7 tõhusat viisi meeste elujõu ja seksuaalse tulemuse parandamiseks

01 "Õhu jahutamise" koolitusmeetod noormeestele

Munandite jaoks ei saa teki all magamist pidada ideaalse magamistingimusena. Munandite optimaalne temperatuur sperma ja isaste hormoonide tekitamiseks on kehatemperatuurist pisut madalam. Kui munandit ei saa soojust tõhusalt hajutada, mõjutab see munandfunktsiooni. Kui munandid, mis peaksid tegema olulisi tegevusi, on teki kuumuses lõksus, on see nende tervisele väga kahjulik.

TCM (traditsiooniline Hiina meditsiin) üldise tervise jaoks seksuaalsete düsfunktsionaalsete probleemide korral

Lisateabe saamiseks võtke meiega ühendust

 

 

Lahendus on tegelikult üsna lihtne: munandite jahutava õhku paljastamine une ajal, et võimaldada korralikku ventilatsiooni ja soojuse hajumist. Noorte meeste jaoks on see "õhujahutamise" treeningmeetod palju mugavam ja tõhusam kui "vahelduv kuuma ja külma vee" meetod. Võimaluse korral on ideaalne magada aastaringselt õhuga kokkupuutuva munandiga. Talvel võib see aga põhjustada külmetushaigusi. Sellistel juhtudel on kõige parem magada teki all ilma püksikute kandmata. Kui teie toas on püsiva temperatuuri säilitamiseks kliimaseade, pole vaja ennast liiga tihedalt katta.

Õhujahutamise treeningmeetod mõjutab suuresti hormoonide sekretsiooni ja annab suurepäraseid tulemusi. Seksuaalse düsfunktsiooniga patsientide kliinilised uuringud on näidanud, et pärast selle meetodi kasutuselevõtmist kogevad nad märkimisväärset energiat ja nende seksuaalelu paraneb.

 

02 Vahelduvad kuumad ja külmad vannid seksuaalse funktsiooni suurendamiseks keskealistel meestel

See on iidne meetod meeste seksuaalse funktsiooni tugevdamiseks. Vahelduvate kuumade ja külmade vannide kasutamisel on kõige parem soojendada oma keha kõigepealt vannis enne välja astumist ja külma vee kandmist suguelundite piirkonda. Laske külmal vett tegutseda umbes 3 minutit, kuni peenise ja munandikoha lepingute sõlmib, seejärel sisestage sooja vanni. Seansi lõpuleviimiseks korrake seda protsessi 3–5 korda.

Iga päev praktiseerimisel võib see "vahelduv vann" aidata keskealistel meestel olla täis elujõudu, parandada seksuaalset funktsiooni ja vähendada väsimust. Sama efekti saab saavutada ka vahelduva kuuma ja külma veega dušš.

 

 

03 Peenise dušimassaaž

Suplemisel on kõige parem kasutada dušši peenise masseerimiseks. Nn "dušismassaaž" hõlmab dušipea kasutamist, et puistaks sooja vett peenise aluse ümber. See on munandienergia taastamiseks väga tõhus.

Erektsioonid, nagu ka õla jäikus, võib põhjustada peenist toetavate sidemete ja närvide väsimust. Mida kauem erektsioon kestab, seda raskem on väsimus. Nii nagu jäik õlg vajab massaaži, parandab pärast seksuaalset aktiivsust sidemete, närvide ja kubemekanali masseerimine peenise aluse ümber vereringe ning aitab munanditel ja peenisel kiiresti taastuda.

Lisaks kummutaalsele alale, alakõhule, kõhupunkti ümbritsevale alale ja alumisele kubemele on palju olulisi akupune. Nende alade täielikult soojendamine dušiga võib anda veelgi paremaid tulemusi. Erinevalt vannis leotamisest võimaldab dušš spetsiifiliste akupunktide kontsentreeritud kuumuse stimuleerimist. Parimate tulemuste saamiseks kasutage tugeva veesurvega duššipea.

 

04 Kuugeva kanali stimuleerimine, et tugevdada munandfunktsiooni

Nagu varem mainitud, võib munandite masseerimine parandada meeste seksuaalset funktsiooni. Peenise aluse mõlemal küljel asuva kuvatava kanali stimuleerimine on veelgi tõhusam. Kuugev kanal on tee, mille kaudu munanditele veri ja närvid toimetatakse. Kui kanalite funktsioon väheneb, viib see paratamatult munandite talitlushäireteni. Seetõttu on hea vereringe tagamine tekkekanalis ülioluline.

Kujutise kanali masseerimise meetod hõlmab kahe sõrme kasutamist peenise aluse külgede vajutamiseks ja löömiseks, liikudes ülalt alla, stimuleerides rada, mille kaudu veri voolab munanditesse. Seda saab teha üks kord päevas, eelistatavalt enne magamaminekut, voodis lamades. Lisaks võite kasutada duššipea, et kanda sellesse piirkonda vanni ajal sooja veega, mis parandab ka vereringet ja tugevdab munandit.

05 Meeste elujõu suurendamiseks

Meeste seksuaalfunktsiooni parandamiseks on ühe efektiivse meetodi tegemise harjumuse arendamine otse masseerimise kätega. Regulaarne massaaž parandab munandites vereringet, tagades munanditele pideva värske verevarustuse. See suurendab loomulikult munandlikku funktsiooni ja suurendab meeste elujõudu.

Massaaži saab teha üks kord päevas, iga kord 2–3 minutit. Kasutage sõrmedega, et munandid õrnalt munandikoha ülaosast hõõruda. Liiga pikk või intensiivne stimulatsioon võib tegelikult kahjustada munandit, seetõttu on oluline vältida selle üle pingutamist. Regulaarne igapäevane massaaž on palju tõhusam kui aeg -ajalt pingutused.

 

06 Seksuaalse võime tugevdamine "peenise nõelkeha meetod" abil

Sarnaselt varem tutvustatud "peenise massaažimeetodile" võib "peenise nõelravimeetodi" regulaarselt harjutada seksuaalset võimekust tõhusalt. Tehnika on väga lihtne: kasutage peenise vajutamiseks ja sõtkumiseks korduvalt sõrmi. See aktiveerib peenise närve ja veresooned.

See sarnaneb sellega, kuidas käed omavahel kokku hõõrudes või rusikate külma sisse surumine parandab vereringet, muutes käed punaseks ja soojaks. Peenise korduvalt vajutamine ja sõtkumine võib esile kutsuda erektsiooni. Võite jätkata masseerimist isegi erektsiooni ajal. Seda saab teha hommikul või õhtul voodis olles. Lisaks võib seda enne seksuaalset aktiivsust eelmängu vormina aidata luua positiivset ja intiimset atmosfääri.

Selle meetodi kombineerimine varem mainitud "õhujahutamise" või "vahelduva kuuma ja külma veega" treeningmeetoditega võivad anda veelgi paremaid tulemusi. Peamine on olla järjekindel.

07 Sõrme stimulatsiooni harjutused suurenenud elujõu jaoks

Meeste elujõu suurendamise kõige olulisem aspekt on vere vereringe parandamine, eriti alakehas. Halb vereringe võib põhjustada stagnatsiooni teatud kehaosades, põhjustades vaevusi ning vähendades elujõudu ja vastupidavust.

Selle lahendamiseks saab keha stimuleerimiseks, aktiivse ainevahetuse soodustamiseks ja vereringe parandamiseks kasutada erinevaid meetodeid. Üks selline meetod hõlmab nimetissõrme stimuleerimist. See tehnika on mugav, kuna seda ei piira aeg ega koht.

Näiteks bussis pendeldades kasutage oma nimetissõrme käsipuud või rihma haarata. Teise võimalusena põimige vabal ajal mõlema käe nimetissõrmed ja tõmmake korduvalt. Samuti saate nimetissõrme masseerida vihmavarju käepideme või golfiklubi abil.

Lihtsam meetod on kasutada oma nimetissõrme puidust kepi või bambusepulga külge haaramiseks, keerates ülakeha vasakule ja paremale. Nimetissõrm vastabSuurte soole meridiaantraditsioonilises Hiina meditsiinis ja selle näpunäide onShangyangi akupunkt. Meditsiinilisest vaatenurgast on selle meridiaani akupunktide stimuleerimisel selge mõju elujõu ja seksuaalse funktsiooni tugevdamisele, aidates säilitada jõulist seksuaalelu.

Kuna see meetod on lihtne, mugav ja aja või kohaga piiramatu, julgustatakse teid seda proovima.