast pillide võtmise lõpetamist, mis võib seletada pikaajalisi libiidoprobleeme, mida mõned naised pärast pillide kasutamist kogevad.

Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d)

Libiido kaotus on üks levinumaid kõrvalnähte, mis on seotud selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite (SSRI) kasutamisega.

Hormonaalsed kõikumised ja tasakaaluhäired

On vastakaid tõendeid selle kohta, millised konkreetsed suguhormoonid on seotud halva seksuaalfunktsiooniga, kuid östrogeeni ja testosterooni taseme langus võib viia libiido languseni.

Östrogeeni taseme langus võib põhjustada tupe kuivust ja valulikku vahekorda, mis võib viia libiido languseni.

Lisaks on madalat testosterooni taset seostatud libiido, erutuse, suguelundite tundlikkuse ja orgasmi vähenemisega.

Vähendage treeningut/füüsilist aktiivsust

2018. aasta kirjanduse ülevaade tuvastas olulise seose treeningu ja libiido vahel. See tuvastas "paranenud füsioloogilise seksuaalse erutuse pärast intensiivset treeningut" ja suurenenud seksuaalset heaolu pikaajalise treeningu tõttu.

une/väsimus/stressitase

Nii kõrge stressitase kui ka kortisooli muutused võivad kaasa aidata väsimustasemele. Piisav magamine on tervisliku libiido ja partneri seksi tõenäosuse edendamiseks ülioluline. 2015. aasta uuringus seostati iga täiendavat unetundi partneri seksi tõenäosuse suurenemisega 14 protsenti.

rauapuudus

Seos rauapuuduse ja libiido languse vahel on tõestatud. Kuna rauapuudus Anemaine’is võib naistel põhjustada ärevust ja väsimust, võivad need olla tegurid, mis mõjutavad seksuaalfunktsiooni. Meie tulemused kliinikus näitasid, et rauavaegusaneemiaga naistel olid seksuaalfunktsiooni ja rahulolu tulemused madalamad.

D-vitamiini puudus

Madal D-vitamiini sisaldus on seotud naiste ebanormaalse seksuaalfunktsiooniga. Üks väike uuring madala D-vitamiini tasemega naistega andis kuue kuu jooksul täiendava D-vitamiini. Tulemuseks on libiido ja meeleolu paranemine.

tsingi puudus

Ühes uuringus said menopausijärgses eas naised, kes kaebasid madala seksuaalfunktsiooni ja seerumi tsingisisalduse üle alla 62 ug/dl, tsingilisandit. Tulemused näitasid märkimisväärset libiido, erutuse, orgasmi, rahulolu ja tupe niiskuse paranemist. Nad teatasid ka väiksemast valust vahekorra ajal ja üldise seksuaalfunktsiooni skooride suurenemisest.

Hüpotüreoidism

Hüpotüreoidism vähendab libiidot ja seksuaalset funktsiooni. Pasquali jt uuring. näitas, et naiste seksuaalse düsfunktsiooni esinemissagedus hüpotüreoidsetel naistel oli ligi 50 protsenti. Paljud hüpotüreoidismi sümptomid, nagu väsimus ja kaalutõus, võivad samuti mõjutada seksisoovi.

Funktsionaalmeditsiini labor testib naisi madala libiido suhtes

Libiido kaotus on tavaliselt mitmefaktoriline, mille põhjused tulenevad paljudest elunditest, näärmetest ja erinevatest hormoonidest. Sihipärase raviplaani tagamiseks saab kasutada terviklikku algpõhjuslikku lähenemisviisi, mis kasutab individuaalsete vajaduste tuvastamiseks funktsionaalse meditsiini testimist.

Neerupealiste/suguhormoonide testimine

Suguhormoone, neerupealiste hormoone ja kortisooli hinnatakse kuivatatud uriiniproovide abil, et saada hormoonidest kasulik terviklik pilt. Kuigi on vastuolulisi tõendeid selle kohta, millised konkreetsed hormoonid põhjustavad madalat libiidot, on testimise väärtus saada täielik ülevaade hormoonidest, mis võivad olla seotud patsiendi sümptomitega.

Põhjalik väljaheite test

GI tervisliku väljaheite testiga saab hinnata soolestiku mikrobioomi ja kõiki põletiku, seedimise/imendumishäirete markereid.

Hästi toimiv soolestik on üldise tervise ja hormonaalse tasakaalu säilitamise jaoks ülioluline. Üheksakümmend protsenti serotoniinist ja umbes 50 protsenti dopamiinist (meeleolu tasakaalus osalevad neurotransmitterid) toodetakse meie soolestikus.

Mikroelementide tuvastamine

Mikrotoitainete testimine mõõdab vitamiine, mineraale ja muid toitaineid, et tuvastada toitainete puudused.

Põhjalik kilpnäärme testimine

Lisaks tuleks hinnata kilpnääret, kuna see mõjutab meeleolu, energiat ja muid hormoone. Kilpnäärmehaiguse välistamiseks on soovitatav läbida täielik kilpnäärme uuring.

muud

Kontrollitavad seerumi laboritestid hõlmavad täielikku vereanalüüsi (CBC), kõikehõlmavat metaboloomi (CMP) ja rauapaneeli, mis hindab raua ja ferritiini taset, elektrolüüte, veresuhkrut ning neerude ja maksa tervist.

Naiste madala libiido ravi funktsionaalmeditsiiniga

ravim

FDA on heaks kiitnud kaks ravimit madala libiido raviks menopausieelsetel naistel: flibanseriin (igapäevane pill) ja bremelanotiid (süst). Küsimused on seotud igaühe tõhususe ja kõrvalmõjudega.

Mõnede kliiniliste kogemuste kohaselt nõuab madala libiidoga naiste edukas ravi sageli kõikehõlmavat ja terviklikku lähenemist. Esimene samm oma elustiili parandamiseks on tervisliku eluviisi tagamine.

elustiili muutused

Kuigi hormonaalsed muutused on naise elu normaalne osa, võib tasakaalustatud elustiili strateegia vastuvõtmine sümptomeid vähendada. Enne ravimite soovitamist võib abi olla põletikuvastase dieedi kombinatsioonist, une eelistamisest, liigsest alkoholitarbimisest hoidumisest, järjepidevast kehalisest tegevusest ja stressijuhtimise tehnikatest.

Toitumine ja seedimise tugi

Hästi toimiv soolestik pole oluline ainult üldise tervise jaoks. Põletikuline soolestik ei tooda serotoniini ja dopamiini, mis aitavad meil tuju tasakaalustada või hormoone reguleerida. Põhjaliku väljaheiteanalüüsi üksikasjalike tulemuste põhjal saavad praktikud välja töötada isikupärastatud plaani, mis sisaldab soovitusi toitumise, probiootikumide ja toidulisandite kohta soolestiku düsfunktsiooni lahendamiseks.

Östrogeen, progesteroon ja testosteroon on valmistatud toiduga saadavast kolesteroolist, teatud tüüpi toidurasvast. Kui te ei omasta rasvu hästi või ei saa toidust piisavalt tervislikke rasvu, võib teil tekkida probleeme õige hormooni koguse tootmisega.

hormoonravi

Mõned ravimeetodid võivad hõlmata hormoonasendusravi, näiteks testosterooni, libiido, heaolu ja meeleolu parandamiseks. Kuid testosterooniravi peamine probleem on pikaajalised kõrvaltoimed, sealhulgas hirsutism, akne ja virilisatsioon. Oluline on arutada oma teenusepakkujaga kõiki plusse ja miinuseid ning töötada välja terviklik plaan, mis vastab teie vajadustele.

Igakülgne meditsiiniline tugi

Esimene samm on konsulteerida oma arstiga, kui arvate, et teie võetavad ravimid põhjustavad teie libiido langust.

Kuidas Cistanche parandab inimese seksuaalset võimekust?

Arvatakse, et Cistanche parandab seksuaalset võimekust, suurendades verevoolu suguelundite piirkonnas ja soodustades suguhormoonide, näiteks testosterooni tootmist. See sisaldab fenüületanoidglükosiididena tuntud ühendeid, mis arvatakse stimuleerivat lämmastikoksiidi, loodusliku ühendi, mis aitab laiendada veresooni ja parandada verevoolu, vabanemist. Lisaks on leitud, et Cistanche pärsib testosterooni lagunemist, suurendades seega selle taset kehas. See võib viia seksuaalse soovi ja jõudluse paranemiseni.